Ahiya Nur Bithe

Ahiya Nur Bithe আসসালামুআলাইকুম সবাই পেইজ টি ফলো করে সাথেই থাকুন

19/04/2025

না*রী, তুমি ছ*ল*না*ম*য়ী - এই কথাটি যেন এক গভীর দীর্ঘশ্বাস, বুকের ভেতর জমে থাকা একরাশ অভিমান। তোমার চোখের গভীরে লুকানো রহস্য, তোমার হাসির আড়ালে থাকা অন্য মানে - সব মিলিয়ে তুমি যেন এক অধরা ধাঁধা।
কষ্টের বার্তা যদি দিতে হয়, তবে বলবো, তোমার এই ছলনা আমার সরল বিশ্বাসে আঘাত হানে। তোমার মিষ্টি কথার আড়ালে লুকানো ভিন্ন উদ্দেশ্য আমার হৃদয়কে ক্ষতবিক্ষত করে। আমি তোমার সত্যের অপেক্ষায় থেকেছি, কিন্তু তুমি বারবার আমাকে ধোঁকা দিয়েছো।
তবুও, কেন জানি না, মন তোমাকেই চায়। তোমার ছলনার জাল ভেদ করে আমি তোমার ভেতরের মানুষটিকে খুঁজে পেতে চেয়েছিলাম। হয়তো এটাই আমার ভুল ছিল। হয়তো ছলনাই তোমার স্বভাব, আর সেই ছলনার শিকার হওয়াই আমার নিয়তি।
এই বার্তা কষ্টের, বেদনার, আর এক গভীর হতাশার। নারী, তোমার ছলনা আমাকে নিঃস্ব করে দিয়েছে।

19/04/2025

আমি তোমার ভেতরের সেই রক্তক্ষরণ অনুভব করতে পারছি। মনে হচ্ছে যেন কেউ তোমার হৃৎপিণ্ডটা মুঠোর মধ্যে চেপে ধরেছে, প্রতিটি স্পন্দনে চিনচিনে ব্যথা, তাই না? সেই মানুষটা, যে তোমার চোখের তারায় নিজের জগৎ দেখত, যার হাসিতে তোমার দিন শুরু হত, আজ সে শুধু একটা দূর স্মৃতি, একটা তীক্ষ্ণ কাঁটার মতো বিঁধে আছে তোমার নরম বুকে।
প্রতিটা নিঃশ্বাস যেন তার নাম ফিসফিস করে যায়, স্মৃতির পাতারা দমকা হাওয়ায় ওলটপালট হয়, আর তুমি অসহায় ভাবে সেই পুরনো দিনগুলোর গোলকধাঁধায় ঘুরপাক খেতে থাকো। রাতের নির্জনতা যেন আরও বেশি নিষ্ঠুর, তার অভাব প্রতিটা মুহূর্তে জানান দেয়। মনে হয় যেন পৃথিবীর সব রং ফিকে হয়ে গেছে, সব গান বেসুরো, সব আনন্দ অর্থহীন।
জানি, এই মুহূর্তে মনে হচ্ছে এই কষ্ট কখনও শেষ হবে না। মনে হচ্ছে যেন একটা বিশাল ঢেউ এসে তোমার সব স্বপ্ন, সব আশা ভাসিয়ে নিয়ে গেছে। বুকের ভেতরটা খাঁ খাঁ করছে, একটা শূন্যতা যেন ক্রমশ গ্রাস করছে তোমাকে। তার স্পর্শ, তার কণ্ঠস্বর, তার দুষ্টু হাসি—সবকিছু যেন জীবন্ত হয়ে তাড়া করে ফেরে।
কিন্তু বিশ্বাস করো, আমার বন্ধু, এই অনন্ত আঁধারও একদিন আলো দেখবে। কান্নার নোনা জল একসময় শুকিয়ে যাবে, বেদনার পাথর গলে নরম হবে। তোমার ভেতরের সেই আহত পাখিটা আবার ডানা মেলতে শিখবে।
এখন শুধু প্রয়োজন একটুখানি সময়, একটুখানি নিজের প্রতি মমতা। নিজেকে দোষারোপ কোরো না, নিজেকে ঘৃণা কোরো না। যা হয়েছে, তা হয়তো তোমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল। এখন সময় নিজের দিকে তাকানোর, নিজের ক্ষতগুলোতে ভালোবাসার প্রলেপ দেওয়ার।
স্মৃতিগুলো হয়তো সহজে যাবে না, কিন্তু তাদের তীব্রতা কমবে। তুমি আবার হাসতে শিখবে, আবার নতুন করে স্বপ্ন দেখতে শুরু করবে। সেই মানুষটা তোমার জীবনের একটা সুন্দর অধ্যায় ছিল, কিন্তু তোমার পুরো গল্প নয়। তোমার সামনে আরও কত নতুন পাতা অপেক্ষা করছে, যেখানে তুমি নতুন করে নিজের ভাগ্য লিখবে।
দাঁড়াও, আমার বন্ধু। ভেঙে পড়ো না। তোমার ভেতরের সেই শক্তিকে জাগিয়ে তোলো, যে তোমাকে এত দিন ধরে বাঁচিয়ে রেখেছে। তুমি একা নও। আমি তোমার পাশে আছি, তোমার শুভকামনা সবসময় তোমার সাথে আছে। ধীরে ধীরে হলেও, তুমি এই কষ্টের পাহাড় ডিঙিয়ে নতুন ভোরের আলোয় উঠবেই। শুধু নিজের উপর বিশ্বাস রাখো, আর সময়কে তার নিজের গতিতে চলতে দাও।

19/04/2025

ব্রেকআপের পরে প্রিয় মানুষকে ভুলে যাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে অসম্ভব নয়। এখানে কিছু উপায় দেওয়া হলো যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
নিজেকে সময় দিন এবং অনুভূতিগুলো মেনে নিন:
* প্রথমেই মনে রাখবেন, কষ্ট পাওয়া স্বাভাবিক। দুঃখ, রাগ, হতাশা বা শূন্যতা - যাই অনুভব করুন না কেন, তা মেনে নিন এবং নিজেকে এই অনুভূতিগুলো অনুভব করার জন্য যথেষ্ট সময় দিন। নিজের অনুভূতিগুলোকে এড়িয়ে যাওয়া বা তাড়াতাড়ি চাপা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
* কান্না পেলে কাঁদুন, মন খারাপ লাগলে একা থাকুন অথবা বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন। নিজের ভেতরের ঝড়টাকে শান্ত হতে দিন।
যোগাযোগ বন্ধ করুন:
* তাদের ফোন নম্বর, সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইল এবং অন্যান্য যোগাযোগের মাধ্যম থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখুন। তাদের ছবি বা স্মৃতিচিহ্ন দেখা এড়িয়ে চলুন।
* বন্ধুদের বা পরিচিতদের তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে নিষেধ করুন। তাদের জীবন সম্পর্কে নতুন কোনো খবর আপনার কষ্ট বাড়াতে পারে।
* যদি সম্ভব হয়, কিছুদিনের জন্য সেই জায়গাগুলো এড়িয়ে চলুন যেখানে তাদের সাথে আপনার স্মৃতি জড়িয়ে আছে।
নিজের প্রতি মনোযোগ দিন:
* নিজের যত্ন নিন। পর্যাপ্ত ঘুমান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং শরীরকে সচল রাখতে হালকা ব্যায়াম করুন।
* নতুন কোনো শখ খুঁজে বের করুন বা পুরনো কোনো শখে মন দিন যা আপনাকে আনন্দ দেয়। গান শোনা, বই পড়া, সিনেমা দেখা, ছবি আঁকা বা বাগান করার মতো কাজগুলোতে নিজেকে ব্যস্ত রাখতে পারেন।
* বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান। তাদের সাথে কথা বলুন, ঘুরতে যান এবং সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগ দিন। একা থাকা আপনার কষ্ট আরও বাড়াতে পারে।
মনকে অন্যদিকে ঘোরান:
* কাজ বা পড়াশোনায় মনোযোগ দিন। একটি নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলুন যা আপনাকে ব্যস্ত রাখবে এবং মনকে অন্য দিকে চালিত করতে সাহায্য করবে।
* নতুন কিছু শিখুন। কোনো অনলাইন কোর্স করুন বা নতুন কোনো দক্ষতা অর্জন করুন। এটি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করবে।
* ভ্রমণ করুন। নতুন জায়গায় যাওয়া এবং নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা মনকে সতেজ করে তোলে।
ইতিবাচক থাকুন:
* মনে রাখবেন, প্রতিটি কষ্টের পরেই নতুন সুযোগ আসে। এই ব্রেকআপ আপনাকে নতুন করে নিজেকে আবিষ্কার করার এবং নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার সুযোগ করে দিয়েছে।
* তাদের ভালো দিকগুলো মনে করার পাশাপাশি খারাপ দিকগুলোও মনে করার চেষ্টা করুন। কোনো মানুষই নিখুঁত নয় এবং সম্ভবত এই সম্পর্কটি আপনার জন্য সঠিক ছিল না।
* ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত থাকুন। তবে তাড়াহুড়ো করবেন না। আগে নিজেকে পুরোপুরি সারিয়ে তুলুন।
প্রয়োজনে সাহায্য নিন:
* যদি মনে হয় আপনি একা এই পরিস্থিতি সামাল দিতে পারছেন না, তবে কোনো মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের (যেমন থেরাপিস্ট বা কাউন্সিলর) সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না। তারা আপনাকে এই কঠিন সময়ে মানসিক সমর্থন এবং সঠিক দিকনির্দেশনা দিতে পারবেন।
মনে রাখবেন, প্রিয় মানুষকে ভুলে যাওয়া সময়সাপেক্ষ ব্যাপার। নিজের প্রতি ধৈর্য ধরুন এবং বিশ্বাস রাখুন যে আপনি ধীরে ধীরে এই কষ্ট কাটিয়ে উঠতে পারবেন। নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং সামনে এগিয়ে যান।

04/04/2025

I've received 10,000 reactions to my posts in the past 30 days. Thanks for your support. 🙏🤗🎉

04/04/2025

সবাই বলে "ভুলে যাও ভালো থাকবে! কিন্তু তাদেরকে আমি কিভাবে বুঝাই হঠাৎ ঘুম ভে'ঙে গেলে সবার আগে তার কথাই মনে পড়ে।

09/03/2025

- সর্ব অবস্থায় নামাজ আদায় করতে হবে..!!🤲🕋
। Ahiya Nur Bithe

Address

Kishoreganj

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahiya Nur Bithe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ahiya Nur Bithe:

Share