10/05/2026
ছবিতে যাকে দেখতে পাচ্ছেন তিনি বাংলাদেশের একজন জনপ্রিয় কন্টেন্ট ক্রিয়েটর তার নাম কারিনা কায়সার।
দুঃখজনক ব্যাপার হলো তিনি আইসিইউ থেকে এখন আছেন লাইফ সাপোর্টে। আমি এই পোস্টটি লিখছি কেবল মাত্র সচেতনতার জন্য। মনে হলো আমার পোস্ট যারা পড়েন এবং আমার ফলোয়ার সহ আমার আত্মীয় স্বজন বন্ধুবান্ধব সবাইকেই সচেতন করে দেয়া আমার দায়িত্ব৷ আমাদের সবারই সচেতন হওয়া খুবই জরুরী৷ আমরা সাধারণ মানুষেরা অনেক ক্ষেত্রেই সাধারণ ভাবেই ছোটখাটো ভুলত্রুটিগুলোকে ছেড়ে দিই, কিন্তু আমরা ভুল করি ।
এই সাধারণ ভুল ত্রুটিগুলোই আমাদের জীবনে বিপর্যয় এনে দেয় ৷ বিভিন্ন মাধ্যম থেকে কারিনা কায়সার সম্পর্কে জানলাম তিনি দীর্ঘদিন ধরেই ফ্যাটি লিভারে ভুগছিলেন
এবং তিনি খুবই বাইরের খাবার খেতেন। যেদিন তিনি আইসিইউতে ভর্তি হোন তার সাতদিন আগেও তিনি ফুচকা খাওয়ার ভিডিও তার পেজে পোস্ট করেছিলেন৷
অথচ অনেকে ধরে নিচ্ছেন এটাই তার এই পরিণতির জন্য মূল কারণ৷ সে যাই হোক আমাদের উচিত সচেতন হওয়া, বাইরের আজেবাজে খাবারগুলো বর্জন করা৷
সচেতনতাই সুস্থ থাকার প্রধান উপায়। লিভারের এই রোগগুলো প্রধানত দূষিত খাবার এবং পানির মাধ্যমে ছড়ায়। নিজেকে ও পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে নিচের বিষয়গুলো মেনে চলা জরুরি:
✅প্রতিরোধের উপায়:
বিশুদ্ধ পানি: সর্বদা ফুটিয়ে নেওয়া বা নির্ভরযোগ্য উৎসের বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
✅খাদ্য সচেতনতা: রাস্তার খোলা বা অপরিচ্ছন্ন খাবার পরিহার করুন; ফল ও সবজি খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন। তেল চর্বিজাতীয় খাবার বাদ দেন( ফাস্টফুড)
✅পরিচ্ছন্নতা: খাবার খাওয়ার আগে এবং টয়লেট ব্যবহারের পর সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস বজায় রাখুন।
✅টিকা: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হেপাটাইটিস এর টিকা গ্রহণ করুন।
☘️লক্ষণগুলো কী কী?
যদি কারো অতিরিক্ত ক্লান্তি, বমি ভাব, পেটে ব্যথা, খাবারে অরুচি কিংবা প্রস্রাব ও চোখ হলুদ হওয়ার (জন্ডিস) মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
✅বছরে দুইবার ডাক্তারের পরামর্শে লিভার টেস্ট করুন।
বিশেষ করে বর্ষার এই সময়ে আমাদের পানি ও খাবারের পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে। কারিনা কায়সারের দ্রুত সুস্থতা কামনা করছি।
নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন। 🙏
-পোস্টটি শেয়ার করে আপনার বন্ধুদের সচেতন করুন। ✅
