Touch up by trina

Touch up by trina Makeup artist,blogger, content creator
(1)

16/07/2025

শুভ রাত্রি
স্কিন কেয়ার করতে ভুলে যেওনা আপুরা🤍

Smokey Eye look step by step ❤️❤️
16/07/2025

Smokey Eye look step by step ❤️❤️

সব প্রোডাক্ট যে সবার ত্বকে স্যুট করবে—এ ধারণা ভুল!🌸 বর্তমান সময়ে আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় বা ইউটিউবে নানা বিউটি ইনফ্লুয়েন্সা...
16/07/2025

সব প্রোডাক্ট যে সবার ত্বকে স্যুট করবে—এ ধারণা ভুল!

🌸 বর্তমান সময়ে আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় বা ইউটিউবে নানা বিউটি ইনফ্লুয়েন্সারের রুটিন দেখে এক্সাইটেড হয়ে অনেক সময় নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার শুরু করে দেই। কিন্তু মনে রাখতে হবে—ত্বক প্রতিটা মানুষের আলাদা। কারও ত্বক শুষ্ক, কারও তৈলাক্ত, কারও আবার সংবেদনশীল। তাই একজনের যেটা উপকারে আসে, সেটা অন্যজনের জন্য ক্ষতিকরও হতে পারে।

🔺উদাহরণস্বরূপ:
– ভিটামিন সি সিরাম একজনের স্কিনে উজ্জ্বলতা আনলেও
– আরেকজনের স্কিনে ব্রণ বা র‍্যাশ সৃষ্টি করতে পারে।

🎯 কেন এমন হয়?
প্রতিটি ত্বকের নিজস্ব একটি ব্যালেন্স ও রেসপন্সিং ক্ষমতা থাকে। কোনো প্রোডাক্টে থাকা উপাদান, যেমন ফ্র্যাগরেন্স, অ্যালকোহল, এসিডিক বেইস বা এক্টিভ ইনগ্রিডিয়েন্টস—আপনার স্কিন কিভাবে রিয়্যাক্ট করবে তা একান্তই ব্যক্তিগত বিষয়।

📌 তাই করণীয় কী?
✔️ আগে স্কিন টাইপ নির্ধারণ করুন।
✔️ নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করুন।
✔️ প্রয়োজনে একজন স্কিন কেয়ার এক্সপার্ট বা ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
✔️ ট্রেন্ড নয়, নিজের স্কিনের ভাষা বুঝুন।

🌿 নিজেকে ভালোবাসুন, সচেতন থাকুন।
সবার জন্য এক নিয়ম নয়—আপনার ত্বক আপনার মতোই বিশেষ।

#ত্বকেরযত্ন ✨

16/07/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

আজকাল অনেকেই ভাবেন—যত বেশি স্কিন কেয়ার প্রডাক্ট, তত তাড়াতাড়ি ফল! অথচ বাস্তবতা সম্পূর্ণ ভিন্ন। ভুল কম্বিনেশনে ব্যবহৃত কিছ...
16/07/2025

আজকাল অনেকেই ভাবেন—যত বেশি স্কিন কেয়ার প্রডাক্ট, তত তাড়াতাড়ি ফল! অথচ বাস্তবতা সম্পূর্ণ ভিন্ন। ভুল কম্বিনেশনে ব্যবহৃত কিছু উপাদান ত্বকে মারাত্মক প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, হতে পারে র‍্যাশ, জ্বালাপোড়া, এমনকি ত্বক ক্ষয়ের আশঙ্কাও।

চলুন জেনে নিই কোন কোন স্কিন কেয়ার উপাদান একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়ঃ

1️⃣ Vitamin C + AHA/BHA (Glycolic Acid/Salicylic Acid)
এই দুই শক্তিশালী উপাদান একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকে অতিরিক্ত অ্যাসিডিক পরিবেশ তৈরি হয়। এতে ত্বক হয়ে পড়ে অতিসংবেদনশীল।

2️⃣ Retinol + Vitamin C / AHA/BHA
Retinol এমনিতেই ত্বকে পিলিং এবং রিসার্ফেসিং করে। তার সাথে অ্যাসিড ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক, লালচে এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে। রাতে Retinol আর সকালে Vitamin C ব্যবহার করাই শ্রেয়।

3️⃣ Niacinamide + Vitamin C (Ascorbic Acid form)
যদিও আধুনিক ফর্মুলেশন কিছুটা সহনীয়, তবে এখনও এই দুইয়ের মিশ্রণ অনেক ত্বকে ব্রণ বা ফুসকুড়ির কারণ হতে পারে। যদি একসাথে ব্যবহার করতেই হয়, তবে সময়ের ব্যবধান রাখুন।

4️⃣ Retinol + Benzoyl Peroxide
এই কম্বিনেশন একে অপরের কার্যকারিতা নষ্ট করে দেয়। একসাথে ব্যবহার করলে কোনওটাই ঠিকভাবে কাজ করে না, উল্টো ত্বকের অবস্থা খারাপ হতে পারে।

5️⃣ AHA/BHA + Benzoyl Peroxide
দু’টিই ত্বক এক্সফোলিয়েট করে। একসাথে ব্যবহারে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়, হতে পারে র‍্যাশ ও জ্বালাপোড়া।

★মনে রাখবেন :
🔸 নতুন কোনো প্রডাক্ট ব্যবহার করার আগে patch test করুন।
🔸 প্রয়োজন ছাড়া একসাথে একাধিক অ্যাক্টিভ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
🔸 দিনের বেলায় সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

🌺 "ত্বক যেমনই হোক, যত্ন হতে হবে বিজ্ঞানসম্মত ও ধৈর্যশীল উপায়ে। সৌন্দর্য কোনো প্রতিযোগিতা নয়—এ এক শান্তিময় সাধনা।"

Eye look ❤️❤️
15/07/2025

Eye look ❤️❤️


🌿ভিটামিন ই – ত্বক ও স্বাস্থ্যের প্রাকৃতিক রক্ষাকবচ🌿প্রাচীনকাল থেকেই ‍ভিটামিন ই পরিচিত এক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হি...
15/07/2025

🌿ভিটামিন ই – ত্বক ও স্বাস্থ্যের প্রাকৃতিক রক্ষাকবচ🌿

প্রাচীনকাল থেকেই ‍ভিটামিন ই পরিচিত এক শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে, যা আমাদের ত্বক, চুল ও অভ্যন্তরীণ সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিন শরীরের কোষকে রক্ষা করে, বয়সের ছাপ বিলম্বিত করে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বককে করে আরও উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।

🤔 কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, ভিটামিন ই কোথা থেকে পাব? চলুন জেনে নেওয়া যাক –

🔸 বাদাম ও বীজজাতীয় খাবার

কাজুবাদাম

আখরোট

সূর্যমুখীর বীজ

চিনাবাদাম
এগুলোতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ই, যা প্রতিদিনের চাহিদা মেটাতে সহায়ক।

🔸 তেল জাতীয় উপাদান

অলিভ অয়েল (অলিভ তেল)

সূর্যমুখীর তেল

গমের তেল (Wheat germ oil)
এই সব প্রাকৃতিক তেল শুধু রান্নায় নয়, ত্বকে ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যায়।

🔸 সবুজ শাকসবজি

পালং শাক

ব্রোকলি

শালগম পাতা
এই সবজিগুলোতে আছে ভিটামিন ই এর পাশাপাশি আয়রন ও ক্যালসিয়াম।

🔸 ফলমূল

অ্যাভোকাডো

কিউই

ম্যাঙ্গো
এগুলো আমাদের শরীরে ভিটামিন ই সরবরাহের পাশাপাশি ত্বকে দেয় এক উজ্জ্বল দীপ্তি।

🔸 মাছ ও সামুদ্রিক খাবার

স্যামন মাছ

ট্রাউট

সাডিন
এসব মাছে রয়েছে ওমেগা-৩ এর সঙ্গে ভিটামিন ই এর ভারসাম্যপূর্ণ উপস্থিতি।


বাজারের ক্যাপসুল নয়, প্রকৃতির আশীর্বাদে থাকুক আপনার সৌন্দর্য আর স্বাস্থ্য। নিয়মিত এসব খাবার গ্রহণ করলে শরীর ভিতর থেকে হবে সুন্দর ও দৃঢ়।

Trina's Tips --আজ থেকেই খাবারে রাখুন ভিটামিন ই সমৃদ্ধ উপাদান, নিজেকে উপহার দিন সুস্থতা ও সৌন্দর্যের ছোঁয়া।
🖋️ তৃনা
#ত্বকের_সহজ_দায়িত্ব #সুস্থতাই_সৌন্দর্য #ভিটামিনই

আজকাল বাজার ভরা নামী-দামী স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে। কিন্তু জানেন কি, আমাদের মায়েদের, নানীদের সময়েও ত্বকের যত্নে ছিল এক অনন...
15/07/2025

আজকাল বাজার ভরা নামী-দামী স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে। কিন্তু জানেন কি, আমাদের মায়েদের, নানীদের সময়েও ত্বকের যত্নে ছিল এক অনন্য উপাদান—চাল ধোয়া পানি?

হ্যাঁ, শুনতে সাধারণ লাগলেও, চাল ধোয়া পানি কিন্তু ত্বকের জন্য এক দুর্লভ উপকারি রত্ন।
প্রাচীন চীনা ও জাপানি রমণীরা তাদের উজ্জ্বল, দীপ্তিময় ত্বকের পেছনে চাল ধোয়া পানির ব্যবহার করতেন নিয়মিত।

🌀 তাহলে চাল ধোয়া পানি কীভাবে উপকার করে?

✨ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় – এতে থাকা ভিটামিন বি, সেলেনিয়াম ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করে।
✨ প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করে – ত্বকের পোর টাইট করে ও ত্বক করে কোমল ও মসৃণ।
✨ ব্রণ ও ফুসকুড়ি কমায় – এতে থাকা স্টার্চ ও মিনারেলস ব্রণ প্রবণ ত্বকে প্রশান্তি আনে।
✨ বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে – অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে।
✨ সানবার্ন বা রোদে পোড়া ভাব দূর করে – চাল ধোয়া পানি ঠাণ্ডা করে ও জ্বালা-পোড়া কমায়।

💧 ব্যবহারবিধি:
১. প্রথম ধোয়াটা ফেলে দিন।
২. দ্বিতীয় ধোয়ার পানি সংগ্রহ করুন।
৩. তুলায় ভিজিয়ে মুখে লাগান অথবা স্প্রে বোতলে ভরে ফ্রিজে রেখে দিনে ২ বার ব্যবহার করুন।

⚠️ সতর্কতা:
প্রতিটি ত্বক ভিন্ন। নতুন কিছু ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করুন। এবং যদি কোনো সমস্যা হয়, ব্যবহার বন্ধ করে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

🌿 প্রাকৃতিক, সাশ্রয়ী আর শতভাগ নিরাপদ—এটাই চাল ধোয়া পানির সৌন্দর্য!
আপনি কি কখনও চাল ধোয়া পানি ব্যবহার করেছেন? আপনার অভিজ্ঞতা জানাতে ভুলবেন না 💬👇

আজ হঠাৎ মন চাইল, তাই নিজের মতো করে স্কিন কেয়ার বানিয়ে ফেললাম—এমন ঘটনা আমাদের অনেকের সাথেই ঘটে, তাই না? তবে একবার ভেবে দে...
14/07/2025

আজ হঠাৎ মন চাইল, তাই নিজের মতো করে স্কিন কেয়ার বানিয়ে ফেললাম—এমন ঘটনা আমাদের অনেকের সাথেই ঘটে, তাই না? তবে একবার ভেবে দেখেছেন কি, আমাদের ত্বক কিন্তু কোনো একঘেয়ে বইয়ের পাতা নয়—তা প্রতিদিন বদলায়, পরিবেশে সাড়া দেয়, এবং বয়সের সাথে তার স্বভাবেও আসে পরিবর্তন।

👩‍🔬 স্কিন কেয়ার কি শুধু বিলাসিতা? নাকি প্রয়োজন?
ত্বকের যত্ন নেওয়া কখনওই শুধুমাত্র "চাইলে করলাম" এমন বিষয় নয়। এটি একান্তই প্রয়োজন, কারণ:

🔹 শুষ্ক ত্বকে প্রয়োজন হয় হাইড্রেশন
🔹 তৈলাক্ত ত্বকে দরকার ব্যালেন্সিং
🔹 সেনসিটিভ স্কিনে চাই অতিরিক্ত সাবধানতা
🔹 ব্রণপ্রবণ ত্বকে দরকার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল কেয়ারের ছোঁয়া

❗ মনমতো প্রোডাক্ট মানেই কি ভালো প্রোডাক্ট?
নিজের ইচ্ছেমতো তৈরি স্কিন কেয়ার যদি ত্বকের ধরন বুঝে না হয়, তবে তাতে হতে পারে ক্ষতি:

⚠️ অ্যালার্জি বা র‍্যাশ
⚠️ অতিরিক্ত শুষ্কতা বা তৈলাক্ততা
⚠️ পিগমেন্টেশন কিংবা ব্রণের প্রকোপ বাড়া
⚠️ ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচ লেভেল নষ্ট হয়ে যাওয়া

📌 সমাধান কী?
প্রথমেই জানতে হবে নিজের স্কিন টাইপ। তারপর সেই অনুযায়ী বেছে নিতে হবে উপাদান—প্রাকৃতিক হোক বা কেমিক্যাল-বেসড, প্রতিটিই ব্যবহার হোক সচেতনভাবে। প্রয়োজনে পরামর্শ নিন একজন স্কিন কেয়ার স্পেশালিস্ট বা ডার্মাটোলজিস্টের কাছ থেকে।

✨ সৌন্দর্য তখনই পূর্ণতা পায়, যখন তার ভিত্তি হয় যত্ন আর সচেতনতা।

#স্কিনকেয়ার #ত্বকেরযত্ন #সচেতনতাই_সৌন্দর্য

Soft glum eyelook step by step ❤️
14/07/2025

Soft glum eyelook step by step ❤️

🌸 প্রাকৃতিক যত্ন, বৈজ্ঞানিক ছোঁয়ায়—Cosrx এর এই অনন্য উপহার 🌸Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence—এটি কেবল একটি এস...
14/07/2025

🌸 প্রাকৃতিক যত্ন, বৈজ্ঞানিক ছোঁয়ায়—Cosrx এর এই অনন্য উপহার 🌸
Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence—এটি কেবল একটি এসেন্স নয়, বরং ত্বকের এক নতুন জাগরণ। যাঁরা প্রকৃতি ও আধুনিক স্কিন কেয়ারের সমন্বয়ে বিশ্বাস করেন, তাঁদের কাছে এই প্রডাক্ট যেন এক মূর্ত সৌন্দর্য।

🔍 কেন এত জনপ্রিয়? চলুন দেখি কিছু চমৎকার কারণঃ

✅ ৯৬% স্নেইল মিউসিন ফিল্ট্রেট – সরাসরি শামুকের নিঃসরণ থেকে প্রাপ্ত এই উপাদানটি ত্বকে গভীর হাইড্রেশন এনে দেয়। এটি প্রাকৃতিকভাবে রুক্ষতা দূর করে ও ত্বকের টেক্সচার উন্নত করে।

✅ ত্বকের পুনর্জন্মে সহায়ক – দাগ, র‍্যাশ বা ব্রণের পরে ত্বকের ক্ষত দ্রুত সারাতে এটি কার্যকর। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হয় আরও উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।

✅ অ্যালকোহল, পারাবেন ও সুগন্ধী মুক্ত – সেনসিটিভ স্কিনের জন্য ১০০% নিরাপদ। এটি Non-comedogenic, মানে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে না।

✅ লাইটওয়েট ফর্মুলা – খুব হালকা, ত্বকে দ্রুত শোষিত হয়। গ্রীষ্ম, বর্ষা বা শীত—সব ঋতুতেই উপযোগী।

✅ বয়সের ছাপ প্রতিরোধে সহায়ক – স্কিনে কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, ফলে ফাইন লাইন ও রিঙ্কলস ধীরে ধীরে কমে।

🌿 কারা ব্যবহার করতে পারেন?
– ড্রাই, সেনসিটিভ, অ্যাকনে প্রবণ কিংবা কম্বিনেশন স্কিন—সব ত্বকেই ব্যবহারযোগ্য।
– বিশেষত, যাঁরা স্কিনে গ্লো ও টেক্সচার ঠিক করতে চান, তাঁদের জন্য এটি একটি মাস্ট-হ্যাভ।

📌 ব্যবহারের নিয়মঃ
১. ক্লিনজিং ও টোনার ব্যবহারের পর কয়েক ফোঁটা হাতে নিয়ে মুখে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
২. এরপর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
(সকাল ও রাতে ব্যবহার উপযোগী)

✨ বিশ্বজুড়ে বিউটি ব্লগার, স্কিন কেয়ার এক্সপার্ট ও রিভিউয়াররা এই প্রডাক্টকে “Holy Grail” বলে থাকেন। এখন সময় আপনার ত্বককেও সেই পরিপূর্ণ যত্ন দেয়ার!

আপনারা কেউ যদি ব্যবহার করে থাকেন, নিচে কমেন্টে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন ✨👇

একনি প্রবণ ও সেন্সিটিভ ত্বকের জন্য ডার্মাটোলজিস্ট-টেস্টেড ময়েশ্চারাইজার ✨ ত্বক যেমনই হোক, যত্ন হোক বিজ্ঞানসম্মত এবং নির...
14/07/2025

একনি প্রবণ ও সেন্সিটিভ ত্বকের জন্য ডার্মাটোলজিস্ট-টেস্টেড ময়েশ্চারাইজার

✨ ত্বক যেমনই হোক, যত্ন হোক বিজ্ঞানসম্মত এবং নিরাপদ ✨
যাদের ত্বক একনি প্রবণ (Acne-Prone) ও অতিমাত্রায় সেন্সেটিভ, তাদের জন্য ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করা যেন এক কঠিন যুদ্ধ! ভুল প্রোডাক্ট মানেই নতুন ব্রণ, চুলকানি বা জ্বালাভাব। এই জন্যই আজকে তুলে ধরছি কিছু Dermatologist-Tested Moisturizer, যেগুলো ত্বকে নিরাপদ এবং কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে – একনি ও সেন্সেটিভ স্কিন উভয়ের জন্য।

🔹 1. CeraVe Moisturizing Lotion (For Normal to Dry Skin)
💧 Niacinamide, Ceramides ও Hyaluronic Acid সমৃদ্ধ
📜 Non-comedogenic, fragrance-free এবং oil-free
✅ ব্রণ না বাড়িয়ে হালকা হাইড্রেশন দেয়

🔹 2. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer
💧 প্রোবায়োটিক, Niacinamide এবং Glycerin সমৃদ্ধ
📜 অতি সেন্সেটিভ স্কিনের জন্য একদম পারফেক্ট
✅ ত্বকের বারিয়ার মেরামতে সাহায্য করে

🔹 3. Neutrogena Hydro Boost Water Gel
💧 Hyaluronic Acid রয়েছে
📜 Alcohol-free ও Non-comedogenic
✅ হালকা টেক্সচার, দ্রুত শোষিত হয়, ব্রণ বাড়ায় না

🔹 4. Vanicream Moisturizing Cream
💧 ফর্মুলা অত্যন্ত মাইল্ড এবং কেমিক্যাল-ফ্রি
📜 Fragrance, Dye, Paraben, Lanolin - এসব একদমই নেই
✅ সেন্সেটিভ স্কিনের জন্য উপযুক্ত এবং ডার্মা-টেস্টেড

🔹 5. Avene Tolerance Control Soothing Skin Recovery Cream
💧 Post-treatment irritated skin-এর জন্য আদর্শ
📜 Sterile packaging এবং ultra-sensitive স্কিনের জন্য
✅ ব্রণযুক্ত ত্বকে আরাম দেয়, রেডনেস কমায়

📌 ব্যবহারের নিয়ম:
✅ ফেসওয়াশের পর ১-২ মিনিটের মধ্যে লাগান
✅ দিনে ২ বার (সকাল ও রাত)
✅ Always do a patch test!

🌸 বিউটি মানেই কেবল সাজ নয়, স্বাস্থ্যকর ত্বকেই প্রকৃত সৌন্দর্য 🌸

আপনার মতো ত্বক যাদের, তাদের সঙ্গে শেয়ার করুন। সুন্দর ত্বকের পথে এই পোস্ট হয়তো হতে পারে কারও জন্য অনুপ্রেরণা । 💖

Address

Faridpur

Telephone

+8801814408618

Website

https://instagram.com/nasrin_trina?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Touch up by trina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Touch up by trina:

Shortcuts

Share

Category