Suzon Guha 33

Suzon Guha 33 চিকিৎসক

ঈদ মোবারক
27/05/2026

ঈদ মোবারক

আর্জেন্টিনার সাপোর্টার গুলা কই সাড়া দাও একটা করেও ফলো দিয়ে যাও আইডিতে 🌺🫶🇦🇷🇦🇷 ゚
22/05/2026

আর্জেন্টিনার সাপোর্টার গুলা কই সাড়া দাও একটা করেও ফলো দিয়ে যাও আইডিতে 🌺🫶🇦🇷🇦🇷

゚

😊নতুন সকালের শুভেচ্ছা সবাইকে 🌿☺️ ゚
17/05/2026

😊নতুন সকালের শুভেচ্ছা সবাইকে 🌿☺️
゚

🍎 কোন ফলে সবচেয়ে বেশি কী থাকে? জানুন সহজ ভাষায় 👇১️⃣ সবচেয়ে বেশি সুগার = খেজুর২️⃣ সবচেয়ে বেশি ফ্যাট = অ্যাভোকাডো৩️⃣ স...
07/05/2026

🍎 কোন ফলে সবচেয়ে বেশি কী থাকে? জানুন সহজ ভাষায় 👇
১️⃣ সবচেয়ে বেশি সুগার = খেজুর
২️⃣ সবচেয়ে বেশি ফ্যাট = অ্যাভোকাডো
৩️⃣ সবচেয়ে বেশি প্রোটিন = পেয়ারা
৪️⃣ সবচেয়ে বেশি ফাইবার = রাসবেরি
৫️⃣ সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট = বেদানা
৬️⃣ সবচেয়ে বেশি ভিটামিন C = কিউই
৭️⃣ সবচেয়ে বেশি ভিটামিন A = আম
🍓 সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ফল খান, শরীর রাখুন ফিট ও সতেজ 💚
📌 পোস্টটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন এবং আপনার প্রিয় ফলের নাম কমেন্টে জানান 😊
#ফল #স্বাস্থ্যটিপস #সুস্থথাকুন #বাংলাপোস্ট #বাংলা_হেলথ_টিপস

পানি পানের ৫ টি সেরা সময় 💧১. সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করা।২. খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে।৩. গোসলের আগে।৪. ব্যায়াম কর...
02/05/2026

পানি পানের ৫ টি সেরা সময় 💧
১. সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করা।
২. খাবার খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে।
৩. গোসলের আগে।
৪. ব্যায়াম করার আগে ও পরে।
৫. ঘুমানোর আগে অল্প পানি।
👉 শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
#স্বাস্থ্যটিপস #পানিপান #সুস্থথাকুন #স্বাস্থ্যকরঅভ্যাস #বাংলাহেলথ #হেলথটিপস #ডেইলিরুটিন

#পানিরউপকারিতা #হাইড্রেশন #ফিটনেসবাংলা #বাংলাকন্টেন্ট #ভাইরালপোস্ট

নরমাল ডেলিভারির জন্য কোন মাসে কী করবেন?👇১. ম মাস: পুষ্টিকর খাবার খান।২. য় মাস: ফোলিক অ্যাসিড খান নিয়মিত।৩. য় মাস: বমি হ...
01/05/2026

নরমাল ডেলিভারির জন্য কোন মাসে কী করবেন?👇

১. ম মাস: পুষ্টিকর খাবার খান।

২. য় মাস: ফোলিক অ্যাসিড খান নিয়মিত।

৩. য় মাস: বমি হলে অল্প অল্প করে বারবার খান।

৪. র্থ মাস: প্রতিদিন হালকা হাঁটার অভ্যাস করুন।

৫. ম মাস: আয়রন ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার খান।

৬. ষ্ঠ মাস: নিয়মিত ডাক্তারি চেকআপ করান।

৭. ম মাস: বাম কাতে শোয়ার অভ্যাস করুন।

৮. ম মাস: হালকা ব্যায়াম ও হাঁটা চালিয়ে যান।

৯. ম মাস: প্রতিদিন হাঁটুন ও ডেলিভারির প্রস্তুতি নিন।

আমাকে ফলো করুন।


গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না.!👇১। কাঁচা পেঁপে কখনোই খাবেন না।২। ডিম পোঁচ খাবেন না।৩। কাঁচা কোনো সবজি খাবেন ন...
28/04/2026

গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না.!👇

১। কাঁচা পেঁপে কখনোই খাবেন না।

২। ডিম পোঁচ খাবেন না।

৩। কাঁচা কোনো সবজি খাবেন না।

৪। বার গরম ৪। বার খাবার খাবেন না।

৫। অতিরিক্ত চা-কফি খাবেন না।

৬। আঙ্গুর, কামরাঙা কম খাবেন।

৭। কাঁচা দুধ, কম সেদ্ধ মাংস খাবেন না।

৮। প্রতিদিন স্বাস্থ্য টিপস পেতে ফলো করুন।

আভিজাত্য পোশাকে নয় !ফুটে ওঠে আপনার মাজিত রুচিবোধে।সুন্দর কথা আর সুন্দর চিন্তা মানুষকে সবারথেকে আলাদা করে ! ❤️‍🩹🌸 💝...
27/04/2026

আভিজাত্য পোশাকে নয় !
ফুটে ওঠে আপনার মাজিত রুচিবোধে।
সুন্দর কথা আর সুন্দর চিন্তা মানুষকে সবার
থেকে আলাদা করে ! ❤️‍🩹🌸
💝💞শুভ রাত্রি বন্ধুরা 💞💝

জীবনটা খুব ছোট.....কিন্তু জীবনে গল্পটা অনেক বড়....জীবনে সুখ চাওয়া খুব সহজ কিন্তু পাওয়াটা খুব কঠিন🥺💔😊শুভ রাত্রি বন্ধুরা 😊...
11/04/2026

জীবনটা খুব ছোট.....

কিন্তু জীবনে গল্পটা অনেক বড়....

জীবনে সুখ চাওয়া খুব সহজ কিন্তু পাওয়াটা খুব কঠিন🥺💔

😊শুভ রাত্রি বন্ধুরা 😊

Address

Magura
7600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Suzon Guha 33 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category