17/04/2026
বাচ্চা কান্না করলে মায়েদের করনীয় কি?বাচ্চা কান্না করলে ঘাবড়ে না গিয়ে ধৈর্য ধরা সবচেয়ে জরুরি। বাচ্চা মূলত তার প্রয়োজন বা অস্বস্তি প্রকাশ করার জন্যই কান্নাকাটি করে। নিচে একটি চেকলিস্ট দেওয়া হলো যা আপনাকে পরিস্থিতি সামাল দিতে সাহায্য করবে:
১. শারীরিক প্রয়োজন পরীক্ষা করুন
বাচ্চারা সাধারণত নিচের কারণগুলোতে বেশি কাঁদে:
ক্ষুধা: বাচ্চা কি শেষবার খাবার অনেকক্ষণ আগে খেয়েছে? দুধ বা খাবারের প্রয়োজন আছে কিনা দেখুন।
ডায়াপার চেক: ডায়াপার ভেজা বা নোংরা থাকলে বাচ্চা খুব অস্বস্তিতে থাকে। দ্রুত পরিবর্তন করে দিন।
ঘুম: অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়লে বাচ্চারা খিটখিটে হয়ে যায় এবং কান্নাকাটি করে।
২. আরাম ও সান্নিধ্য দিন
বাচ্চারা আপনার গায়ের ওম বা স্পর্শে সবচেয়ে বেশি নিরাপদ বোধ করে:
কোলে নিন: বাচ্চাকে বুকে জড়িয়ে ধরুন। আপনার হার্টবিট বা হৃদস্পন্দন তাকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
দোল দিন: হালকাভাবে দোলানো বা রুমের ভেতর একটু হাঁটাহাঁটি করলে বাচ্চা শান্ত হয়।
ত্বকের স্পর্শ (Skin-to-Skin): বাচ্চার ত্বকের সাথে আপনার ত্বকের স্পর্শ তাকে দ্রুত শান্ত করে।
৩. অস্বস্তি বা ব্যথা আছে কি না দেখুন
যদি উপরের বিষয়গুলো ঠিক থাকে, তবে এগুলো লক্ষ্য করুন:
পেটে গ্যাস (Colic): বাচ্চার পেট যদি শক্ত হয়ে থাকে, তবে তাকে উপুড় করে আপনার কোলের ওপর শুইয়ে পিঠে হালকা হাত বুলিয়ে দিন। একে 'বার্পিং' বা ঢেকুর তোলা বলে।
তাপমাত্রা: বাচ্চার খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা লাগছে কি না দেখুন। বাচ্চার ঘাড় হাত দিয়ে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
পোশাকের সমস্যা: কোনো টাইট পোশাক, ট্যাগ বা ইলাস্টিক কি তাকে কামড়াচ্ছে?
৪. পরিবেশ পরিবর্তন করুন
কখনও কখনও একঘেয়েমি থেকেও বাচ্চা কাঁদে:
সাদা শব্দ (White Noise): ফ্যানের শব্দ বা বৃষ্টির শব্দের মতো একঘেয়ে শব্দ বাচ্চাদের মায়ের পেটের পরিবেশ মনে করিয়ে দেয়, যা তাদের শান্ত করতে কার্যকর।
বাইরে নিয়ে যান: ঘরের বাইরে বা বারান্দায় নিয়ে গেলে খোলা বাতাসে বাচ্চার মন ভালো হয়ে যেতে পারে।
গান বা কথা বলা: খুব নিচু স্বরে গান গাওয়া বা ফিসফিস করে কথা বলা বাচ্চার মনোযোগ ঘুরিয়ে দেয়।
কিছু জরুরি সতর্কতা
ঝাঁকাবেন না: কান্নার কারণে রেগে গিয়ে বা বিরক্ত হয়ে বাচ্চাকে কখনোই জোরে ঝাঁকাবেন না (Shaken Baby Syndrome), এটি বাচ্চার মস্তিষ্কের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
বিরতি নিন: যদি আপনার খুব বেশি মেজাজ খারাপ হয়, তবে বাচ্চাকে নিরাপদ কোথাও শুইয়ে কয়েক মিনিটের জন্য পাশের ঘর থেকে ঘুরে আসুন বা পানি পান করুন। আপনি শান্ত থাকলে বাচ্চাকে শান্ত করা সহজ হবে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?
যদি বাচ্চার কান্না থামানোই না যায়, কান্নার সাথে জ্বর থাকে, বাচ্চা বমি করে বা একদমই খেতে না চায়—তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
