Dr. Hridoy Rakib

Home
Bangladesh
Mymensingh
Dr. Hridoy Rakib

The purpose of this page is to make people aware and provide correct information.

01/08/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

21/07/2025

Many stars are twinkling tonight...🖤

19/07/2025

নির্দিষ্ট সময় পর পর পাকস্থলীতে নিঃসরণ হয় হাইড্রোক্লোরিক এসিড৷ যা একটি তীব্রমাত্রার এসিড। শরীরের যেকোন জায়গায় এই এসিড লাগলে পুড়ে যাবে এবং জ্বালাপোড়া হবে। কিন্তু পাকস্থলীর সামান্যতম ক্ষতিও হয় না কেন?

11/07/2025

যদি বলি ক্যান্সার থেকে মুক্তি মিলবে! তবুও কি হাঁটবেন না? যা পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ। দিনশেষে অন্যের বোঝা হবেন নাকি রোগমুক্ত থাকবেন সিদ্ধান্ত আপনার।

08/07/2025

এটি এমন কিছু মানসিক কৌশল বা বিজ্ঞান যা ব্যবহার করে মানুষকে-

💠প্রতারিত করা যায়
💠ম্যানিপুলেট (চালনা) করা যায়
💠ব্রেইনওয়াশ করা যায়
💠ভয় দেখিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়

কি সেই কৌশল? বলুন দেখি মিলে কিনা উত্তর।😈

05/07/2025

🧍জনসমাগম বা ভিড়ভাট্টা এড়িয়ে চলছেন?
🚌 বাস, ট্রেন, বা উবারে চড়তে ভয় লাগছে?
🏬 বড় দোকান বা শপিং মলে যেতে অস্বস্তি?
🏡 একা বাইরে যেতে অনিচ্ছা বা ভয়?
🏃 পালানোর রাস্তা না থাকলে আতঙ্কিত?
😨 প্যানিক অ্যাটাক বিশেষ করে জনসমক্ষে?
😔 সামাজিক নিঃসঙ্গতা অবসাদে ভুগছেন?

কোন সে মানসিক ব্যাধি যা আপনাকে তিলে তিলে শেষ করে দিচ্ছে? বের হওয়ার উপায় আছে কি?

04/07/2025

চনমনে সতেজ সকাল শুরু করছেন এক কাপ গরম ধোঁয়া উঠা কফির চুমুকে। কিন্তু জানেন কি এই কফি দেওয়া যায় পায়ু পথে?🤭
কেন দেওয়া হয়? কি পদ্ধতি এটা?
ক্ষতিই বা কি কি হয়? বলুনতো দেখি।

27/06/2025

টমেটো সস বা ক্যাচাপ একসময় বিক্রি হতো ওষুধ হিসেবে। কোন সে রোগ বলো তো দেখি?

26/06/2025

ডোপামিন রাশ :- মানব মস্তিষ্কের মধুর ফাঁদ।

কম-বেশি সবাই এখন স্মার্টফোনে স্ক্রল করি, রিল দেখি, গেম খেলি- যা আমাদের দ্রুত আনন্দ দেয়। এর মূলে রয়েছে ডোপামিন নামক এক নিউরোট্রান্সমিটারের খেলা। প্রতিবারই মস্তিষ্কে ডোপামিন রিলিজ হওয়ার ফলে:

স্বল্পমেয়াদী আনন্দ বেশি আকর্ষণীয় মনে হয়।

দীর্ঘমেয়াদী ফোকাস হ্রাস পায়।

কঠিন কাজ, পড়াশোনা বা সৃজনশীলতা বিরক্তিকর ও ক্লান্তিকর লাগে।

❗ সমস্যার মূল কথা:

মস্তিষ্ক এক ‘দ্রুত লোভে’ অভ্যস্ত হয়ে যায়-যা দীর্ঘমেয়াদে আমাদের মনোযোগ ও কাজের ক্ষমতা কমাতে থাকে। মস্তিষ্ক অভ্যস্ত হতে থাকে সহজ কাজগুলোতে। কঠিন কাজ দেখলেই ক্লান্তি ভর করে শরীরে। মস্তিস্ক বার বার বলে এতো কঠিন কাজ তোমাকে দিয়ে হবে না। তুমি সহজ কাজে মনযোগী হও।

✅ সমাধান- নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন:

1. নির্দিষ্ট সময়ে ডিটক্স করুন।

2. ছোট ছোট লক্ষ্য ঠিক করে ধাপে ধাপে কৌশলে ধৈর্য সহকারে এগিয়ে যান।

3. ধ্যান বা মাইন্ডফুলনেস অভ্যাস করুন।

4. অর্থবহ কাজে নিজেকে নিয়োজিত করুন, শুধু তাৎক্ষণিক আনন্দে নয়।

🎯 ক্ষুদ্র বার্তা:

তাৎক্ষণিক আনন্দের এই লোভের ফাঁদ থেকে বেরিয়ে নিজেকে সত্যিকারের কর্মক্ষমতা, মনোযোগ ও সাফল্যের পথে ফিরিয়ে নিন। কারণ—বাঁধা সৃষ্টি করছেন আপনি নিজেই, আর আপনি যদি চান, সেটা ভেঙেও দিতে পারেন।

মনে রাখবেন আপনার মস্তিষ্কের প্রতিদ্বন্দ্বী আপনি নিজেই।

23/06/2025

অট্টহাসিতে মাঝে মাঝেই চারপাশ কাঁপিয়ে তোলেন তো! আপনার জন্য আসছে দুঃসংবাদ। 😰

Address

Baghmara
Mymensingh
2200

Website

https://www.youtube.com/@dr.hridoyrakib

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hridoy Rakib posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Mymensingh?