MahRush

19/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1GMhWNn51P/?mibextid=wwXIfr

07/01/2026

শুনেছি ছোটবেলায় আমার দাদি ঘি বানাতেন। আজকে জীবনে প্রথম আমি বাচ্চাদের জন্য ঘি বানালাম। এখন কেমন যেনো দাদি দাদি ফিল হচ্ছে🥱
বি.দ্র: আর ছেলের বয়স মাত্র ২ বছর ৩ মাস। দাদি হওয়া এখনো বহুদূর...

#দাদিরস্মৃতি
#বাচ্চাদেরখাবার
#হোমমেডফুড
#মায়েরহাতেররান্না
#টডলারলাইফ

10/12/2025

আমার আব্বু♥️
গত ৪ দিন যাবত দুই বাচ্চাই অল্মোস্ট সারাদিন আব্বুর কাছে। ছোটটা তো খাওয়া , ঘুম ও আব্বুর কাছে। বাচ্চাদের সময় দেয়ার জন্যই ছুটিতে আছে আব্বু।৪ দিন পর আজকে জিজ্ঞাসা করলাম, কোনটা সহজ? অফিস নাকি বাচ্চাদের রাখা। উত্তর যদিও দেয় নাই তবে যে হাসি দিছে তার মানে হলো পারলে এখনি অফিস চলে যাবে বেচারা😑

01/12/2025

Some days start with clouds in the heart, but the sun still tries to shine. Here’s to finding a little calm in the chaos. ☀️

30/11/2025

‘way of talking’–টা গুরুত্বপূর্ণ।

তাই কথা বলো এমনভাবে যাতে মানুষ আঘাত না পায়, বরং পরিবর্তন হতে অনুপ্রাণিত হয়।

22/11/2025

Balanced indoor gaming = smarter, happier kid.

19/11/2025

বাচ্চাদের জন্য খালি পায়ে মাটিতে হাঁটার উপকারিতা

🌱 ১. পায়ের পেশি ও হাড় শক্তিশালী হয়
খালি পায়ে হাঁটলে পায়ের ছোট ছোট মাংসপেশি ঠিকভাবে কাজ করে। এতে হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো—সব কিছুর ভারসাম্য ভালো হয়।

🧠 ২. ব্যালান্স ও কো-অর্ডিনেশন বাড়ে
পায়ের তলার স্নায়ুগুলো মাটি থেকে সঠিক অনুভূতি পায়। এতে বাচ্চাদের শরীরের ভারসাম্য দ্রুত উন্নত হয়।

👣 ৩. স্বাভাবিকভাবে হাঁটার অভ্যাস গড়ে ওঠে
জুতো অনেক সময় হাঁটার ভঙ্গি বদলে দেয়। খালি পায়ে হাঁটলে বাচ্চারা স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর হাঁটার ভঙ্গি শিখে।

🦶 ৪. পায়ের আর্চ সঠিকভাবে তৈরি হতে সাহায্য করে
অনেক শিশুর ফ্ল্যাট ফুট সমস্যা থাকে। খালি পায়ে হাঁটা এদের পায়ের আকার গঠনে সহায়ক হতে পারে।

🌿 ৫. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়
মাটি, ঘাস বা বালুর স্পর্শ শিশুর শরীরকে প্রাকৃতিক উপাদানের সঙ্গে পরিচয় করায়, যা ইমিউনিটিকে সক্রিয় রাখে।

😌 ৬. মানসিক শান্তি ও মনোযোগ বাড়ায়
প্রকৃতির সঙ্গে সংযোগ শিশুর মস্তিষ্কে প্রশান্তি আনে, মনোযোগ বাড়ায় এবং স্ট্রেস কমায়।

⚡ ৭. সেন্সরি ডেভেলপমেন্টে সাহায্য করে
মাটি, ঘাস, বালু—প্রতিটি ভিন্ন অনুভূতি বাচ্চার সেন্সরি বিকাশে বড় ভূমিকা রাখে।

12/11/2025

11/11/2025

মাহরুশ দের আজকে বিকেলের নাস্তায় ছিল ডিম-আলুর চপ।
রেসিপি ছবির সাথে দেয়া।

11/11/2025

সকালের রোদ (morning sunlight) বাচ্চাদের জন্য অনেক উপকারী — ভিটামিন D পাওয়া, মন ভালো থাকা, energy boost, immunity বাড়ানো। কিন্তু এই রোদে থাকতে ম্যাডাম মোটেও পছন্দ করে না। অনেক কথা বলে, অন্য কিছু দিয়ে বিজি করে তাকে রোদে রাখতে হয় সকালের কিছুটা সময়।
#মায়েরসকাল #বাচ্চাদেরস্বাস্থ্য

04/10/2025

রাতের চায়ের আড্ডায় রুশু🔥