01/11/2024
একবার, কয়েক বছর আগে, আমি নিজেকে একটি বরফ-ঠান্ডা স্নানে খুঁজে পেয়েছি যেখানে বাথরুমে হাঁটা বা টব চালানোর কোনও স্মৃতি নেই। আরেকবার, আমি মাঝরাতে আমাদের হোটেলের ঘর ছেড়ে আমার বন্ধুকে আতঙ্কিত করেছিলাম—তারপর দরজায় ধাক্কা দিয়ে, ভিতরে ফিরে যাওয়ার দাবি করে। উভয় সময়, আমি এই উদ্ভট ঘটনার মাঝখানে জেগে উঠেছি। আমি ঘুমাচ্ছিলাম।
স্লিপওয়াকিং, টেকনিক্যালি সোমনাম্বুলিজম নামে পরিচিত, এটি যতটা আকর্ষণীয়, ততটাই অদ্ভুত। এটি এক ধরণের প্যারাসোমনিয়া, ঘুমের সময় ঘটে যাওয়া অস্বাভাবিক আচরণের জন্য একটি ছাতা শব্দ, যেমন রাতের আতঙ্ক এবং "সেক্সসোমনিয়া", যখন লোকেরা না জেগে যৌন কার্যকলাপে লিপ্ত হয়। অভ্যাসগত ঘুমে হাঁটা অস্বাভাবিক: একটি 2016 গবেষণা পর্যালোচনা অনুমান করেছে যে আগের বছরে মাত্র 1.5% প্রাপ্তবয়স্করা এটি করেছিলেন। কিন্তু প্রায় 7% প্রাপ্তবয়স্করা তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে স্লিপওয়াক করেছেন, একই সমীক্ষা অনুসারে।
রাতের সম্ভাবনাগুলি বিভিন্ন এবং অদ্ভুত। জার্নাল অফ স্লিপ রিসার্চ-এর 2024 সালের একটি গবেষণায় ঘুমন্ত ব্যক্তিদের বিভিন্ন অভিজ্ঞতার বিবরণ দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে সকাল 5 টায় বারান্দায় নগ্ন হয়ে জেগে ওঠা, চারদিকে বসার ঘরে হামাগুড়ি দেওয়া, দামি ফেস ক্রিমের প্রায় পুরো পাত্রে দাগ দেওয়া এবং একটি বাটি জল ভরে এবং একটি স্বপ্নে দেখা কুকুরের জন্য বিছানার পাশে রেখে দেওয়া।
কী মানুষকে তাদের শয্যা থেকে উঠতে উদ্ভট সব ধরনের কাজ করতে বাধ্য করে? সেই গবেষণার লেখক এবং নেদারল্যান্ডস ইন্সটিটিউট ফর নিউরোসায়েন্সের গবেষক ডঃ ফ্রান্সেস্কা সিক্লারি বলেছেন, ঘুমের ঘোরে এমন মনে হয় যখন কেউ গভীর ঘুম থেকে আংশিকভাবে জাগ্রত হয় এবং তাকে একটি "হাইব্রিড অবস্থায়" রেখে যায় যেখানে তারা "ঘুমিয়ে ও জেগে থাকে"। কিছু ভয়ঙ্কর অদ্ভুত কাজ করতে সক্ষম তারা সকালে মনেও করতে পারে না।