04/09/2026
➤ চিন্তাকে থামানোর চেষ্টা করবেন না, কেবল চিন্তার দ্রষ্টা বা সাক্ষী হন। আপনি যখন আপনার বিচারহীন চোখ দিয়ে চিন্তাকে দেখতে শুরু করবেন, চিন্তা তার শক্তি হারিয়ে ফেলবে।
➤ মন হলো অতীত আর ভবিষ্যতের খেলা। আর ধ্যান আপনাকে নিয়ে আসে সুনির্দিষ্ট "বর্তমান" মুহূর্তে।