20/06/2024
লেবু অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, বিশেষ করে উচ্চ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে। যাইহোক, সংযম হল চাবিকাঠি, কারণ অত্যধিক ব্যবহার বিরূপ প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে তাদের উচ্চ অম্লতার সাথে সম্পর্কিত। সর্বদা আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করুন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় লেবু যোগ করা বা টপিকলি ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার উদ্বেগ থাকলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
