30/07/2025
রক্তচাপ (Blood Pressure) মাপছেন ঠিকমতো?
অনেকে না জেনেই ভুলভাবে প্রেসার মাপেন—ফলে রিপোর্ট আসে ভুল!
📌 Dr. Md. Jahedul Islam (Chest & Medicine Specialist) দেখাচ্ছেন সঠিক নিয়মে প্রেসার মাপার সহজ পদ্ধতি।
✅ প্রেসার মাপার আগে ৫ মিনিট বিশ্রাম
✅ হাত ও কাঁধের সঠিক পজিশন
✅ ভুল সময় বা দুশ্চিন্তায় প্রেসার মাপা যাবে না
ঘরেই সঠিকভাবে BP মাপুন এবং নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হোন 💙
ভিডিওটি শেয়ার করুন সবাইকে সচেতন করতে!
#রক্তচাপ
#প্রেসার
#স্বাস্থ্যসচেতনতা