Rezaul Islam Badhon

Rezaul Islam Badhon While no success
Again () :
If (Dead) :
Break's :

04/07/2024

বৃষ্টি আসার আগ মুহূর্তের সৌন্দর্য...-
সরকারি এডওয়ার্ড কলেজ, পাবনা

17/04/2024

"Heat Wave" আসিতেছে?
----------------------------------
তাই সাবধান হোন।
সম্ভবতঃ ৪০°-৫০° সে.।
--------------------------------
স্বভাবিক পানি পান করুন।
ধীরে ধীরে।
ঠান্ডা পানি পান পরিহার করুন।
বরফ/বরফ পানি পুরোপুরিই পরিহার করুন।

বর্তমানে মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুরে এই HEAT WAVE চলছে।

করণীয় ও পরিত্যজ্য--------

১) যখন তাপমাত্রা ৪০°সে-এ পৌঁছে তখন খুব ঠান্ডা পানি পান করতে নিষেধ করেন চিকিৎসকগণ। কারণ এতে রক্তনালী হঠাৎই সঙ্কুচিত হয়ে
হঠাৎই স্ট্রোক হতে পারে।

২) যখন বাহিরের তাপমাত্রা ৩৮°সে অতিক্রম করে তখন ঘরে চলে আসুন বা ছায়ায় অবস্থান করুন। ঠান্ডা পানি পান করবেন না। স্বভাবিক তাপের পানি পান করুন বা ঈষৎ গরম পানি।
তাও ধীরে ধীরে।

৩)ঘরে এসেই হাত-পা-মুখ ধুবেন না।হাত-মুখ ধোয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। দেহকে ঘরের তাপের সাথে খাপ খেতে দিন।
অন্ততঃ আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন হাত-মুখ ধোযার আগে বা গোসলের আগে।

৪) অল্প অল্প করে বারে বারে স্বাভাবিক পানি পান করুন।জ্যুস বা এজাতীয় পানিয় পরিহার করুন। স্বাভাবিক শরবত,ডাব বা লবণ পানির শরবত পান করতে পারেন যদি তা আপনার জন্য অন্য কারণে নিষিদ্ধ না হয়ে থাকে।তবে তাও স্বল্প পরিমানে।

★★প্রচন্ড গরমে বা যদি আপনি খুবই ক্লান্ত থাকেন তবে ভুলেও বরফ মিশ্রিত পানি বা ফ্রিজের পানি পান করবেন না,যদিও ওইসময় ঠান্ডা পানি খুব ভালো লাগে।এটা শরীরে প্রশান্তি ভাব এনে দেয়।কিন্তু এতে হঠাৎই দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

নিজে জানুন।
অন্যকে জানান।

03/03/2024

হাসির উপর যাদের কন্ট্রোল নাই তাদের খুব ভাল্লাগে। যারা কথায় কথায় হাসে এরা ভালো মানুষ। এরা খাওয়ার সময় হাসে, ঘুরার সময় হাসে, ছবি ওঠার সময় হাসে, কেউ আদর করলেও হাসে, বকা দিলেও হাসে, কারণে হাসে, অকারণে হাসে! আর দাঁতের দুই পাটি বের করে হাসা মানুষ গুলোকে আরো বেশি ভালো লাগে!❤️

26/02/2024

'ভয়' আমাদের জীবনের অনেক সুখ থেকে বঞ্চিত করে...!

21/02/2024

এখনকার পোলাপান থাকলে
ব্যানার বানাতো, "রাষ্ট্রভাষা বাংলা চায়।" 😅

আফসোস 🙂

21/02/2024

আজকের এই মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে আমার সকল বন্ধুদের মুখের ভাষা যেন ভালো হয়ে যায়...!!!

17/02/2024

মুজিব একটি জাতির রুপকার...!!

16/02/2024

কেউ দুর্বল হলেও নম্রতার কারণে এগিয়ে যায়। আর কেউ মেধাবী হলেও বেয়াদবির কারণে ধ্বংস হয়ে যায়।

Address

Pabna
6660

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rezaul Islam Badhon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rezaul Islam Badhon:

Shortcuts

Share

Category