Nihan &Mom

Home
Bangladesh
Patuakhali
Nihan &Mom

Assalamu'alikum. I m Nihan's Mom, a Public Health Nutritionist. 🍽️🌿🧘🏻‍♀️
Here, I will share my parenting journey & lifestyle with useful information.
(7)

I will b grateful if u see, follow & share my page with others. 🙏

23/09/2025

খেলতে খেলতে ক্লান্ত 🥰🥰

27/08/2025

বাচ্চার জন্য ভালো খেজুরের গুড়ো পাওয়া যাবে
কোন পেজে?
suggest me

21/08/2025

আরেক জনের বাচ্চাকে দেখা মাত্রই "বাবু এতো শুকনো কেন" ? প্রশ্ন করা চরম অভদ্রতা!!

আপনাদের এসব আজাইরা প্রশ্নের কারণে অনেক মা সারাবছর চরম লেভেলের ডিপ্রেশনে ভুগেন।

অনেক সময় দেখা যায়, শুধু মাত্র পাড়া প্রতিবেশীদের খুশি রাখার জন্যেই অনেক মা তাদের শিশুদের মোটা করতে চান!

কারো বাচ্চাকে দেখে কোন প্রকার মন্তব্য করাই উচিত না।

এসব অভদ্র আচরণ করা থেকে বিরত থাকুন। ধন্যবাদ।

20/08/2025

সময় একদিন চুপিচুপি এগুলো কেড়ে নেবে,
আর তখন আমরা এই ছোট্ট, নির্ভরশীল রূপটাকেই
অসীম মায়ায় খুঁজে ফিরব। 😥

19/08/2025

আপনার সন্তানের প্রথম অত্যাচারী হবেন না।

কঠোর কথা সবসময় শাসন নয়।
আলোচনা সবসময় সংশোধন নয়।
নীরবতা সবসময় শক্তি নয়।
কখনো কখনো, তা কেবল আঘাত।

শিশুরা জন্মায় নিষ্পাপ হৃদয় নিয়ে, খোলা মন নিয়ে, আর আমাদের প্রতি অটল আস্থা নিয়ে।
আমরা তাদের সাথে যে শব্দগুলো ব্যবহার করি, তা-ই হয়ে ওঠে তাদের মাথার ভেতরের কণ্ঠস্বর — যা থেকে যায়, শৈশব পেরিয়েও বহু দূর পর্যন্ত।
তাই সতর্ক থাকুন, সেখানে কী বপন করছেন।

স্নেহ দিয়ে সংশোধন করুন।
ধৈর্য দিয়ে পথ দেখান।
অপমান ছাড়া শাসন করুন।
আর সবসময় এমনভাবে কথা বলুন, যেভাবে আপনি চান তারা একদিন নিজের সাথে কথা বলুক।

পৃথিবী তাদের বারবার পরীক্ষা নেবে — ঘর যেন সেই জায়গা না হয়।

13/08/2025

I've just reached 95K followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

07/08/2025

আমাদের দেয়ালিকা🤣

কার কার বাসায় এমন চিত্রকার আছে?

04/08/2025

"সন্তানের হাসি",জীবনের সবচেয়ে মুল্যবান থেরাপি।❤️

03/08/2025

কুয়াকাটায় ১ দিনের মিনি ট্যুর। 🏄‍♂️🏄‍♀️
দেখার আছে অনেক কিছুই।

02/08/2025

সারা পৃথিবী খুঁজে দেখুন,নিজের
অস্তিত্ব বলতে রয়েছে শুধু নিজের সন্তানই।❤️

01/08/2025

মানুষটা ছোট হলেও কাজগুলো করে অনেক বীরত্বের সাথে।

30/07/2025

🧠শিশুর ট্যানট্রাম: বুঝুন এবং সামলান।

শিশুদের ট্যানট্রাম (Tantrum) বা জেদ করা একটি সাধারণ ঘটনা, বিশেষ করে ২ থেকে ৪ বছর বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে। এটি তাদের স্বাভাবিক বিকাশের একটি অংশ, যখন তারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে এবং নিজেদের চাহিদা প্রকাশ করার চেষ্টা করে। ট্যানট্রামের সময় শিশুরা চিৎকার করতে পারে, কাঁদতে পারে, মেঝেতে গড়াগড়ি দিতে পারে, এমনকি জিনিস ছুঁড়ে ফেলতে বা নিজেদের আঘাত করার চেষ্টা করতে পারে।

🟢কেন শিশুরা ট্যানট্রাম করে❓
শিশুদের ট্যানট্রামের পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে:

১)যোগাযোগের অভাব: শিশুরা যখন তাদের চাহিদা বা অনুভূতি মুখে বলতে পারে না, তখন হতাশা থেকে ট্যানট্রাম করে।

২)ক্লান্তি বা ক্ষুধা: পর্যাপ্ত ঘুম বা খাবার না পেলে শিশুরা খিটখিটে হয়ে যায় এবং সহজেই ট্যানট্রাম করে।

৩)অতিরিক্ত উদ্দীপনা: অনেক বেশি খেলনা, শব্দ বা কার্যকলাপ শিশুদের অভিভূত করতে পারে, যা ট্যানট্রামের কারণ হয়।

৪)সীমা পরীক্ষা: শিশুরা প্রায়শই তাদের বাবা-মায়ের ধৈর্য এবং নিয়ম-কানুনের সীমা পরীক্ষা করার জন্য ট্যানট্রাম করে।

৫)মনোযোগ আকর্ষণ: অনেক সময় শিশুরা মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য ট্যানট্রাম করে থাকে।

৬)স্বাধীনতার আকাঙ্ক্ষা: বড় হওয়ার সাথে সাথে শিশুরা নিজেদের কাজ নিজে করতে চায়। যখন তাদের সেই সুযোগ দেওয়া হয় না, তখন তারা হতাশ হয়ে ট্যানট্রাম করে।

✅ট্যানট্রাম সামলানোর উপায়
শিশুর ট্যানট্রাম সামলানো বাবা-মায়ের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। তবে কিছু কৌশল অবলম্বন করে আপনি পরিস্থিতি ভালোভাবে সামলাতে পারবেন:

১)শান্ত থাকুন: শিশুর ট্যানট্রামের সময় আপনার নিজের শান্ত থাকা সবচেয়ে জরুরি। আপনি উত্তেজিত হলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।
কারণ বোঝার চেষ্টা করুন: আপনার শিশু কেন ট্যানট্রাম করছে, তার কারণ বোঝার চেষ্টা করুন। সে কি ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত, নাকি কোনো কিছু চাইছে?

২)সহানুভূতি দেখান: শিশুর অনুভূতির প্রতি সহানুভূতিশীল হন। বলুন, "আমি জানি তুমি হতাশ" বা "আমি বুঝতে পারছি তুমি রাগ করেছ।"

৩)সীমা নির্ধারণ করুন: পরিষ্কারভাবে বলুন যে ট্যানট্রাম করা গ্রহণযোগ্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, "আমরা কাউকে মারতে পারি না।"

৪)বিকল্প প্রস্তাব দিন: যদি শিশু কোনো কিছু চেয়ে ট্যানট্রাম করে, তবে তাকে অন্য কোনো বিকল্প প্রস্তাব দিন।

৫)বিরত থাকুন: অনেক সময় ট্যানট্রামের সময় শিশুর দিক থেকে কিছু সময়ের জন্য মনোযোগ সরিয়ে নেওয়া ভালো কাজ করে। যখন সে শান্ত হবে, তখন তার সাথে কথা বলুন।

৬)নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন: শিশু যেন নিজেকে বা অন্য কাউকে আঘাত না করে, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

৭)প্রশংসা করুন: যখন শিশু ট্যানট্রাম না করে তার চাহিদা ভালোভাবে প্রকাশ করবে বা শান্ত থাকবে, তখন তাকে প্রশংসা করুন।

৮)নিয়মিত রুটিন মেনে চলুন: পর্যাপ্ত ঘুম, খাবার এবং খেলার সময় শিশুদের মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে।

৯)না বলা শিখুন: কিছু ক্ষেত্রে শিশুকে "না" বলতে শিখুন এবং আপনার সিদ্ধান্তে অটল থাকুন।

🚫কখন সাবধান হবেন❓
বেশিরভাগ শিশুর ট্যানট্রাম বয়সের সাথে সাথে কমে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে যদি ট্যানট্রাম অতিরিক্ত হিংসাত্মক হয়, শিশু ঘন ঘন বা দীর্ঘ সময় ধরে ট্যানট্রাম করে, বা আপনি পরিস্থিতি সামলাতে না পারেন, তবে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়া উচিত।
শিশুর ট্যানট্রাম ধৈর্যের পরীক্ষা। সঠিক বোঝাপড়া এবং কৌশলের মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুকে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করতে পারবেন।

Address

Patuakhali

Website

https://youtube.com/@nihanmom23?si=Gw3bLr4Aqg7b0Uzt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nihan &Mom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nihan &Mom:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Patuakhali?