Freelancer Deluar Hossain

18/01/2024

White oak details highlight a vaulted great room. Such an inviting gathering space. Be inspired. 🤎🩵🤍

Listed: [IG]
Design: kccustomdesigns [IG]
Photos: [IG] via & Design

30/08/2023

স্কেটিং এর সুবিধা
Delaware Hossain,contact number +8801721207977
এখন রাজশাহী, চারঘাট, শলুয়াতে, নতুন স্কেটিং,দেলোয়ার হোসেন
স্কেটিং, তা রোলার স্কেটিং, আইস স্কেটিং বা স্কেটবোর্ডিংই হোক না কেন, শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুবিধার বিস্তৃত পরিসর প্রদান করে। এখানে কিছু মূল সুবিধা রয়েছে:
শারীরিক সুস্থতা:
কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য: স্কেটিং ক্রমাগত নড়াচড়ার সাথে জড়িত, যা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
পেশীর শক্তি: স্কেটিং পা, কোর এবং এমনকি শরীরের উপরের অংশ সহ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে জড়িত করে, যার ফলে পেশীর শক্তি এবং স্বন উন্নত হয়।
ভারসাম্য এবং সমন্বয়: স্কেটিং ভারসাম্য এবং সমন্বয় প্রয়োজন, যা সামগ্রিক শরীরের নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
নমনীয়তা: নিয়মিত স্কেটিং পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে নমনীয়তা বাড়াতে পারে, গতির আরও ভাল পরিসরে অবদান রাখে।
ক্যালোরি বার্নিং: স্কেটিং হল বায়বীয় ব্যায়ামের একটি রূপ যা ক্যালোরি পোড়ায়, এটি ওজন ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করার একটি মজাদার উপায় করে তোলে।
ভাল মানসিক অবস্থা:
স্ট্রেস রিলিফ: স্কেটিং-এর মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকা শরীরের স্বাভাবিক মেজাজ উত্তোলক এন্ডোরফিন নিঃসরণকে উন্নীত করে চাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উন্নত মেজাজ: বাইরে বা সামাজিক পরিবেশে স্কেটিং আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি কমাতে পারে।
ফোকাস এবং একাগ্রতা: ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কৌশলগুলি সম্পাদন করতে স্কেটিংয়ে ফোকাস এবং একাগ্রতা প্রয়োজন, যা জ্ঞানীয় দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
মননশীলতা: স্কেটিং এর ছন্দময় গতি এবং এই মুহুর্তে সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকার প্রয়োজনীয়তা মননশীলতাকে উত্সাহিত করতে পারে এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে বিরতি দিতে পারে।
সামাজিক যোগাযোগ:
সম্প্রদায়: স্কেটিং একটি সামাজিক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে, যা আপনাকে অন্যদের সাথে সংযোগ করতে দেয় যারা আপনার আগ্রহ ভাগ করে। এটি নতুন বন্ধুত্বের গঠন এবং আত্মীয়তার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
গ্রুপ কার্যক্রম: গ্রুপে স্কেটিং করা বা স্কেট পার্ক বা রোলার রিঙ্কের মতো ইভেন্টে অংশ নেওয়া বন্ধুত্ব এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতার অনুভূতি প্রদান করতে পারে।
দক্ষতা উন্নয়ন:
ভারসাম্য এবং সমন্বয়: স্কেটিং ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করে, দক্ষতা যা অন্যান্য কার্যকলাপ এবং খেলাধুলায় অনুবাদ করতে পারে।
অধ্যবসায় এবং ধৈর্য: স্কেট শেখার মধ্যে প্রায়ই পড়ে যাওয়া এবং ফিরে আসা জড়িত। এটি চ্যালেঞ্জের মুখে অধ্যবসায়, ধৈর্য এবং স্থিতিস্থাপকতা শেখায়।
সৃজনশীলতা: স্কেটবোর্ডিং এবং ফ্রিস্টাইল স্কেটিং কৌশল, আন্দোলন এবং ব্যক্তিগত শৈলীর মাধ্যমে সৃজনশীল অভিব্যক্তির জন্য অনুমতি দেয়।
বহিরঙ্গন উপভোগ:
তাজা বাতাস এবং সূর্যালোক: বাইরে স্কেটিং আপনাকে তাজা বাতাস এবং সূর্যালোকে উন্মুক্ত করে, সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে এবং সম্ভাব্যভাবে আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা বৃদ্ধি করে।
প্রকৃতির সাথে সংযোগ: বাইরে স্কেটিং প্রকৃতি এবং পরিবেশের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগও দিতে পারে।
উপসংহারে, স্কেটিং শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক সুস্থতা থেকে শুরু করে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং দক্ষতা বিকাশের জন্য একটি সামগ্রিক সুবিধা প্রদান করে। আপনি অবসর, খেলাধুলা বা পরিবহনের জন্য স্কেটিং করছেন না কেন, এটি একটি পুরস্কৃত এবং আনন্দদায়ক কার্যকলাপ হতে পারে যা আপনার সামগ্রিক জীবনের মানকে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখে।
https://youtu.be/DSWX1Ua5oo8
,

বাংলাদেশে স্কেটিং। Skating shoe Hi there,Welcome to my Digital Marketing Help Desk.𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓒𝓱𝓪𝓷𝓷𝓮𝓵/𝓥𝓲𝓭𝓮𝓸/𝓦𝓮𝓫𝓼𝓲𝓽𝓮/𝓑𝓾𝓼𝓲?...

21/07/2023

ফ্যাশন কত প্রকার?
ফ্যাশন হল একটি সুবিশাল এবং বৈচিত্র্যময় শিল্প যার বিভিন্ন শৈলী এবং বিভাগ রয়েছে। প্রবণতা এবং পছন্দের পরিবর্তনশীল প্রকৃতির কারণে সব ধরনের ফ্যাশনের একটি সম্পূর্ণ তালিকা প্রদান করা চ্যালেঞ্জিং হলেও, এখানে কিছু বিস্তৃত বিভাগ এবং শৈলী রয়েছে যা সাধারণত ফ্যাশন জগতে স্বীকৃত:
1. নৈমিত্তিক ফ্যাশন: প্রতিদিনের পরিধান, অনানুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানের জন্য উপযুক্ত আরামদায়ক এবং আরামদায়ক পোশাক।
2. আনুষ্ঠানিক ফ্যাশন: সাধারণত সন্ধ্যায় গাউন, টাক্সিডো এবং বিশেষ অনুষ্ঠান বা আনুষ্ঠানিক সমাবেশের জন্য পরিশীলিত পোশাক অন্তর্ভুক্ত থাকে।
3. স্ট্রিটওয়্যার: শহুরে-অনুপ্রাণিত ফ্যাশন যা নৈমিত্তিক এবং চটকদার পোশাক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা প্রায়শই যুব সংস্কৃতি এবং হিপ-হপ দ্বারা প্রভাবিত হয়।
4. Haute Couture: একজন নির্বাচিত ক্লায়েন্টের জন্য বিখ্যাত ফ্যাশন ডিজাইনারদের দ্বারা তৈরি হাই-এন্ড, কাস্টম-মেড পোশাক।
5. ভিনটেজ ফ্যাশন: পূর্ববর্তী যুগের পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক, প্রায়ই ক্লাসিক এবং নিরবধি হিসাবে বিবেচিত হয়।
6. বোহেমিয়ান ফ্যাশন: বোহেমিয়ান এবং হিপ্পি সংস্কৃতির দ্বারা প্রভাবিত একটি মুক্ত-প্রাণ এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় শৈলী, যার মধ্যে প্রবাহিত কাপড়, ঝালর এবং সারগ্রাহী নিদর্শন রয়েছে।
7. খেলাধুলার পোশাক: শারীরিক কার্যকলাপ এবং খেলাধুলার জন্য ডিজাইন করা অ্যাথলেটিক পোশাক এবং সক্রিয় পোশাক।
8. ব্যবসা/আনুষ্ঠানিক পরিধান: অফিস সেটিংস, মিটিং, এবং কর্পোরেট পরিবেশের জন্য উপযুক্ত পেশাদার পোশাক।
9. রিসোর্ট পরিধান: অবকাশ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় গন্তব্যের জন্য ডিজাইন করা ফ্যাশন, হালকা কাপড় এবং উজ্জ্বল রং সমন্বিত।
10. নৈতিক/টেকসই ফ্যাশন: পরিবেশগত এবং সামাজিক দায়বদ্ধতার উপর মনোযোগ দিয়ে তৈরি পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক।
11. গথ ফ্যাশন: গাঢ় এবং নাটকীয় পোশাক প্রায়শই গথিক উপসংস্কৃতির সাথে যুক্ত থাকে, কালো পোশাক, চামড়া এবং অপ্রচলিত নান্দনিকতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
12. প্রিপি ফ্যাশন: ঐতিহ্যবাহী আইভি লীগ শৈলী দ্বারা অনুপ্রাণিত ক্লাসিক এবং পালিশ পোশাক।
13. পাঙ্ক ফ্যাশন: বিদ্রোহী এবং ডিআইওয়াই-অনুপ্রাণিত পোশাক যা এজি ডিজাইন, স্টাড এবং ছিঁড়ে যাওয়া কাপড় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
14. পশ্চিমা ফ্যাশন: আমেরিকান পশ্চিম দ্বারা অনুপ্রাণিত পোশাক, কাউবয় টুপি, বুট এবং ডেনিম সহ।
15. Avant-garde ফ্যাশন: পরীক্ষামূলক এবং অপ্রচলিত ডিজাইন যা ঐতিহ্যবাহী ফ্যাশনের সীমানা ঠেলে দেয়।
16. মিনিমালিস্ট ফ্যাশন: পরিষ্কার লাইন এবং কার্যকারিতার উপর ফোকাস সহ সাধারণ এবং ছোট পোশাক।
16. রোমান্টিক ফ্যাশন: মেয়েলি এবং সূক্ষ্ম পোশাকে প্রায়ই লেইস, রাফেলস এবং নরম রঙ থাকে।
17. এন্ড্রোজিনাস/জেন্ডার-নিরপেক্ষ ফ্যাশন: পোশাক যা ঐতিহ্যগত লিঙ্গ সীমানাকে অস্পষ্ট করে এবং যে কোনো লিঙ্গের লোকেরা পরতে পারে।
এগুলি মাত্র কয়েকটি উদাহরণ, এবং ফ্যাশন শিল্পের মধ্যে আরও অনেক সাবস্টাইল এবং কুলুঙ্গি বিভাগ রয়েছে। ফ্যাশন ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে, এবং নতুন প্রবণতা এবং শৈলীগুলি নিয়মিতভাবে আবির্ভূত হয়, যা এটিকে সৃজনশীলতা এবং আত্ম-প্রকাশের একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং চির-পরিবর্তনশীল ক্ষেত্র করে তোলে।
https://youtu.be/v2DkQYrqbO0

How many kinds of fashion? ফ্যাশন কত প্রকার?Hi there,Welcome to my Digital Marketing Help Desk.𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓒𝓱𝓪𝓷𝓷𝓮𝓵/𝓥𝓲𝓭𝓮𝓸/𝓦𝓮𝓫𝓼𝓲𝓽...

21/07/2023

Heart disease is the #1 cause of death.

Today, physicals mainly use a standard cholesterol test to determine your heart's risk.

One problem: 75% of people hospitalized for heart attacks didn't have high LDL cholesterol levels.

Top cardiologists, & doctors like Mark Hyman, MD, now agree you can't rely on a cholesterol test alone. You must also test apoB, the single most critical lab test for heart risk.

ApoB is the gold standard.

20/07/2023

Dual Exposure Photo Create। ডুয়াল এক্সপোজার ফটো তৈরি ।
Hi there,
Welcome to my Digital Marketing Help Desk. channel!
𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓒𝓱𝓪𝓷𝓷𝓮𝓵/𝓥𝓲𝓭𝓮𝓸/𝓦𝓮𝓫𝓼𝓲𝓽𝓮/𝓑𝓾𝓼𝓲𝓷𝓮𝓼𝓼/𝓑𝓸𝓸𝓴𝓼/𝓔𝓬𝓸𝓶𝓶𝓮𝓻𝓬𝓮 𝓼𝓲𝓽𝓮/𝓟𝓻𝓸𝓯𝓲𝓵𝓮 𝓟𝓪𝓰𝓮 𝓫𝔂 𝓓𝓲𝓰𝓲𝓽𝓪𝓵 𝓜𝓪𝓻𝓴𝓮𝓽𝓲𝓷𝓰
I am a digital marketer. I can help you to promote your YouTube Channel/Video/Website/Business/Books/e-commerce site/Profile. I will set up all sites of the channel, Like video titles, descriptions, keywords and eye catchy thumbnails, offline SEO, and online SEO.
I will promote it on various social media sites, like Facebook, YouTube, TikTok, Instagram, Twitter, Reddit, LinkedIn, Quora, Tumblr, etc.
I will provide you 100% manual promotion. Also, I will provide you report on Google Sheets.
On the other hand, If you want I will do an ads campaign as your budget on Facebook or Google ads.
If you feel better taking my help you can contact me on WhatsApp/Telegram Number +88001721207977, Email: [email protected] or https://www.fiverr.com/deluar7977?up_..., Facebook messenger: https://www.messenger.com/t/100008412..., Instagram: https://www.instagram.com/booksloverbd/, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/md-deluar...
https://www.youtube.com/watch?v=P8D6bM4fm-8&t=188s
, , , , , , , , , , , , , , , , .
#ডুয়াল_এক্সপোজার_ফটো_তৈরি

Dual Exposure Photo Create। ডুয়াল এক্সপোজার ফটো তৈরি ।Hi there,Welcome to my Digital Marketing Help Desk. channel!𝓟𝓻𝓸𝓶𝓸𝓽𝓮 𝓨𝓸𝓾𝓻 𝓒𝓱𝓪𝓷𝓷𝓮𝓵/𝓥?...

20/06/2023

What is this? Who can recognize it?
Please comment on the post.

¡Ay, chocolate! Es un placer delicioso disfrutado por personas de todo el mundo. El chocolate se elabora a partir de los granos del árbol del cacao, que se cosechan, fermentan, secan, tuestan y luego procesan en diversas formas.
https://www.youtube.com/channel/UCndOBheCRtmKXCFss9E9usg
https://www.facebook.com/FreelancerDeluarHossain

,; ; ; ;

04/06/2023

04/06/2023

04/06/2023