T for Tarongo

T for Tarongo A Dreamer who create Story…

12/08/2026

🫣🤭😜

11/08/2026

😌🫣🤭

11/08/2026

🤭🫣😌

09/07/2026

😌🫣🤭

09/07/2026

মায়া এমন এক অনুভূতি, যা যুক্তি মানে না আর এমন এক বন্ধন, যা দূরত্বেও ছিঁড়ে যায় না!

অনেক দিন ধরেই ওজন কমানোর জন্য ডেটক্সটি খেয়ে উপকার পেয়েছি।ভাবলাম আপনাদের সবার সাথেও আজকে শেয়ার করি। 🌿 ওজন কমানোর হারবাল ড...
02/07/2026

অনেক দিন ধরেই ওজন কমানোর জন্য ডেটক্সটি খেয়ে উপকার পেয়েছি।ভাবলাম আপনাদের সবার সাথেও আজকে শেয়ার করি।

🌿 ওজন কমানোর হারবাল ডেটক্স টি

উপকরণ:
*পানি- ১লিটার
* হলুদ গুঁড়ো – ½ চা চামচ
* জিরা – ½ চা চামচ
* মৌরি – ½ চা চামচ
* গোলমরিচ – ৪–৫টি
* আদা – ১ ইঞ্চি (থেঁতো করা)
*জোয়ান – ½ চা চামচ
* মেথি – ½ চা চামচ
* তেজপাতা – ২টি
* ধনিয়া (বীজ/ গুঁড়া)– ½ চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালি:

1. একটি পাত্রে পানি নিন।
2. সব মশলা ও থেঁতো করা আদা একসাথে পানিতে দিন।
3. মাঝারি আঁচে ১০–১৫ মিনিট ফুটান।
4. পানি প্রায় অর্ধেক হলে নামিয়ে ছেঁকে নিন।
5. হালকা গরম অবস্থায় পান করুন।

খাওয়ার নিয়ম:

* সকালে খালি পেটে ১ কাপ।
* চাইলে বিকেলে বা রাতে খাবারের ৩০ মিনিট আগে আরও ১ কাপ।

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ: এই পানীয় একা ওজন কমায় না। ওজন কমানোর জন্য ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ, সুষম খাদ্য ও নিয়মিত ব্যায়াম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের হারবাল ড্রিংক ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ, হজমে সহায়তা এবং পানি গ্রহণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, তবে এর “ডিটক্স” বা সরাসরি চর্বি গলানোর বৈজ্ঞানিক প্রমাণ শক্ত নয়।

যাদের সতর্ক থাকা উচিত:

* গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মা
* আলসার বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের রোগী
* রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবনকারী
* লিভার বা কিডনির রোগী

তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিয়মিত পান করা উচিত নয়।

29/06/2026

😌😌😌

29/06/2026

হেঁটেছি স্বপ্নের হাত ধরে😌❤️‍🩹

Address

রাঙ্গামাটি সদর
Rangamati
4500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when T for Tarongo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category