Daily Health Tips

Daily Health Tips স্বাস্থবিষয়ক সকল টিপস পেতে সাথেই থাকুন।

কিছু কথা না বললেই নয়,
আমরা মনে করি স্বাস্থ্যসচেতনতা তৈরী করা শুধু মাত্র দেশের সরকার বা ডাক্তারের কাজ নয়।এটা আমরা সবাই মিলে একসাথে করতে পারি।খুবই সামান্য সরল কিছু টিপস পারে না আমাদের সকলের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে।এর জন্য সকলের সচেতনতা খুবই দরকার।

ব‍্যস্ততার কারনে হয়তো অনেকেই স্বাস্থবিষয়ক টুকিটাকি কিছু প্রয়োজনীয় টিপস ইন্টারনেট থেকে খুজে নিতে পারছেন না,আমরা চেষ্টা করছি সেরকমই কিছু টিপস আপনাদের মাঝে

তুলে ধরতে।নির্ভরযোগ‍্য সুত্র থেকে তুলে ধরছি স্বাস্থবিষয়ক নানা কথন। তৈরী করতে চাচ্ছি সামাজিক স্বাস্থ্য সচেতনতা।

আপনি যদি ডাক্তারি পেশায় নিয়োজিত থাকেন ও মনে করেন আপনার কথা শুনে মানুষ উপকৃত হবে তবে আমাদের সাথে জয়েন করতে পারেন। বেশি না প্রতিদিন একটি করে টিপস দেন তাহলে হয়তো আমরা অনেক উপকৃত হতে পারবো।

ধন্যবাদ।

বিঃদ্রঃ মানুষ মাত্রই ভুল।দয়া করে ভুল ত্রুটি ক্ষমা দৃষ্টিতে দেখবেন। দয়া করে স্প‍্যামিং করবেন না।এটি একটি স্বাস্থবিষয়ক রিলেটেড গ্রুপ।

আপনাদের সকলের সহযোগিতায় আমরা পেজটিকে আরও অনেক দুর সামনে এগিয়ে নিতে পারি। সকল পোস্টে লাইক,কমেন্ট করবেন, পোষ্টটি ভালো লাগলে বিভিন্ন গ্রুপে শেয়ার করে দিবেন।

আল্লাহ্ হাফেজ।

এডমিন Md.Ibrahim Mia

লাল শাক খাওয়ার উপকারিতা।
19/07/2025

লাল শাক খাওয়ার উপকারিতা।

টিপস।
18/07/2025

টিপস।

রান্নার কাজে লেবুর ব্যবহার এবং প্রয়োজনীয় কিছু টিপসঃ-👇🍋 ফ্রিজে মাছ, মাংস রাখায় গন্ধ ছাড়ছে? ফ্রিজে লেবুর স্লাইস রেখে দিন,দ...
17/07/2025

রান্নার কাজে লেবুর ব্যবহার এবং প্রয়োজনীয় কিছু টিপসঃ-👇

🍋 ফ্রিজে মাছ, মাংস রাখায় গন্ধ ছাড়ছে? ফ্রিজে লেবুর স্লাইস রেখে দিন,দুর্গন্ধ কেটে যাবে।

🍋 রান্না অতিরিক্ত ঝাল হয়ে গিয়েছে? লেবুর রস মিশিয়ে দিন এক চামচ, এতে খাবারের অতিরিক্ত ঝাল কমে যায়।

🍋 আপেল বা অন্যান্য ফল কেটে রাখলে লালচে হয়ে যায়? সামান্য লেবুর রস মেখে রাখুন আর লালচে হবে না।

🍋 ভাত রান্নার শেষ দিকে অল্প পরিমাণ লেবুর রস দিয়ে নিন। ধবধবে সাদা ভাত তো হবেই, সাথে ফ্লেভারও আসবে।

🍋 গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে অর্ধেকটা লেবু নিয়ে রস চুষে খেয়ে ফেলুন, কাঁটা নরম হয়ে নেমে যায়।

🍋 সাদা কাপড়কে আরো ধবধবে সাদা করতে চান ? গরম পানিতে লেবুর টুকরা দিয়ে ১০ মিনিট ডুবিয়ে রাখলেই হবে।

🍋 মুরগী বা গরুর মাংস সিদ্ধ হতে সমস্যা? রান্না করার আগে লেবুর রস দিয়ে মাখিয়ে রাখুন আধা ঘণ্টা।

🍋 বয়লার মুরগি রান্নার আগে লেবুর রস মাখিয়ে রাখলে বয়লারের উটক গন্ধটা অনেকটাই কমে যায়।

🍋 আদা-রসুন কাটার পর বা পেস্ট বানানোর পর হাত থেকে গন্ধ বের হয়? হাতে লেবুর রস মেখে নিন, এতে হাতের দুর্গন্ধ কমে যায়।

🍋ছোট মাছের চচ্চড়ি রান্নায় পিল করে লেবুর খোসা মাছের ওপরে বিছিয়ে দিন, তারপর ঢাকনা দিয়ে চুলা নিভিয়ে দিন। খোসা গুলো ফেলে দিয়ে পরিবেশন করুন।ফ্লেভারটা অসাধারণ হয়।

🍋 ঘরে ভ্যানিলা এসেন্স নেই? লেবুর খোসা ভেজিটেবল পিলার দিয়ে ছিলে নিন অথবা লেবুর রস ব্যবহার করুন।

🍋 লেবুর সঙ্গে বেকিং সোডা মিশিয়ে খুব সহজেই বেসিন পরিষ্কার করা যায়। এক-দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডার এবং এক টেবিল চামচ লেবুর রস এক কাপ গরম জলে মিশিয়ে নিতে হবে। তার পর সেই মিশ্রণটিকে বেসিনে ছিটিয়ে দিতে হবে। কিছুক্ষণ সেটিকে রেখে জল দিয়ে বেসিনটি ধুয়ে নিতে হয়।

আলহামদুলিল্লাহ্।
17/07/2025

আলহামদুলিল্লাহ্।

নাক দিয়ে র'ক্ত পরা থামাতে করনীয়।
16/07/2025

নাক দিয়ে র'ক্ত পরা থামাতে করনীয়।

মাথা ব‍্যাথা কমানোর টোটকা।
16/07/2025

মাথা ব‍্যাথা কমানোর টোটকা।

কোমল মসৃণ রাখে ত্বক,ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ও সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে ফর্সা করে ত্বকের দাগ দূর করে।নোট:কিন্তু অতিরিক্ত পরিমা...
14/07/2025

কোমল মসৃণ রাখে ত্বক,ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ও সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে ফর্সা করে ত্বকের দাগ দূর করে।

নোট:কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে ব‍্যবহার ত্বকের মা'রাত্মক ক্ষ'তি করে।

কিভাবে মানসিক ভাবে সুখী থাকবেন।
13/07/2025

কিভাবে মানসিক ভাবে সুখী থাকবেন।

টিপসগুলো জেনে রাখুন কাজে আসবে।পোষ্টটি শেয়ার করে টাইম লাইনে রেখে দিন।
12/07/2025

টিপসগুলো জেনে রাখুন কাজে আসবে।
পোষ্টটি শেয়ার করে টাইম লাইনে রেখে দিন।

Address

Rangpur

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+8801773225910

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daily Health Tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Daily Health Tips:

Shortcuts

Share

Category