GIAS UDDIN VLOG

GIAS UDDIN VLOG মহান সৃষ্টিকর্তাকে স্মরণ করি

18/07/2025

বাসায় বিড়াল পালন করলে সাধারণভাবে ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি হয়, তবে কিছু সতর্কতা না মানলে শিশুদের (বিশেষ করে নবজাতক ও ছোট শিশুদের) জন্য কিছু সম্ভাব্য সমস্যা বা ক্ষতি হতে পারে। নিচে সেগুলো বিস্তারিতভাবে দেওয়া হলো:

✅ সম্ভাব্য ক্ষতির দিকগুলো:

১. অ্যালার্জি ও শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা

বিড়ালের লোম, চামড়া থেকে ঝরানো কোষ (dander) ও লালা শিশুর শরীরে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে।

হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থাকলে বাড়তে পারে।

২. টক্সোপ্লাজমোসিস (Toxoplasmosis)

বিড়ালের পায়খানায় এই পরজীবী থাকতে পারে। গর্ভবতী মা বা শিশু এতে সংক্রমিত হলে চোখ, মস্তিষ্ক ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ক্ষতি হতে পারে।

এটি সাধারণত অস্বাস্থ্যকর অবস্থায় থাকে, যেমন: পায়খানা পরিষ্কার না রাখা।

৩. ছোট খোঁচা বা আঁচড়ানো

বিড়াল শিশুকে আঁচড়াতে বা কামড়াতে পারে যদি শিশু টেনে ধরার চেষ্টা করে বা বিরক্ত করে।

৪. জুনোটিক রোগ (মানুষে ছড়ায় এমন রোগ)

বিড়াল থেকে ফাংগাল ইনফেকশন (যেমন Ringworm), Flea বা জীবাণু ছড়াতে পারে যদি নিয়মিত পরিষ্কার না রাখা হয়।

৫. টয়লেট ট্রেনিং না থাকা

বিড়াল যদি ঠিকমতো প্রশিক্ষিত না হয়, তাহলে বাসার বিভিন্ন জায়গায় মল-মূত্র করে পরিবেশ নোংরা করতে পারে, যা শিশুর স্বাস্থ্যহানি ঘটাতে পারে।

✅ কীভাবে সতর্কতা নিলে ক্ষতি এড়ানো যায়?

1. বিড়ালকে নিয়মিত গোসল ও ব্রাশ করুন।

2. পশু চিকিৎসকের পরামর্শে নিয়মিত ভ্যাকসিন ও ওষুধ দিন।

3. পায়খানা ও বিছানা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন।

4. শিশুদের বিড়ালের মুখ বা মুখে চুমু খেতে না দিন।

5. বিড়ালের নখ কেটে দিন ও শিশুদের কিভাবে বিড়ালের সাথে ব্যবহার করতে হবে তা শেখান।

6. গর্ভবতী মায়েরা বিড়ালের পায়খানা পরিষ্কার না করাই ভালো।

✅ বিড়াল পালার কিছু উপকারও আছে শিশুদের জন্য:

দায়িত্ববোধ শেখায়

মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে

ভালোবাসা ও সহানুভূতি বাড়ায়

একাকীত্ব দূর করে

🔚 সারাংশ:

যদি আপনি সঠিক পরিচর্যা করেন, নিয়ম মেনে চলেন, তবে বিড়াল বাসায় পাললে সাধারণত শিশুদের জন্য ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি হয়। তবে বিশেষ করে নবজাতক বা অ্যালার্জি আছে এমন শিশুদের ক্ষেত্রে একটু বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন।

বন্ধুত্ব মানেই–হাসি, মজা আর স্মৃতির অ্যালবাম। আজও একটুখানি ছবি, হাজারটা গল্প!"📷 স্মৃতিময় ফেসবুক পোস্ট: ❤️  #বন্ধুত্ব  #ভ...
12/07/2025

বন্ধুত্ব মানেই–হাসি, মজা আর স্মৃতির অ্যালবাম। আজও একটুখানি ছবি, হাজারটা গল্প!"
📷 স্মৃতিময় ফেসবুক পোস্ট:
❤️ #বন্ধুত্ব #ভ্রমণ #স্মৃতি

09/07/2025

🥬 আয়রনযুক্ত সবজি:

1. পালং শাক (Spinach)
– প্রচুর আয়রন ও ফলেট রয়েছে।

2. কচু শাক (Taro leaves)
– আয়রনের ভালো উৎস, তবে রান্নার আগে ভালোভাবে সিদ্ধ করতে হয়।

3. মুলা শাক (Radish leaves)
– আয়রনের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন রয়েছে।

4. ধনে শাক (Coriander leaves)
– অল্প হলেও আয়রন থাকে, প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।

5. কলমি শাক (Water spinach)
– সহজলভ্য ও আয়রনের ভালো উৎস।

6. মেথি শাক (Fenugreek leaves)
– আয়রন ও ফাইবার দুটোই আছে।

7. বাঁধাকপি (Cabbage)
– আয়রনের পাশাপাশি ভিটামিন C ও K আছে।

8. ব্রকোলি (Broccoli)
– আয়রন ও ভিটামিন C দুটোই থাকায় শোষণে সাহায্য করে।

9. বিট (Beetroot)
– বিটের শাক এবং মূল দুইটিতেই আয়রন থাকে।
⚠️ পরামর্শ:

ভিটামিন C-যুক্ত খাবারের (যেমন লেবু, কমলা, টমেটো) সাথে খেলে আয়রনের শোষণ ভালো হয়।

চা-কফি খাবারের পরপর খাবেন না, কারণ এতে আয়রনের শোষণ কমে যায়।

শসা, পেঁয়াজ, রসুন দিয়ে জুস তৈরি করে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে। নিচে এই...
08/07/2025

শসা, পেঁয়াজ, রসুন দিয়ে জুস তৈরি করে তাতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে। নিচে এই উপাদানগুলোর সম্মিলিত উপকারিতা তুলে ধরা হলো:

✅ উপকারিতাগুলো:

🥒 শসা:

শরীর ঠান্ডা রাখে

ডায়ুরেটিক (প্রস্রাব বাড়ায়, টক্সিন বের করে)

হজমে সাহায্য করে

ওজন কমাতে সহায়তা করে

🧅 পেঁয়াজ:

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে

🧄 রসুন:

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করে

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল গুণ রয়েছে

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

🍯 মধু:

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

গলা ব্যথা ও সর্দি উপশমে কার্যকর

শক্তি দেয় ও হজমে সহায়তা করে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিসেপটিক গুণ আছে

💪 সম্মিলিত উপকারিতা:

ডিটক্স জুস হিসেবে কাজ করে

ইমিউন সিস্টেম (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) বাড়ায়

রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

ওজন কমানো ও হজমে সাহায্য করে

সর্দি-কাশি বা ঠান্ডা সমস্যা উপশম করতে পারে
⚠️ সতর্কতা:

গ্যাস্ট্রিক বা আলসার থাকলে খালি পেটে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন

রসুন ও পেঁয়াজের গন্ধ বা ঝাঁজে কারও অস্বস্তি হতে পারে

ডায়াবেটিস থাকলে মধু সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করুন

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পান করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।

আজকে বিকালে।
06/07/2025

আজকে বিকালে।

মাশরুম (Mushroom) একটি পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার, যা সবজির মতো খাওয়া হয়। এটি বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-...
06/07/2025

মাশরুম (Mushroom) একটি পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার, যা সবজির মতো খাওয়া হয়। এটি বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। নিচে মাশরুমের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা উল্লেখ করা হলো:

🍄 মাশরুমের উপকারিতা:

1. প্রোটিনের ভালো উৎস

নিরামিষভোজীদের জন্য মাশরুম প্রাকৃতিক প্রোটিনের একটি দারুণ উৎস।

2. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে

এতে থাকা বিটা-গ্লুকান (Beta-glucan) দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

3. অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

মাশরুমে থাকা সেলেনিয়াম ও অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

4. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

কোলেস্টেরল ও ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

5. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

এতে থাকা ফাইবার ও কম ক্যালোরি ইনসুলিন কার্যকারিতাকে বাড়াতে পারে।

6. ওজন কমাতে সাহায্য করে

কম ক্যালোরি ও উচ্চ ফাইবারযুক্ত হওয়ায় এটি দীর্ঘ সময় পেট ভর্তি রাখে।

7. ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, মাশরুমে থাকা যৌগগুলো স্তন ক্যান্সার ও প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

8. হাড় মজবুত করে

ভিটামিন D সমৃদ্ধ হওয়ায় হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়তা করে।

9. চুল ও ত্বকের জন্য ভালো

এতে থাকা বায়োটিন ও ভিটামিন B চুল ও ত্বকের সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

⚠️ সতর্কতা:

কিছু বুনো মাশরুম বিষাক্ত হতে পারে। তাই বাজার থেকে নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে কেনা ভালো।

যারা অ্যালার্জিতে ভোগেন, তারা প্রথমে অল্প পরিমাণে খেয়ে দেখবেন।

সময় অনেক কিছু.......?
02/07/2025

সময় অনেক কিছু.......?

হ্যাঁ, "জীবন হলো যুদ্ধক্ষেত্র" — এই কথাটি গভীর অর্থ বহন করে।জীবনে প্রতিটি মুহূর্তে আমাদের কোনো না কোনো সংগ্রাম করতে হয়। ...
29/06/2025

হ্যাঁ, "জীবন হলো যুদ্ধক্ষেত্র" — এই কথাটি গভীর অর্থ বহন করে।

জীবনে প্রতিটি মুহূর্তে আমাদের কোনো না কোনো সংগ্রাম করতে হয়। কখনও সেটা হয় নিজের মনের সাথে, কখনও সমাজের সাথে, কখনও পরিস্থিতির সাথে। এই যুদ্ধ মানে কেবল লড়াই নয়, মানে হলো টিকে থাকা, এগিয়ে যাওয়া, এবং নিজেকে প্রমাণ করা।

🔹 কিছু বাস্তবিক ব্যাখ্যা:

স্বপ্ন পূরণের জন্য সংগ্রাম
কেউ হয়তো অভাবের মধ্যে থেকেও বড় কিছু করতে চায় — তার জন্য প্রতিটি দিনই যুদ্ধ।

ভালো থাকার লড়াই
মানসিক চাপ, দুঃখ, হতাশা — এগুলো জয় করাও এক যুদ্ধ।

সম্পর্ক রক্ষা
পরিবার, ভালোবাসার মানুষদের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখা — এটাও এক রকম যুদ্ধ।

🔹 এই যুদ্ধের কিছু নিয়ম:

সাহস হারালে চলবে না

ধৈর্য ধরতে হবে

নিজেকে বিশ্বাস করতে হবে

আশা রাখতে হবে

তাই, জীবন যখন যুদ্ধক্ষেত্র, তখন তুমি একজন যোদ্ধা। নিজের সম্মান, ভালোবাসা, স্বপ্ন ও শান্তির জন্য লড়াই চালিয়ে যেতে হবে।

বিশ্বাসের প্রতিদান" একটি গভীর ও স্পর্শকাতর বিষয়, যা জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে বড় প্রভাব ফেলে।
28/06/2025

বিশ্বাসের প্রতিদান" একটি গভীর ও স্পর্শকাতর বিষয়, যা জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে বড় প্রভাব ফেলে।

তুমি যদি নিজের লক্ষ্যকে গুরুত্ব দাও, তাহলে প্রতিটি বাধা একটি ধাপ হয়ে যাবে।
28/06/2025

তুমি যদি নিজের লক্ষ্যকে গুরুত্ব দাও, তাহলে প্রতিটি বাধা একটি ধাপ হয়ে যাবে।

27/06/2025

পাটুরিয়া ঘাটে যখন রাত্রে ঝড় ওঠে তখনকার অবস্থা।

Address

Savar

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GIAS UDDIN VLOG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to GIAS UDDIN VLOG:

Share