Md. Jewel Sheikh, Savar (2025)

09/08/2025

🦴 শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মানেই বিপদ সংকেত!
✅ হাড় ও দাঁত দুর্বল হয়ে যাওয়া
✅ পেশীতে খিঁচুনি ও ব্যথা
✅ হাত-পা অবশ বা ঝিনঝিন করা
✅ চুল পড়া ও নখ ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া
✅ শিশুদের বৃদ্ধি কমে যাওয়া
✅ ক্লান্তি ও মনোযোগ কমে যাওয়া

💡 স্বাস্থ্যই সম্পদ – দুধ, ডিম, মাছ, শাকসবজি ও ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত খান। 🥛🥦

#ক্যালসিয়াম #লক্ষণ- #প্রতিকার

09/08/2025

📌 পেটে ব্যথা হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ

পেটে ব্যথা হলে আমরা অনেক সময় অবহেলা করি, কিন্তু এর পেছনে থাকতে পারে নানা কারণ—

অতিরিক্ত মশলাযুক্ত বা বাসি খাবার খাওয়া 🍛

গ্যাস বা এসিডিটি সমস্যা

কোষ্ঠকাঠিন্য 🚫

খাবার হজমের সমস্যা

পিত্তথলিতে পাথর বা আলসার

সংক্রমণ বা পেটের ভাইরাস

অতিরিক্ত মানসিক চাপ 😔

🛑 যদি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
#পেটেব্যথা #স্বাস্থ্যসচেতনতা #হেলথ_টিপস

06/08/2025

আমার এমন হয়ছে কেন? paid হয় না কেন?

06/08/2025

🧠 মাইগ্রেন — শুধুই মাথাব্যথা নয়!

মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা, আলো-শব্দে অস্বস্তি, বমি বমি ভাব — এগুলো যদি নিয়মিত ঘটে, তবে সেটি সাধারণ মাথাব্যথা নয়, হতে পারে মাইগ্রেন।

মাইগ্রেন একটি স্নায়বিক সমস্যা, যা ৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
কারণ হতে পারে — মানসিক চাপ, কম ঘুম, হরমোন পরিবর্তন, কিছু নির্দিষ্ট খাবার বা অতিরিক্ত আলো-শব্দ।

এই ব্যথা শুধু শরীর নয়, মনকেও দুর্বল করে ফেলে।

👉 মাইগ্রেনকে অবহেলা নয়।
👉 নিয়মিত ওষুধ, ঘুম ও স্ট্রেসমুক্ত জীবনই হতে পারে মুক্তির উপায়।

📌 মাথাব্যথা যদি নিয়মিত ও তীব্র হয়, একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন!

#মাইগ্রেন #স্বাস্থ্য_সচেতনতা

05/08/2025

দেশে কোরআন এর আইন প্রতিষ্ঠিত হোক কে কে চান?

05/08/2025

🟥 ফেসবুক স্ট্যাটাস: সাম্যবাদ নিয়ে কিছু কথা 🟥

📌
সাম্যবাদ মানে—
ধনী-গরিব নয়,
সবাই মানুষ—
সবার জন্য সমান অধিকার, সমান সুযোগ।

📌
যেখানে শ্রমিকের ঘাম ঝরে,
সেখানে যেন তার হকের রুটি না হারায়—
সেই স্বপ্নই দেখে সাম্যবাদ।

📌
সাম্যবাদ শিক্ষা দেয়—
কেউ কারও দাস নয়,
মানবতা সবার আগে।

📌
একজন মানুষ, এক প্লেট ভাত, একখানা ঘর,
এই সামান্য চাহিদা পূরণেই তো বিপ্লব!
এটাই সাম্যবাদের প্রকৃত লক্ষ্য।

📌
সাম্য মানে সবাই গরিব হয়ে যাওয়া নয়,
সাম্য মানে—
অসাম্য ভেঙে সবাইকে সুযোগে আনা।

📌
সাম্যবাদ বলে—
ধনী বাবার সন্তান আর রিকশাচালকের সন্তানের
শিক্ষার অধিকার এক, চিকিৎসার অধিকার এক।

📌
শোষণের যেখানেই জন্ম,
সেখানেই সাম্যবাদের প্রয়োজন।

---

এই স্ট্যাটাসগুলো আপনি ফেসবুকে ব্যবহার করতে পারেন, এবং চাইলে হ্যাশট্যাগও যোগ করতে পারেন যেমন:
#সাম্যবাদ #সমানঅধিকার #মানবতা #শোষণমুক্তসমাজ

05/08/2025

🌟 ভালো মানুষ হওয়ার কিছু গুণ 🌟

১️⃣ সত্য কথা বলা – মিথ্যা নয়, সত্যই তাকে শ্রেষ্ঠ করে তোলে।
২️⃣ বিনয়ী হওয়া – অহংকার তাকে ছুঁতে পারে না।
৩️⃣ মানুষের দুঃখে পাশে থাকা – সে সুখে নয়, কষ্টে আপন।
৪️⃣ ক্ষমাশীল হওয়া – প্রতিশোধ নয়, ক্ষমাই তাকে বড় করে তোলে।
৫️⃣ দায়িত্ববান – পরিবার, সমাজ ও দেশের প্রতি তার দায়বদ্ধতা থাকে।
৬️⃣ ন্যায়ের পথে অটল – অন্যায়ের সঙ্গে কখনো আপোস করে না।
৭️⃣ অন্যের ভালো চায় – সে শুধু নিজের জন্য নয়, সবার জন্য ভাবে।

👉 একজন ভালো মানুষ হওয়া কঠিন নয়, যদি মনটাকে ভালো রাখতে পারি ❤️
#ভালোমানুষ #মানবতা #নৈতিকতা #সততা #ফেসবুক_স্ট্যাটাস

04/08/2025

সুস্থ রাজনীতি, সুন্দর সমাজ 🌿

যেখানে নীতি, আদর্শ ও জনগণের কল্যাণকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেওয়া হয় — সেটিই হলো সুস্থ রাজনীতি।
✅ মতের ভিন্নতা থাকবে, কিন্তু ঘৃণা নয়।
✅ প্রতিদ্বন্দ্বিতা থাকবে, কিন্তু শিষ্টাচারের সীমা পেরিয়ে নয়।
✅ সমালোচনা থাকবে, কিন্তু গঠনমূলকভাবে।
✅ দলভেদ নয়, দেশপ্রেম হোক সবার আগে।

আজ সময় এসেছে বিভেদ, হিংসা আর চরিত্র হননের রাজনীতি পরিহার করে
দায়িত্ববান নেতৃত্ব ও সচেতন নাগরিকতার পথে হাঁটার।

"রাজনীতি হোক সেবা, প্রতিহিংসা নয়। দেশ আগে, দল পরে।" 🇧🇩

#সুস্থ_রাজনীতি #দেশপ্রেম #নৈতিকতা #জনসচেতনতা #ভালো_নেতৃত্ব

04/08/2025

আপনার গ্রামে এমন দৃশ্য কি দেখা যায়?
#গ্রামীণ_দৃশ্য #বাংলার_প্রকৃতি #দেশপ্রেম #ভালোবাসা_বাংলাদেশ

03/08/2025

"বিভক্ত নয়, একতা নিয়ে দেশ গঠন করি। 🇧🇩
রাজনীতি হোক দেশ ও জনগণের কল্যাণে,
বিতর্ক নয়, হোক সৌহার্দ্য আর সম্মান বিনিময়ে।
ভেদাভেদ নয়, চলি কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে—
একটাই পরিচয়, আমরা বাংলাদেশি।
চলুন, হাতে হাত রেখে গড়ি উন্নত ও শান্তির বাংলাদেশ।"**

#একতা #বাংলাদেশ #দেশগঠন #ভালোবাসা_বাংলাদেশ

02/08/2025

🖤 ক্ষমতার মোহে বিভক্ত জাতি…
একটুখানি ক্ষমতার লোভে ভাই ভাই today শত্রু, বন্ধু শত্রু হয়ে গেছে।
কিন্তু ভাবুন তো—
⚰️ মৃত্যুর পরে যখন কবরে নামানো হবে, তখন কি এই ক্ষমতা কিছু কাজে আসবে?
📜 তিনটা প্রশ্নের জবাব দিতে হবে:
1️⃣ কে তোমার প্রভু?
2️⃣ কে তোমার ধর্ম?
3️⃣ কে তোমার নবী?

যদি উত্তর দিতে না পারো,
তাহলে এই ক্ষমতা, এই দম্ভ, এই বিভাজন—
সবই মূল্যহীন…

🕊️ আসুন, সত্যের পথে থাকি,
ভেদাভেদ নয়, ঐক্য গড়ি।
কারণ কবরের ঘর কাউকে ছাড় দেবে না।

31/07/2025

🌸 স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক কেমন হওয়া উচিত? 🌸

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক যেন হয় বন্ধুত্বের মতো — যেখানে থাকবে বিশ্বাস, সম্মান ও ভালোবাসা।
ঝগড়া হতে পারে, মতের অমিলও হতে পারে — কিন্তু একে অপরকে বোঝার চেষ্টা, ক্ষমা করার মনমানসিকতা আর একসাথে থাকার ইচ্ছা সম্পর্ককে করে অটুট।

একটা সুখী সংসারের মূল শক্তি হচ্ছে পারস্পরিক সম্মান আর ভালোবাসা।
স্বামী যেন স্ত্রীর নিরাপত্তা হয়, আর স্ত্রী হোক স্বামীর শান্তির আশ্রয়।

🕊️ একসাথে হাঁটলে পথ কঠিন হলেও সহজ লাগে।
❤️ ভালোবাসা হোক দৃঢ়, সম্পর্ক হোক অনন্ত।

#স্বামীস্ত্রী #সম্পর্ক #ভালোবাসা #বিশ্বাস #পরস্পরসম্মান

Md. Jewel Sheikh

09/08/2025

09/08/2025

06/08/2025

06/08/2025

05/08/2025

05/08/2025

05/08/2025

04/08/2025

04/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

31/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category