The Physio Guardians

11/09/2025

18/08/2025

আধুনিক মনোবিজ্ঞান বলছে, অতিরিক্ত মোবাইল ফোন ব্যবহার মস্তিষ্কে ডোপামিন (dopamine) নামের রাসায়নিকের অতিরিক্ত নিঃসরণ ঘটায়। এটি অল্প সময়ের আনন্দ দেয়, কিন্তু ধীরে ধীরে মনোযোগ নষ্ট করে এবং পড়াশোনায় মন বসানো কঠিন হয়ে পড়ে। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা দিনে ৫–৬ ঘণ্টার বেশি ফোন ব্যবহার করে, তাদের স্মৃতিশক্তি, বিশ্লেষণ ক্ষমতা এবং সৃজনশীলতা কমে যায়।
মোবাইলের স্ক্রিন থেকে নির্গত নীল আলো (blue light) ঘুমের হরমোন মেলাটোনিনের উৎপাদন কমিয়ে দেয়, ফলে রাতে ঘুম হয় দেরিতে—আর দিনে ক্লান্তি এসে ভর করে। এই ক্লান্তি একাডেমিক পারফরম্যান্সের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে।

03/08/2025

২০২৫ সালের ২৬ জুলাই, যুক্তরাষ্ট্রে জন্ম নিল এমন এক শিশু যাকে অনেকে বলছেন বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক নবজাতক। শুনতে অদ্ভুত লাগছে? ব্যাপারটা আসলেই অদ্ভুত।
শিশুটি আসলে জন্মের আগেই ৩০ বছর ৬ মাস বয়সী ছিল। অবশ্য জীবিত হিসেবে নয়, ভ্রূণ হিসেবে। ১৯৯৪ সালের মে মাসে ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (IVF) প্রক্রিয়ায় ভ্রূণটি তৈরি হয়েছিল। এরপর সেটি ক্রায়োপ্রিজারভেশন নামে এক প্রযুক্তিতে হিমায়িত করে সংরক্ষণ করা হয়।
আইভিএফ বা ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন এমন একটি
প্রজনন পদ্ধতি যেখানে নারীর শরীরের বাইরে ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর মিলন ঘটিয়ে ভ্রূণ তৈরি করা হয়। পরে সেটি গর্ভাশয়ে স্থাপন করে গর্ভধারণ শুরু করা হয়।
ভ্রূণটির জৈবিক মা লিন্ডা আর্চার্ড, ৯০ এর দশকে IVF করাচ্ছিলেন। তখন একটি মেয়ে সন্তান জন্ম নেয়। আর অবশিষ্ট তিনটি ভ্রূণ ব্যাংকে রেখে দেন। অনেক বছর পর তিনি সেগুলো দান করার সিদ্ধান্ত নেন। সেই ভ্রূণগুলোর একটি পেয়েছেন লিন্ডসে ও টিম পিয়ার্স।
পিয়ার্স দম্পতির উদ্দেশ্য কোনো রেকর্ড গড়া ছিল না। তাদের শুধু একটি সন্তান দরকার ছিল। তবে ঘটনাচক্রে এই ভ্রূণটি বিশ্বের দীর্ঘতম সংরক্ষিত ভ্রূণ থেকে জন্ম নেওয়া শিশুর রেকর্ড ভেঙে দিয়েছে। আগের রেকর্ড ছিল ২০২২ সালের—প্রায় ৩০ বছর সংরক্ষিত দুটি ভ্রূণ থেকে যমজ জন্মের।
যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রূণ অনির্দিষ্টকাল ধরে সংরক্ষণ করা যায়। কিন্তু অস্ট্রেলিয়ায় সর্বোচ্চ ৫ বছর আর যুক্তরাজ্যে ৫৫ বছর সীমা আছে। বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ১৫ লাখ ভ্রূণ হিমায়িত অবস্থায় আছে, যাদের অনেকগুলোই আর কখনো ব্যবহৃত হবে না।
যদিও আইভিএফ পদ্ধতিতে বেশ কিছু বাস্তব চ্যালেঞ্জও আছে। কিছু গবেষণায় বলা হয়, অনেক বছর হিমায়িত থাকা ভ্রূণের টিকে থাকার সম্ভাবনা কমে যায়। আবার অন্য গবেষণায় তেমন পার্থক্য পাওয়া যায়নি।
সব মিলিয়ে পিয়ার্স পরিবারের নবজাতক এক অসাধারণ উদাহরণ। সে জন্ম নিয়েছে তার জৈবিক বোনের সঙ্গে একই সময়ে গঠিত ভ্রূণ থেকে। তবে বোনের চেয়ে প্রায় ৩০ বছর পরে।

19/07/2025

বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন (বিপিএ), যা বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত ‘World Physiotherapy’-এর সদস্য প্রতিষ্ঠান, তাদের বার্ষিক সদস্যপদ নবায়ন এবং নতুন সদস্য গ্রহণ কার্যক্রমকে সামনে রেখে আয়োজন করেছে “বিপিএ সদস্যপদ ক্যাম্পেইন ২০২৫”। এ ক্যাম্পেইনের আওতায় সদস্যরা পাচ্ছেন ১০% থেকে ২০% পর্যন্ত বিশেষ ছাড় বা ওয়েভার।

এই বিশেষ ক্যাম্পেইন শুরু হয়েছে ১১ জুলাই ২০২৫ (শুক্রবার) থেকে এবং চলবে ২০ জুলাই ২০২৫ (রবিবার) পর্যন্ত। অর্থাৎ, আজ ক্যাম্পেইনের শেষ দিন। বিপিএ-এর পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, আগামীকাল রাত ১২টার মধ্যে যারা তাদের প্রয়োজনীয় ডকুমেন্টস ও সদস্যপদ ফি জমা দেবেন, তাদের সদস্যপদ নবায়ন বা নতুন সদস্যপদ প্রদান নির্ধারিত ওয়েভারসহ সম্পন্ন করা হবে।

ক্যাম্পেইনের মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে সদস্যদের সহজ, স্বচ্ছ এবং সময়োপযোগী সেবা দেওয়া। এ উদ্যোগের মাধ্যমে সদস্যরা তাদের সদস্যপদ নবায়নের পাশাপাশি নতুন সদস্য হিসেবে যুক্ত হওয়ারও সুযোগ পাচ্ছেন। এছাড়াও যারা ভবিষ্যতের জন্য অগ্রিম ফি প্রদান করতে আগ্রহী, তারাও এই ছাড়ের সুবিধা নিতে পারবেন।

বিশেষ করে উল্লেখযোগ্য যে, আজীবন সদস্য হতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের জন্যও রয়েছে স্পেশাল ওয়েভার। এককালীন ফি প্রদানের ক্ষেত্রে তারা পাচ্ছেন অতিরিক্ত সুবিধা।

বিপিএ’র পক্ষ থেকে সকল ফিজিওথেরাপি পেশাজীবীদের এই ক্যাম্পেইনের সুযোগ গ্রহণের আহ্বান জানানো হয়েছে।

বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি এসোসিয়েশন - বিপিএ

23/06/2025

আপনি জানেন, আপনার শিশু ইউটিউবে কী দেখছে?
অনেক সময় আমরা ভাবি, কার্টুন বা গান দেখা মানেই নিরাপদ। কিন্তু আজকাল ইউটিউবে এমন অনেক চ্যানেল আছে, যেগুলোর content ছোটদের মনের জন্য একেবারেই উপযুক্ত নয়।
কালারফুল সিন, হাই নোডের গান, দ্রুত ট্রান্সিশান আর আকর্ষণীয় গল্প, এই সব কিছু মিলে শিশুর মনোযোগ, আবেগ, আচরণ এমনকি ঘুমের ওপরও প্রভাব ফেলে।
আমি নিজে সময় নিয়ে প্রতিটি চ্যানেলের ভিডিও কয়েক মিনিট করে দেখে বুঝে এই তালিকাটি করেছি, যাতে আপনিও জানেন; কোন চ্যানেলগুলো শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ এবং কোনগুলো সত্যিকার অর্থে শেখার জন্য ভালো।

➥ শিশুর জন্য ক্ষতিকর ইউটিউব চ্যানেল :

◉ ChuChu TV : রঙ আর শব্দের পরিমাণ এত বেশি যে অনেক বাচ্চা ঘুমানোর সময়ও এই ভিডিও দেখতে চায়। এতে মনোযোগের সমস্যা হয় এবং মস্তিষ্ক overstimulated হয়ে পড়ে।
◉ Cocomelon : আদত অর্থে অনেক সুন্দর মনে হলেও, এতে একই রকম শব্দ ও গানের রিপিটেশান থাকে যা শিশুদের মধ্যে screen addiction তৈরি করে। বন্ধ করলে রেগে যায় বা কান্না শুরু করে।
◉ Diana and Roma : চ্যানেলটি খেলনা, ভ্রমণ আর বিলাসী জীবনের গল্প দেখায়। এতে শিশুরা real-life থেকে disconnected হয়ে ভোগবাদী মানসিকতা গড়ে তোলে—সব সময় নতুন কিছু চায়।
◉ Vlad and Niki : চিৎকার, নাটকীয়তা, অদ্ভুত ব্যবহার এমনভাবে দেখানো হয় যে অনেক শিশু সেটার নকল করে। তারা ভাবতে শেখে, “Vlad করেছে, আমিও পারি।”
◉ Little Baby Bum : গান ও কার্টুনের মাধ্যমে শিশু বাস্তবতা ও কল্পনার পার্থক্য ঠিকভাবে ধরতে পারে না। বাস্তব জগতে তারা আগ্রহ হারায়।
◉ Morphle : এখানে জাদুর মাধ্যমে রূপ বদলানো, হারিয়ে ফেলা বা হিংসা মজার গল্প হিসেবে দেখানো হয়। শিশুরা এতে অলীক কল্পনার জগতে ডুবে যায়।
◉ Elsa and Spiderman Parody Videos : বাইরে থেকে এগুলো মজার মনে হলেও অনেক ভিডিওতে sexual undertone, অশালীন পোশাক আর অপ্রাসঙ্গিক সংলাপ থাকে, যা শিশুদের মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

➥ শিশুর শেখার জন্য উপকারী ইউটিউব চ্যানেল

◉ Peep and the Big Wide World : বাচ্চাদের প্রশ্ন করতে শেখায়, “কেন এমন হয়?”, “কীভাবে কাজ করে?” এই ধরনের বিজ্ঞানভিত্তিক জিনিসে আগ্রহ বাড়ায়।
◉ Blippi : যদিও রঙিন, কিন্তু শিশুদের real-life exposure দেয়—যেমন গাড়ি, কাজের জায়গা বা মিউজিয়াম। তারা দেখে শেখে, শুধু দেখে নয়।
◉ Sesame Street : এটি শুধু ভাষা নয়, শেখায় সামাজিক ও নৈতিক আচরণ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং বন্ধুত্বের মূল্য।
◉ Ms. Rachel (Songs for Littles) : স্পষ্ট উচ্চারণ ও মানুষের মুখ দেখে কথা শেখায়। বিশেষ করে যারা দেরিতে কথা বলে, তাদের জন্য এই চ্যানেল speech development এ সহায়ক।
◉ Super Simple Songs : গানগুলো ধীরে চলে, সহজ ভাষা ব্যবহার করে এবং বয়স অনুযায়ী কনটেন্ট দেয়। এতে বাচ্চারা ভাষা ও শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ চিনতে শেখে।
◉ National Geographic Kids : প্রকৃতি, প্রাণী ও পৃথিবী সম্পর্কে সহজ ভাষায় তথ্য দেয়। এতে শিশুর curiosity বাড়ে এবং তারা জানতে চায় আরও বেশি।
◉ SciShow Kids : বিজ্ঞানের ছোট ছোট বিষয়কে সহজ করে বুঝিয়ে বলে। “পাতা কেন হলুদ হয়?” এমন প্রশ্নের উত্তর দিয়ে শিশুর natural thinking বাড়ায়।

আপনার সন্তান কী দেখছে, সেটাই তাদের মনে গেঁথে যাচ্ছে। তাই কেবল কার্টুন বা গান দেখানো নয়, কী ধরণের গল্প, ভাষা ও আচরণ তারা প্রতিদিন absorb করছে, সেটা খেয়াল করাটাই সবচেয়ে জরুরি।

এই পুরো তালিকা আমি নিজে খুঁটিয়ে দেখে তৈরি করেছি; বাবা-মা কিংবা অভিবাবক হিসেবে আমাদের দায়িত্ব, শিশুর শেখার পরিবেশটাকে যতটা সম্ভব নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর করে তোলা।

সচেতন থাকুন, শিশুকে সঠিক দিক দেখান।

লিখেছেন :
Bishwarup Kar
BPT (3rd Year, BHPI-CRP)

21/05/2025

নিটোরে ব্যাচেলর অব ফিজিওথেরাপি কোর্সে অধ্যায়নরত শিক্ষার্থীরা তাদের ন্যায্য দাবিতে অবস্থান কর্মসূচী পালন করছেন। শিক্ষার্থীরা বলছেন, দাবি পূরণ না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন সকাল ১০ থেকে বিকাল ২টা পর্যন্ত তাদের এ অবস্থান কর্মসূচি চলবে। দাবি আদায় না-হওয়া পর্যন্ত ক্লাসে ফিরে যাবেন না তারা। বিপিএ এর অফিসিয়াল পেইজের বরাতে দ্রুত সময়ের মধ্যে শিক্ষার্থীদের এই নায্য দাবি মেনে নেওয়া না হলে দেশের সকল ফিজিওথেরাপি শিক্ষার্থী ও প্রফেশনালদের কে সাথে নিয়ে বিপিএ ঐক্যবদ্ধ ভাবে এ আন্দোলনে অংশ নেবে বলে জানানো হয়।

Follow : The Physio Guardians

17/05/2025

সবুজ-শ্যামল বিএইচপিআই ক্যাম্পাসের শিক্ষার্থীদের আয়োজনে বিভিন্ন স্টল ও ক্যারিয়ার সচেতনতামূলক পোস্টার, ব্যানার ও হেল্প ডেস্ক ও বিভিন্ন ক্লাবের আয়োজন অভিবাবক ও ভর্তিচ্ছু শিক্ষার্থীদের মনে অনুপ্রেরণা জাগিয়েছে বলে তারা মত প্রকাশ করেন। বিএইচপিআই-সিআরপি ক্যাম্পাসের জাঁকজমক এ শিক্ষার্থীদের সাবলীল এই আয়োজনকে স্বাগত জানিয়ে সন্তোষ প্রকাশ করেন সিআরপি এর নির্বাহী পরিচালক ডঃ মোঃ সোহরাব হোসেন। এসময় ভর্তি পরীক্ষা দিতে আগত শিক্ষার্থীরা পরিীক্ষা শেষে বিএইচপিআই এর সাজানো-গোছানো ক্যাম্পাস ও পুনর্বাসনে ক্যারিয়ার গড়তে এখানে পড়ার আগ্রহ প্রকাশ করেন। ১ ঘণ্টার লিখিত ও ভাইবা পরীক্ষার মাধ্যমে ভর্তি পরীক্ষা শেষ হয়।

Follow : The Physio Guardians

Bangladesh Health Professions Institute - BHPI Centre for the Rehabilitation of the Paralysed-CRP

11/05/2025

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সম্প্রতি প্রকাশিত নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিতে “ফিজিওথেরাপিস্ট” পদের শিক্ষাগত যোগ্যতা ও বেতন গ্রেড নিয়ে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে সংশ্লিষ্ট পেশাজীবীরা। এ বিষয়ে সংশোধনের দাবিতে বাংলাদেশ ফিজিক্যাল থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন (বিপিএ) এর উদ্যোগে এক মানববন্ধনের আয়োজন করা হয়েছে।
আগামী ১৩ মে ২০২৫, মঙ্গলবার সকাল ১০টা থেকে দুপুর ১২টা পর্যন্ত জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সামনের সড়কে এই মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হবে।
বিপিএ’র পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, বিজ্ঞপ্তিতে ফিজিওথেরাপিস্ট পদের জন্য নির্ধারিত শিক্ষাগত যোগ্যতা ও গ্রেড বর্তমান বাস্তবতা ও পেশাগত মানের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। তারা এই নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির দ্রুত সংশোধনের দাবি জানিয়েছেন।
বিপিএ সকল সংশ্লিষ্ট পেশাজীবী ও শিক্ষার্থীদের এই কর্মসূচিতে যোগ দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে।

Bangladesh Physical Therapy Association-BPA

11/05/2025

বহুল প্রতীক্ষিত বিপিপিএল ২০২৫ আসরে আজ সকাল এগারোটায় নিটোর গ্লেডিয়েটরস এর সাথে ফাইনাল ম্যাচে মুখোমুখি হয় সাইক কিংস। ১১ই মে উত্তরা গ্রীন সিটি প্লে গ্রাউন্ডে অনুষ্ঠিত এই ম্যাচে নিটোর গ্লেডিয়েটরস এর সাথে চূড়ান্তভাবে বিজয় অর্জন করে সাইক কিংস। উল্লেখ্য, উক্ত টুর্নামেন্টে ৯টি ফিজিওথেরাপি কলেজ থেকে শিক্ষার্থীরা অংশগ্রহণ করেছিল।

Saic College of Medical Science and Technology - B.Sc.

09/05/2025

গত ১৪ই এপ্রিল, ২০২৫ (১লা বৈশাখ ১৪৩২) আয়োজিত “বাংলা ও বৈশাখ” শিরোনামে আয়োজিত কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারী সকলের প্রতি আমাদের সাদর সম্ভাষণ ও কৃতজ্ঞতা। যারা যারা অংশগ্রহণ করে পুরস্কার অর্জন করেছেন তাদেরকে The Physio Guardians এর পক্ষ থেকে আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। নিচে প্রথম, দ্বিতীয় ও তৃতীয় ক্রমের ফলাফল প্রদান করা হলো।
উক্ত ফলাফল সঠিক তথ্য যাচাই, উত্তর প্রদানের ধরণ, লেখনভঙ্গি, বাংলার যথোপযুক্ত ব্যবহারসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে প্রদান করা হয়েছে। ফিজিও গার্ডিয়ান্‌স বিশ্বাস করে যে, এ ধরণের কুইজ প্রতিযোগিতার মাধ্যমে একজন শিক্ষার্থী যেমন নিজ সংস্কৃতির সম্পর্কে জ্ঞান লাভ করবে, পাশাপাশি সঠিক বাংলার ব্যবহার প্রয়োগ তাকে একজন প্রকৃত বাঙালি হিসেবে গড়ে তোলায় ব্যাপক ভূমিকা রাখবে।

05/05/2025

ইতালিয়ান ক্লাব ইউএস লেচে ২৬ বছর ধরে ক্লাবের সঙ্গে যুক্ত ফিজিওথেরাপিস্ট গ্রাজিয়ানো ফিওরিতার মৃত্যুকে কেন্দ্র করে গভীর শোক প্রকাশ করেছে। শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল আতালান্তার বিপক্ষে ম্যাচ খেলার কথা থাকলেও, ম্যাচের আগের রাতে দলের হোটেলেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান ফিওরিতা।
এই মর্মান্তিক ঘটনার পর সিরি আ কর্তৃপক্ষ ম্যাচটি মাত্র দুই দিন পিছিয়ে রবিবার, ২৭ এপ্রিল পুনঃনির্ধারণ করে। কিন্তু লেচে ক্লাব আরও সময় চেয়ে ম্যাচ স্থগিত করার আবেদন জানালে তা প্রত্যাখ্যান করে লিগ কর্তৃপক্ষ।
এর প্রতিবাদে লেচে দল বেরগামোর জিউইস স্টেডিয়ামে মাঠে নামে সম্পূর্ণ সাদা জার্সিতে, যা ছিল তাদের সাধারণ অ্যাওয়ে কিট নয়। জার্সির বুকের ডানপাশে ক্লাবের লোগোর পরিবর্তে ছিল একটি কালো ফিতা, আর মাঝখানে লেখা ছিল “NESSUN VALORE, NESSUN COLORE” – যার অর্থ “কোনো মূল্য নেই, কোনো রঙ নেই”।
এই প্রতীকী প্রতিবাদের মাধ্যমে লেচে বোঝাতে চেয়েছে যে, মানবিকতা এবং শোকের মূল্য দেওয়ার চেয়ে লিগ কর্তৃপক্ষ খেলাকে বেশি গুরুত্ব দিয়েছে। ক্লাবের পক্ষ থেকে বলা হয়, ফিওরিতা ছিলেন পরিবারের মতো এবং তার শোক কাটিয়ে ওঠার জন্য আরও সময় প্রয়োজন ছিল।
এই ঘটনাটি ইতালি জুড়ে ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে ব্যাপক আলোড়ন সৃষ্টি করেছে।
Follow us : The Physio Guardians

05/05/2025

ভারতের ন্যাশনাল কমিশন ফর অ্যালায়েড অ্যান্ড হেলথকেয়ার প্রফেশনসের নতুন নির্দেশনা অনুযায়ী, এখন থেকে ফিজিওথেরাপিস্টরা ‘ডাঃ’ উপাধি ব্যবহার করতে পারবেন, তবে অবশ্যই নামের শেষে পিটি সংযুক্ত করতে হবে। এছাড়াও, ফিজিওথেরাপি কোর্সে ভর্তি এখন থেকে ন্যাশনাল এলিজিবিলিটি কাম এন্ট্রান্স টেস্ট (NEET)-এর মাধ্যমে হবে। কোর্সের মেয়াদও বাড়িয়ে পাঁচ বছর করা হয়েছে, যাতে ইন্টার্নশিপ অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং শিক্ষার্থীদের ক্লিনিক্যাল অভিজ্ঞতা আরও উন্নত হয়।
Follow us : The Physio Guardians