27/08/2025
সানস্ক্রিন ব্যবহারে এড়িয়ে চলুন এই ১০টি ভুল
তীব্র দাবদাহের মাধ্যমে গ্রীম্মকাল নিজের উপস্থিতি জানান দিয়ে যাচ্ছে প্রতিনিয়তই। গ্রীষ্মের প্রচন্ড রোদে থাকে উচ্চমাত্রায় আল্ট্রা-ভায়োলেট রশ্ম, যার কারণে ত্বকে রোদে পােড়া কালচে ছোপ, মেছতা, মেলাজমা থেকে শুরু করে ত্বকের ক্যান্সারও হতে পারে। তাই ডে টাইমে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে দরকার হাই এস পি এফ যুক্ত সানস্ক্রিন। তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে এটি ঠিকভাবে কাজ করতে পারেনা, যার ফলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেও সেভাবে সুফল পাওয়া যায় না। আসুন আজকের ফিচারে জেনে নেই ১০টি ভুল সম্পর্কে যা সানস্ক্রন ব্যবহারে এড়িয়ে চলতে হবে।
*সানস্ক্রিন ব্যবহারে যে ভুলগুলাে করা যাবে না* সানস্ক্রিন ত্বকের জন্য কতটা দরকারি তা আর বলার অপেক্ষা রাখেনা। স্কিন কেয়ারের মাস্ট হ্যাভ একটি প্রোডাক্ট হচ্ছে সানস্ক্রিন। ডে টাইমে মিনিমাম এস পি এফ ৩০-৬০ আছে এমন সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। এখনকার এই আবহাওয়ায় ঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও অনেকর ত্বকেই সানট্যান পড়ে যাচ্ছে। সানন্ক্রিন ব্যবহারের ১০টি ভুলের কারণে এমন হতে পারে।
১. ভালাো ব্র্যান্ডের হাই এস পি এফ যুক্ত সানস্ত্রিন ব্যবহার না করা বলা হয়ে থাকে সস্তার তিন অবস্থা। কিন্তু স্কিন কেয়ারে অনেক সব থেকে কম বাজেটটাই রাখেন সানস্ক্রিন কেনার জন্য। দামি সিরাম, এসেন্স ইত্যাদি কিনতে আগ্রহী সবাই, কিন্তু সানস্ক্রিনের বেলায় অনেকে কম দামের টাই কিনত চান। অথচ ত্বকের যত্ে অন্যতম একটি প্রোডাক্ট হচ্ছে সানন্ক্রিন। একটি ভালো মানের সানস্ক্রিনের ফর্মুলেশন যথেষ্ট জটিল হওয়ায় এর দামটাও কিছুটা বেশি হয়ে থাকে পরিমাণের তুলনায়। নন ব্রান্ডের কমদামি লাে এস পি এফ যুক্ত সানস্ত্রিন ঠিকভাবে সান প্রোটেকশন নাও দিতে পারে। তাই সানস্ক্রিন কেনার আাগে এর মান যাচাই করে নিন। আবশ্যই ভালাে ব্রাল্ডের হাই এস পি এফ যুক্তি এবং ত্বকের সাথে মানানসই সানস্ক্রিন কিনতে হবে। আপনার কেনা সানস্ক্রিনটি যেন ইউভি এ ও ইউভি বি থেকে যথেষ্ট সুরক্ষা দিতে পারে সেদিকেও নজের দিতে হবে পারচেজ করার ক্ষেত্রে। ও হ্যা, যেকোনোে সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন যে সানস্রিনটি আপনার জন্য মানানসই কিনা।
২.যথেষ্ট পরিমাণে সানস্ত্রিন ব্যবহার না করা:
অনেকেই আছেন যারা সানস্ত্রিন প্রতিদিন ব্যবহার করছেন ঠিকই, কিন্তু তা খুবই ল্প পরিমাণে। বেশিরভাগ মানুষেরই ধারণা সানস্ক্রিন অল্প পরিমাণে লাগালেই যথেষ্ট। এই ভুল ধারণার জন্যই প্রতিদিন ভালো ভালাে ব্যান্ডের সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও ত্বকে ডে টাইমে সান বার্ন হচ্ছ এবং দিন দিন ত্বক কালচে হয়ে পড়ছে। তখন দোষ দিয়ে ফেলছেন ব্যবহৃত সানস্ক্রিনকেই। কিছু সানস্ত্রন হােয়াইট কাস্ট দেয় বলে অথবা হেভি ফর্মুলার সানস্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রেও অনেকে অস্বস্তিবোধ থেকেও কম পরিমাণে সানস্ত্রিন অ্যাপ্লাই করে থাকেন। যদি সানস্ক্রিনেের ফর্মুলেশন আপনার পচ্ছন্দ না হয় বা অস্বস্তিবাধ করেন, তাহলে তা বদলে ফেলুন। কিন্তু পরিমাণ মতাে সানস্ক্রিন অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে। সম্পূর্ণ মুখ ও গলার অংশ কভার করতে দুই আংগুল পরিমাণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হব,যেটাকে বলা হয়ে থাকে 'টু ফিংগার রুল।
৩. ঠোঁটে এস পি এফ যুক্ত লিপবাম ব্যবহার না করা
আমাদের ঠোটের ত্বক খুবই পাতলা। তাই খুব সহজেই সান বার্ন হতে পারে। তাই ঠেঁটের জন্য লিপ সানস্ত্রিন ব্যবহার করুন। আপনারা এস পি এফ আছে এমন অনেক লিপবামমার্কেটে পেয়ে যাবেন। সেখান থেকে নিজের পছন্দের লিপবাম বেছে নিতে পারেন।
৪. সানস্ক্রিন রিঅ্যাপ্লিকেশনে অনীহা
সানস্ক্রিন শুধু অ্যাপ্লাই করলেই হবে না, সেই সাথে রিঅ্যাপ্লাইও করতে হবে। ভালো প্রোটেকশন যুক্ত সানস্ক্রিন সর্বোচ্চ ২-২.৫ থেকে ৩ ঘন্টা প্রোটেকশন দিয়ে থাকে। তাই নির্দিষ্ট সময় পরপর সানস্ক্রিন রিঅ্যাপ্লাই করতেই হবে। রিঅ্যাপ্লিকশনের ক্ষেত্রেও সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে। নয়তো স্কিনে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিবে। তবে হ্যা, মেকআপর উপর সানস্ক্রিন রিঅ্যাপ্নাই করা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং, সেক্ষেত্রে স্টিক বা স্প্রে সানস্ক্রিন বেছে নিত পারেন।
৫. মেঘলা দিনগুলোতে সানস্ত্রিন স্কিপ করা
অনেকেরই অভ্যাস থাকে মেঘলা দিনে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার। তারা মনে করেন, যেহতু সূর্য দেখা যাচ্ছেনা, তাই সানস্কীন ব্যবহারের প্রয়োেজন নেই। আকাশ মেঘলা থাকুক বা না থাকুক, ডে টাইমে সানস্ক্রিন ইউজ করা একদম ম্যান্ডেটরি। কেননা মেঘলা দিনেও কিন্তু সুর্য উঠে এবং মেঘের পরত ভেদ করেও ভুপূষ্ঠে সূর্যের ক্ষতিকর ইইভি এ ও ইউভি বি রশ্নি প্রতিফলিত হয়। তাই মেঘলা দিনেও ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। সুতরাং মেঘলা দিনেও সানস্ত্রিন ব্যবহার করুন।
৬.বাসায় থাকলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা
অনেকের ধারণা বাসায় থাকলে সানস্ক্রিন অ্যাপ্লাই করতে হয় না। কিন্তু ডে টাইমে রোদের আলো সরাসরি অথবা প্রতিফলিত হয়ে ঠিকই ঘরে ঢুকে যায়। তাই বাসায় অবস্থান করলও সানস্ক্রিন স্কিপ করা যাবেনা।
৭. অন্য প্রোডাক্টের সাথে সানস্ত্রিন মিক্স না করা
সানস্ক্রিনকে অন্য কানো প্রোডাক্ট, যেমন- ময়েশ্চারাইজার, সিরাম, মেকআপ আইটেম ইত্যাদির সাথে মিক্স করে ব্যবহার করলে সানস্ক্রিন তার ইফেক্ট ও প্রোটেকশন লেভেল কিছুটা হলেও হারিয়ে ফেলে। তাই ময়েশ্চারাইজার বা সিরামজাতীয় প্রােডাক্ট যদি ব্যবহার করতে হয়, তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের আগে অ্যাপ্লাই করে নিন। এভাবে ব্যবহার করলে সানস্কীন এর কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে বজায় থাকবে।
৮. শিশুদের সানস্রিন ব্যবহার করা
শিশুদের ত্বক ও বড়দের ত্বক এক নয়। অনেক সময়েই শিশুদের জন্য উপযুক্ত সানস্ক্রিনে এমন কিছু উপাদান থাকে যা ম্যাচিউর স্কিনে র্লাজড কমেডোনস তৈরি করতে পারে। তাই নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন বাছাই করুন।
৯. সঠিক ফর্মুলেশনের সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা
শীতের সময় যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে আপনি স্বস্তি পেয়েছেন, গরমে সেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেই অস্বস্তি লাগতে পারে। তাই গরমের জন্য জেলবেইজড বা ওয়াটারি ফর্মুলার পাতলা কন্সিসটেন্সির সানন্রিন বাছাই করুন। এছাড়াও গরমের সময় ওয়াটার রেজিস্ট্যান্ট সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, যেগুলো ঘামের সাথে সহজে ত্বক থকে মুছে যাবেনা।
১০.অতিরিক্ত রোদে শুধু সানস্ট্রিনের উপরেই ভরসা করা
ত্বক কে সুরক্ষিত রাখতে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে, তবে এর পাশাপাশি তীব্র রোদের সময় সরাসরি রোদ অ্যাভয়েড করতে হবে। রোদের মধ্যে বের হলে অবশ্যই ছাতা ব্যবহার করতে হবে অথবা স্কার্ফ, হ্যাট ইত্যাদি ব্যবহার করত হবে।
এই তীব্র গরমে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে এবং ত্বকের সমস্যা কমাতে অবশ্যই সানস্ক্রিনের সঠিক ব্যবহার প্রয়ােজন। তাই প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন সঠিক পদ্ধতিতে। তাহলেই দেখবেন ত্বক ভালো রাখতে পারবেন। যেকোনো অথেনটিক মেকআপ, স্কিনকেয়ার ও হেয়ারকেয়ার প্রোডাক্টসের জন্য আপনি সবসময়ই আমাদের এর উপর ভরসা রাখতে পারেন ভিজিট করুন #শাইন_এন্ড_শ্যাডোর_শপ পাশাপাশি চাইলে অনলাইনে শপ থেকেও কিনতে পারেন আপনার দরকারি বা পছন্দের সব প্রাডাক্টস।
🛒🏠 𝐒𝐡𝐨𝐩 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬:
► Shop No: 128, kakoli Shopping Center, Zindabazar , Sylhet.
📞01646-040370
#
