A Jibonay Firay Asar Golpo

A Jibonay Firay Asar Golpo আপনার ভেতরের অদম্য শক্তিকে জাগিয়ে তুলুন, আসক্তির শৃঙ্খল ভেঙ্গে গড়ুন নতুন জীবনের সূচনা।

আমার আছি আপনার সাথে
এ জীবনে ফিরে আসার গল্প

30/09/2025

যারা হস্তমৈথুন / পর্নোগ্রাফিতে আসক্ত, এই কথাগুলো কেবল আপনার জন্য:
একটা মুহূর্তের জন্য গভীরভাবে কল্পনা করুন তো: আপনি পূর্ণ সক্ষমতা নিয়ে আপনার স্ত্রীর পাশে শুয়ে আছেন, অথচ তিনি আপনার সামনেই অন্য কোনো পুরুষের সাথে মিলিত হচ্ছেন। আপনার হৃদয়ে সেই মুহূর্তে কেমন অনুভূতি হবে? হতাশা? যন্ত্রণা? অসহায়ত্ব?

আমাদের সৃষ্টিকর্তা (আল্লাহ/ঈশ্বর) আমাদের এমন এক অমূল্য ও অপ্রতিরোধ্য শক্তি দান করেছেন, যার কোনো পার্থিব মূল্য হয় না। এই শক্তি জীবনধারণ, বংশবৃদ্ধি ও দাম্পত্যের পবিত্রতার জন্য সংরক্ষিত। অথচ, আপনি সেই শক্তিকে অহেতুক, ভুল জায়গায়, এবং নিকৃষ্টতম উপায়ে অপচয় করে ফেলছেন।

আপনি কি বোঝেন, পর্নোগ্রাফি দেখে হস্তমৈথুন করা আর আপনার স্ত্রী আপনার পাশে শুয়ে অন্য পুরুষের সাথে সেক্স করছে—এই দুটির মধ্যে মৌলিক তফাৎ খুব কম? দুটোই আবেগ, বিশ্বাস ও পবিত্রতার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা! দুটোই আপনার মানসিক ও আত্মিক শান্তিকে ছিন্নভিন্ন করে দেয়।

প্রিয় ভাই ও বন্ধুরা, আমি আপনাদের কাছে বিনীত অনুরোধ করছি:
চিকিৎসক, কবিরাজ বা তথাকথিত গুরু যেই যাই বলুক না কেন আমার এই ওষধ খেলে সব ঠিক হয়ে যাবে , আমার হালুয়া এই হয়ে যাবে সেই হয়ে যাবে , স্রষ্টার দেওয়া কোনো অমূল্য জিনিস একবার নষ্ট হয়ে গেলে, কেবল তাঁর বিশেষ রহমত বা ঐশ্বরিক কৃপা ছাড়া তা পুরোপুরি ফিরিয়ে আনা কখনোই সম্ভব নয়।

যে জিনিস বা ডিভাইস (যেমন মোবাইল/কম্পিউটার) আপনাকে এই নিকৃষ্ট ও ধ্বংসাত্মক কাজে আসক্ত করছে, সেটিকে লাথি মেরে ছুঁড়ে ফেলতে যদি প্রয়োজন হয়, তবে সেটাই করুন। আমাদের জীবন, আমাদের সম্মান এবং আমাদের ভবিষ্যত - পৃথিবীর কোনো কিছুর চেয়ে কম দামি নয়!
মনে রাখবেন, জীবনের প্রথম এবং প্রধানতম অগ্রাধিকার হলো আপনার নিজের সুস্থতা এবং আত্মমর্যাদা।

আগে আমি, তারপর অন্য সব জিনিস।
নিজের জীবনের লাগাম শক্ত হাতে ধরুন। মুক্তি অসম্ভব নয়!

19/08/2025
14/08/2025

রাত জাগা ও ফোন আসক্তির মারাত্মক প্রভাব
বর্তমান যুগে রাত জেগে মোবাইল ফোন ব্যবহার করা অনেকের কাছে অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও দেখা, গেম খেলা বা চ্যাটিং—এসব করতে করতে সময়ের হিসাব হারিয়ে যায়। কিন্তু এই অভ্যাস আমাদের শরীর ও মনের জন্য ধীরে ধীরে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

১. ঘুমের ব্যাঘাত ও মস্তিষ্কের ক্ষতি

ফোনের স্ক্রিন থেকে নির্গত নীল আলো (Blue Light) মেলাটোনিন হরমোনের নিঃসরণ কমিয়ে দেয়, যা ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে।
নিয়মিত রাত জাগলে গভীর ঘুমের (Deep Sleep) পরিমাণ কমে যায়, ফলে মস্তিষ্ক ঠিকমতো বিশ্রাম পায় না।
দীর্ঘমেয়াদে স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ ও শেখার ক্ষমতা কমে যেতে পারে।

২. চোখের স্থায়ী সমস্যা

দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে ডিজিটাল আই স্ট্রেইন (Digital Eye Strain) হয়।
চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ঝাপসা দেখা, মাথা ব্যথা—এসব সমস্যা দেখা দেয়।
অতিরিক্ত রাত জাগা ও স্ক্রিনের আলো রেটিনায় চাপ সৃষ্টি করে, যা দীর্ঘমেয়াদে দৃষ্টিশক্তি দুর্বল করতে পারে।

৩. হরমোনের ভারসাম্য ন*ষ্ট হওয়া

ঘুমের সময় শরীর অনেক গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরি করে (যেমন: গ্রোথ হরমোন, যা কোষ পুনর্গঠনে সাহায্য করে)।
রাত জাগার কারণে এসব হরমোনের উৎপাদন ব্যাহত হয়, ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে উচ্চতা বৃদ্ধি ও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হতে পারে।

৪. মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি

ঘুম কম হলে উদ্বেগ, রাগ, হতাশা ও স্ট্রেস বেড়ে যায়।
সোশ্যাল মিডিয়া বা গেমের অতিরিক্ত ব্যবহার মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে ওঠানামা করায়, যা আসক্তি আরও বাড়িয়ে তোলে।
দীর্ঘমেয়াদে ডিপ্রেশন ও একাকীত্বের ঝুঁকি বাড়ে।

৫. শারীরিক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি

নিয়মিত রাত জাগা ও বসে বসে ফোন ব্যবহার স্থূলতা (Obesity), ডায়াবেটিস, ও হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
মেরুদণ্ড, ঘাড় ও কাঁধে দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা হতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গিয়ে ছোট রোগও সহজে আক্রমণ করতে পারে।

কীভাবে এ সমস্যা এড়ানো যায়–

১. রাত ১১টার মধ্যে ফোন ব্যবহার বন্ধ করুন।
২. ফোনের নাইট মোড চালু রাখুন।
৩. ঘুমানোর আগে বই পড়া বা হালকা সংগীত শোনার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
৪. দিনে অন্তত ১–২ ঘণ্টা স্ক্রিনবিহীন সময় কাটান।
প্রয়োজন হলে ডিজিটাল ডিটক্স (নির্দিষ্ট সময় ফোন থেকে দূরে থাকা) অনুসরণ করুন।

রাত জাগা ও ফোন আসক্তি প্রথমে ছোট একটি অভ্যাস মনে হলেও, এটি ধীরে

20/07/2025

#হস্তমৈথুন থেকে বাচার উপায়ঃ

মাস্টারবেশন থেকে বাঁচার কিছু সহজ উপায়

মাস্টারবেশন - মাস্টারবেশন ছাড়ার উপায় ও গোপন গুনাহ থেকে বাঁচতে - যেসব ভাইয়েরা চাইলেও মাস্টারবেশন ছাড়তে পারছেন না

১/ উপুড় হয়ে ঘুমাবেন না৷

২/ উলঙ্গ হয়ে ঘুমাবেন না।

৩/ লজ্জাস্থানে যথাসম্ভব হাত লাগানো থেকে বিরত থাকুন।

৪/ মেয়েদের ফেসবুক থেকে আনফ্রেন্ড করুন৷ এমনকি যাদের প্রোফাইলে মেয়ে ফ্রেন্ড বেশি তাদেরও আনফ্রেন্ড করুন।

৫/ শুধুমাত্র পর্ণ নয় বরং নাটক, সিনেমা, মুভি, সিরিয়াল দেখা থেকে বিরত থাকুন।

৬/দৃষ্টির যথাসম্ভব হিফাজত করুন।

৭/মোবাইলে ধর্মীয় আলোচনা করা এই বিষয় ডাউনলোড করে রাখুন।

৮/ ফেসবুকে আলেম ওলামাদের ফ্রেন্ডলিষ্টে রাখুন।

৯/ ইসলামী পেইজ ও ইসলামী গ্রুপগুলিতে যুক্ত হয়ে থাকুন।

১০/ নিয়মিত নামাজ পড়ুন।

১১/মেয়েদের প্রাইভেট টিওটর হিসেবে পড়ানো বাদ দিন।

১২/নিজেকে কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত রাখুন। কোনো কাজ না থাকলে ইসলামী বই পড়ে সময় পার করুন৷

১৩/ আপনি ছোট ছোট টার্গেট করুন ৭ দিন ১৫ দিন ১ মাস ২ মাস এরকম
যখনই আপনার হস্তমৈথুন করার ওখানে আপনি নিঃশ্বাস বন্ধ রাখুন ৩০ সেকেন্ড জন্য
তাহলে আপনার শরীর ক্লান্ত হয়ে যাবে এবং হস্তমৈথনের করার ইচ্ছা নষ্ট হয়ে যাবে

১৪/বিয়ের টার্গেট সেট করুন।

১৫/ হস্তমৈথুনের সামাজিক কুফলের কথা ভাবুন।স্ত্রী অতৃপ্ত থাকলে পরকীয়া করবে, এই কথাটা মাথায় রাখুন৷

১৬/ মাস্টারবেশন এর কারণে বাবা হওয়া থেকে বঞ্চিত হওয়ার সম্ভাবনা অাছে, এটি মাথায় রাখুন৷

১৭/ ইউটিউবে বেশি বেশি ধর্মীয় আলোচনা মূলক চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে রাখুন৷

১৮/ উত্তেজিত অবস্থায় বিছানা থেকে উঠে একটু বাহিরে গিয়ে হাটাহাটি করুন। অথবা
ফেসবুকে লগ ইন করে এই গ্রুপের পোস্টগুলি পড়ুন।

১৯/ অন্যদের মাস্টারবেশন থেকে বিরত থাকতে নসীহত করুন৷ এটা আপনার নিজের জন্যে টনিক হিসেবে কাজ করবে৷

২০/ কখনোই নিরাশ হওয়া যাবে না৷ নিরাশ হলেন তো হেরে গেলেন৷ যতটা সম্ভব এই বদঅভ্যাসের বিরুদ্ধে নিজের সংগ্রাম চালিয়ে যান৷

২১/ রোজা রাখুন মাঝে মাঝে।

২২/ প্রেম করা বাদ দিন।

২৩/ ধর্মীয় আলোচনাগুলা এবং ধর্মীয় বিষয়গুলা চর্চা করুন ক্ষমা চাওয়ার অভ্যাস করুন। কারণ গভীর রাতেই এই কুকর্মগুলি সংঘটিত হয়৷

২৪/ প্রতিদিন আপনার ধর্ম অনুযায়ী ধর্মচর্চা করুন বাজে বিষয়গুলা নিয়ে চিন্তা করা থেকে বিরত থাকুন ভালো কিছু চিন্তা করুন ৷

২৫/নিয়মিত গোসল করুন
এবং গোসলখানা গিয়ে দেরি করবে না যত দ্রুত সম্ভব আপনি বাথরুম থেকে থেকে তাড়াতাড়ি গোসল করে ৷

#হস্তমৈথুন #তওবা #নিয়ত #পর্ন **n **nography **no

14/07/2025

হস্তমৈথুনের শেষ পরিণতি

একটি গ্রামের যুবক ছিল, নাম তার জাবের (ছদ্মনাম)। দেখতে
সুদর্শন, মায়ের আদরের একমাত্র ছেলে। পাঁচ ওয়াক্ত
নামাজ পড়ত না, তবে মাঝে মাঝে জুমার দিনে
মসজিদে যেত। বন্ধুদের সাথে আড্ডা, হাসি-ঠাট্টা আর
মোবাইল-ইন্টারনেটে অ'শ্লী'ল ভিডিও দেখা ছিলো তার
নে'শা।
শয়তান আস্তে আস্তে তার মনকে দুর্বল করে দেয়।
হস্তমৈথুনের আসক্তি এমনভাবে গ্রাস করে নেয় যে, দিনে২-৩ বারও করতে ছাড়ত না। নিজের জানের ক্ষতি করছে।এটা বুঝত, কিন্তু নফসের দাসত্ব আর শয়তানের ধোঁকায় আটকে গিয়েছিল।
এক রাতে, যখন সবার ঘুম, কাসিম নিজের ঘরে দরজা বন্ধ করে মোবাইলে অশ্লীল ছবি দেখে নিজের নাপাক কাজ করছিল। হঠাৎ সে বুকে ব্যথা অনুভব করে। দম বন্ধ হয়ে
আসে। তখন সে হাত মুখ ধুয়ে নামাজের নিয়ত করে, কিন্তু ততক্ষণে মৃত্যু তার ঘরের দরজায় দাঁড়িয়ে গেছে।
কেউ জানলো না, সে রাতে তার জান কবজ হয়ে গেছে। সকালে তার লা'শ পাওয়া গেলো বিছানার উপর, মুখ বিকৃত হয়ে গেছে চোখ উপরের দিকে উঠে আছে, আর তার ডান হাতটি নিজের শরীরে এমনভাবে পড়েছিল যা দেখে সবাই আঁ'তকে উঠে।
হুজুর ডেকে এনে গোসল করানোর সময় দেখা গেল -
তার শরীর থেকে অদ্ভুত গন্ধ বের হচ্ছে। কাফন পরানোরসময় তার মুখ শক্ত করে আটকে ছিল, চোখ বন্ধ করাযাচ্ছিল না। একজন হুজুর বললেন

"যে ব্যক্তি দিনের পর দিন হা'রা'ম কাজে লিপ্ত হয়, আল্লাহ
তায়ালা তার মৃত্যুকে অপমানজনক করেন। তার কবরে
এমন ভ'য়া'ব'হ আযাব হবে, যা চোখে দেখা সম্ভব নয়।"
কবরে নামানোর পর দেখা গেল মাটি এমনভাবে ডেবে
গেল, যেন সে ভিতর থেকে নিচের দিকে টেনে নিচ্ছে।
অনেকেই বুঝে গেল – সে আল্লাহর গ'জ'বে'র শিকার
হয়েছে।
রাসূল বলেছেন: "যে ব্যক্তি নিজের হ'স্ত'মৈ'থু'ন করে,
কি'য়া'ম'তে'র দিন তার হাত গর্হিত অবস্থায় সাক্ষী দেবে এবং
সেই হাতকে আ'গু'নে'র শা'স্তি দে'য়া হবে।
শিক্ষা:
এই দুনিয়া ক্ষ'ণ'স্থা'য়ী। নফসের খেয়াল ও শ'য়'তা'নে'র ধোঁকায়
পড়ে এমন হা'রা'ম কাজ করলে মৃ'ত্যু'র পর ভ'য়া'ন'ক আ'যা'ব
অপেক্ষা করছে। এখনই তওবা করে, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ
শুরু করো। হা'রা'ম কাজ থেকে ফিরে আসো।
কবরের ভেতর হাত-পা বাঁ'ধা অবস্থায় আ'গু'নে'র খাঁচায়
পুড়তে হবে না, যদি এখনই আল্লাহর দিকে ফিরে আসো।

এডমিন পোস্ট

এ জীবনে ফিরে আসার গল্প পর্ব: ১০ দেখতে চোখ রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেল
21/06/2025

এ জীবনে ফিরে আসার গল্প
পর্ব: ১০
দেখতে চোখ রাখুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেল

আপনাদের সকলকে পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম
06/06/2025

আপনাদের সকলকে পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা
তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম

27/05/2025

আপনে কি চেষ্টা করতেছেন নতুন জীবনে ফিরার জন্য

23/05/2025

এ জীবনে ফিরে আসার গল্প।
আমাদের সাথে থাকুন

Address

Sylhet
3152

Telephone

+8801609927652

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A Jibonay Firay Asar Golpo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to A Jibonay Firay Asar Golpo:

Share