Joy Saha

Joy Saha l am a digital Marketer.

স্কিল টেস্ট আমার মতো সব স্টুডেন্টরাই অনেক  স্বপ্ন নিয়ে প্রজেক্ট মেম্বার  হিসেবে যুক্ত হয়েছে। হারবার আইডিতে প্রতিষ্ঠানে...
17/01/2023

স্কিল টেস্ট
আমার মতো সব স্টুডেন্টরাই অনেক স্বপ্ন নিয়ে প্রজেক্ট মেম্বার হিসেবে যুক্ত হয়েছে। হারবার আইডিতে প্রতিষ্ঠানে।এডমিশন নেওয়ার সময় যখন দেখছি আমি ২০ জনের মধ্যে সুযোগ পেয়েছি তখন থেকেই ভাবতাম প্রজেক্ট মেম্বার হিসেবে নিজেকে গড়ে তুলতে হবে।তখন আর জানতাম না যে প্রজেক্ট প্রজেক্ট নাম্বার হিসেবে স্কিল টেস্ট দিতে হবে।তখন থেকে ভাবতে লাগতে লাগলাম জেভাবেই হোক আমাকে স্কিল টেস্ট পাস করে প্রজেক্ট মেম্বার হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করবো। তার জন্য আমাদের Rubayed sir একটা গোল মিটিং ক্লাস করে খুব সুন্দর করে বুজিয়ে দিয়েছেন।সেখানে আমাদের কে কিভাবে ক্লাসের হোম ওয়ার্ক জমা দিতে হই তা বুজিয়ে দিয়েছে।আমি কখনো কোন চাকরির জন্য পরিক্ষা বা স্কিল টেস্ট দিতে হই।আজকের ক্লাস করে আমি একটা নতুন অভিজ্ঞতা পেলাম।ধন্যবাদ জানাই স্যার কে।এমন অভিজ্ঞতা শুদু যে এই প্রজেক্ট মেম্বার হিসেবে আমার কাজে আসবে তা না। জিবনে নিজেকে দক্ষ করে গড়ে তুলার জন্য এই ক্লাসটা অনেক। আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ছিলো ক্লাসটা করে আমার খুব ভালো লেগেছে। জুদিও আমি একজন ফোন ইউজার তারপরেও আমি সব গুলা ক্লাস করে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে চাচ্ছি।বাকি সব কিছু ঈশ্বরের ইচ্ছে

স্বাস্থ্য (Health) প্রত্যেকটা মানুষের প্রথম পদক্ষেপ  হচ্ছে স্বাস্থ্য ভালো রাখা। কারণ স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে কোন কাজ করত...
14/01/2023

স্বাস্থ্য (Health)
প্রত্যেকটা মানুষের প্রথম পদক্ষেপ হচ্ছে স্বাস্থ্য ভালো রাখা। কারণ স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে কোন কাজ করতে ভালো লাগেনা। তাই আমাদেরকে সর্বপ্রথম স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে।কি কাজ করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। কি খাবার খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। এ বিষয় বিস্তারিত নিম্নে আলোচনা করা হলো।।
Physical exercise ( শারিরীক ব্যায়াম)
শরীর ভালো রাখার জন্য আমাদের সব চেয়ে বেশি দরকারি হচ্ছে ব্যায়াম করা। ব্যায়াম করলে আমাদের শরীর অনেক দরনের রোগ ব্যাধি এবং শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। আমাদের দেশে এখন ছুটো বড় সকলের একটা বড় দরনের রোগ দেখা জায় তা হচ্ছে ডায়বিটিস।যা একবার হলে ভালো করার কোন উপায় থাকে না। তাই আমরা যদি সব সময় নিয়ম করে কিছুটা ব্যায়াম করি তাহলে ডায়বিটিস নামক ঘাতক রোগ থেকে উদ্ধার হতে পারবো

স্বাস্থ্য ভালো রাখার আরেকটা প্রক্রিয়া হচ্ছে

Food control (খাবার নিয়ন্ত্রণ)
একটা সময় ছিলো খাবার খেলেই শরীর ভালো থাকে। হে খাবার খেলে শরীর ভালো থাকে। কিন্তু এখন আমাদের প্রথম জানতে হবে খাবার টা আমাদের শরীরে উপকার হবে নাকি অপকার হবে। কিছু কিছু খাবার বেশি মাত্রাই খেলে অনেক দরনের রোগের সম্মুখীন হতে হই। তাই আমাদের খাবার নিয়ন্ত্রণে রেখে খাবার আহরণ করতে হবে।

ছাড়াও আরো রয়েছে ঃ
১|রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়া রাত না জাগা
২| সকালে খালি পেটে পানি পান করা।
৩|প্রতিদিনের খাবারে সবুজ শাক সবজি রাখা,,
৪| চিনি যুক্ত খাবার কম কম খাওয়া |

উপরে পদক্ষেপ গুলো আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ |

ধন্যবাদ 🥰

11/01/2023

good morning all friend 🥰

আপনারা কি ফোন দিয়ে গ্রাফিক্স ডিজাইন শিখতে চান তাহলে দেরি না করে ইনবক্সে নক করেন🥰🥰🥰
10/01/2023

আপনারা কি ফোন দিয়ে গ্রাফিক্স ডিজাইন শিখতে চান তাহলে দেরি না করে ইনবক্সে নক করেন🥰🥰🥰

Good morning friend
10/01/2023

Good morning friend

Hi,I am Joy Saha. I am a Digital Marketer. This is my new page. Welcome all of you to my new page. Please like,  follow ...
09/12/2022

Hi,I am Joy Saha. I am a Digital Marketer. This is my new page. Welcome all of you to my new page. Please like, follow & share my page. Thank you. ❤️

Address

Tangail
1900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joy Saha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share