Taqwa Bazar

25/02/2025

24/02/2025

🌟 ১০০% খাঁটি ঘী এখন পেয়ে যাচ্ছেন আমাদের কাছে !!

✔️ খাঁটি ঘী এখন আপনার হাতে নাগালে

এখনি অর্ডার করতে আমাদেরকে সরাসরি মেসেজ করুন অথবা কল করুন 📞 01928-043635

#ঘী #খাঁটিঘী

21/02/2025

ঘী অর্ডার করতে ভয় পাচ্ছেন❓
কোথায় ১০০% খাঁটি গাওয়া ঘী পাওয়া যাবে বুঝতে পারছেন না❓

👉 তাহলে নিশ্চিন্তে অর্ডার করতে পারবেন আমাদের কাছে, কারন আমাদের কাছে পাচ্ছেন ১০০% খাঁটি গাওয়া ঘী এবং পাচ্ছেন প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে এরপর দাম পরিশোধের সুযোগ !!

✔️ তাই আর দেরী না করে এখনি অর্ডার করতে সরাসরি মেসেজ করুন

#ঘী #গাওয়াঘী #খাঁটিঘী

20/02/2025

🌟 এখন ১০০% খাঁটি ইসুবগুলের ভুসি পাচ্ছেন আমাদের কাছে!!

👉 সাথে রয়েছে আসন্ন রমজানের জন্য বিশেষ অফার

✔️ তাই আর দেরী না করে এখনি অর্ডার করতে সরাসরি মেসেজ করুন

#ইসুবগুল #ইসুবগুলেরভুসি

17/02/2025

শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী ১০০% খাঁটি ও অর্গানিক সজনে পাতার গুঁড়া এখন সহজেই পেতে পারেন আমাদের কাছে!

এটি ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খনিজ উপাদানে পরিপূর্ণ, যা আপনার শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখবে।

✅ প্রাকৃতিক ভিটামিন ও খনিজের উৎস – ভিটামিন A, C, ক্যালসিয়াম, আয়রন ও পটাশিয়ামে ভরপুর
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – শরীরকে বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত রাখে
✅ শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে – দৈনন্দিন কাজে রাখে চাঙা ও সতেজ
✅ পরিপাকতন্ত্রের জন্য উপকারী – হজমে সহায়তা করে এবং শরীরকে ডিটক্সিফাই করে
✅ ত্বক ও চুলের যত্নে দারুণ কার্যকর – ত্বক উজ্জ্বল ও চুল মজবুত করে

💚 ১০০% খাঁটি | সর্বোচ্চ গুণগত মান

📩 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন! এখনই আপনার সুস্থতার জন্য সজনে পাতার গুঁড়া সংগ্রহ করুন!

#সজনে_পাতার_গুঁড়া #অর্গানিক_খাদ্য #সুস্থ_জীবন #উত্তম_গুণমান

14/02/2025

চিয়া সিড পুষ্টিকর খাবার। এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালংশাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।
প্রাচীনকাল থেকে চিয়া সিড মানুষের রসনা তৃপ্ত করে আসছে। অ্যাজটেক এবং মায়ান সভ্যতার সময়ে চিয়া সিড খাবার প্রচলন ছিল বলে প্রমাণ পাওয়া যায়। ক্ষুধা মেটানোর পাশাপাশি চিয়া সিড রূপচর্চা করতে ব্যবহার করা হতো। এর অনেক ঔষধিগুণ আছে বলে বিশ্বাস করত অ্যাজটেক ও মায়ান আদিবাসীরা। সে কারণে সাধারণ অসুখে চিয়া সিড খাবার প্রচলন ছিল তাদের মধ্যে।
চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ
পুষ্টিবিদরা চিয়া সিডকে সুপারফুড নামে ডাকতে ভালোবাসেন। কারণ এতে আছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, কোয়েরসেটিন, কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড ও ক্যাফিক অ্যাসিড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় খাদ্য আঁশ।
চিয়া সিড পুষ্টিকর খাবার। এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।
পুষ্টিকর এই খাবারটি সপ্তাহের সাত দিনই খাওয়া যায়। তবে ৩-৪ দিন খেলেও শরীরে উপকারে আসে।
চিয়া সিড খাওয়ার উপকারিতা
পুষ্টিবিদরা জানান, চিয়া সিডে থাকা ওমেগা-৩ হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করতে কাজ করে। দিনে দুই চা চামচ চিয়া সিড শরীরের শক্তি দেয় এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে। মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে। এটি রক্তে চিনির প্রবাহ স্বাভাবিক রাখে বলে ডায়বেটিসের ঝুঁকি কমে।

হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় চিয়া সিড দারুণ কাজ করে। কারণ এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম। চিয়া সিড কোলন পরিষ্কার রাখতে কাজ করে বলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।
চিয়া সিড শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে আনে। দূর করে অ্যাসিডিটির সমস্যা।
চিয়া সিড ভালো ঘুম হতেও সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করেন চিকিৎসকরা। শুধু কি তাই! হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা কমায়। সুন্দর রাখে ত্বক, চুল ও নখ।
-
চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম
চিয়া সিড স্বাদ ও গন্ধবিহীন একটি খাবার। এটা খাওয়ার জন্য রান্না করারও দরকার হয় না। পানিতে ভিজিয়ে সহজেই খাওয়া যায় চিয়া সিড। চাইলে ওটস, পুডিং, জুস, স্মুথি ইত্যাদির সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে নেয়া যায়। এ ছাড়া কেউ চাইলে টকদই, সিরিয়াল, রান্না করা সবজি বা সালাদের ওপরে ছড়িয়েও খেতে পারেন।
চিয়া সিড কুসুম গরম পানিতে ২০ থেকে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে অথবা রাতে ঘুমানোর আগে চিয়া সিডসহ পানীয়টি পান করুন।
চাইলে স্মুথি বানিয়ে খাওয়া যায়। টক দই, চিয়া সিড ও শসা দিয়ে স্মুথি বানিয়ে বিকেলে নাশতা হিসেবে খাওয়া যেতে পারে সুপারফুডটি।
২ কাপ নারকেলের পানির সঙ্গে পছন্দের ফলের রসের সঙ্গে ২ থেকে ৩ টেবিল চামচ চিয়া বীজ দিয়ে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। প্রয়োজনে পানিও যোগ করতে পারেন। ২০ থেকে ৩০ মিনিট রেখে খেয়ে নিন।
বিঃদ্রঃ সর্বদা সতেজ এবং রাসায়নিকমুক্ত চিয়া সিড পেতে অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন 01928043635 এই নাম্বারে

12/02/2025

“আপনার প্রতিদিনের রান্নায় নিয়ে আসুন স্বাদের অনন্য মিশ্রণ। ‘দানাদার গাওয়া ঘি’ আমাদের শুদ্ধ ঘৃতের এমন একটি উপহার, যা আপনার খাবারে আনবে খাঁটি স্বাদ এবং পুষ্টির অতুলনীয় সমন্বয়। এই ঘি দানাদার সারা দেশব্যাপী জনপ্রিয়।

বিঃদ্রঃ শতভাগ ভাগ খাঁটি ও নিজস্বভাবে বানানো সেরা মানের বিখ্যাত খাঁটি গাওয়া ঘি পেতে অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন 01928043635 এই নাম্বারে

11/02/2025

প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধি গুণাগুণের জন্য সরিষার তেল আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবার পছন্দের সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারীও। শরীর এবং ত্বকের উপকারে নানাভাবে কাজে লাগে সুবাসিত এই তেলটি।
গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহার করে রান্না করা খাবার খেলে শরীরের একাধিক উপকার হয়। বাড়ে আয়ুও। চিকিৎসকদের মতে, সরিষার তেলে আস্থা রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। নিয়মিত সরিষার তেল মাখলে অনেক জটিল সমস্যার মোকাবিলা করতে পারবেন।
সরিষার তেলে রয়েছে ১৯২৭ ক্যালরি। এক কাপ তেলে চর্বি থাকে ২১৮ গ্রাম। সরিষার তেলে আছে প্রোটিন, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ওমেগা, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পরিমাণমতো ভিটামিন এ। জেনে নিন সরিষার তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা-
1. হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা হ্রাস পায়
2. ক্যানসারের ঝুঁকি কমে
3. স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
4. শরীরের প্রদাহ কমায়
5. ত্বকের যত্নে কার্যকর
6. মাইগ্রেনের কষ্ট কমায়
7. হাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি
8. ওজন কমায়

হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা হ্রাস পায়
একাধিক গবেষণায় একটা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে, নিয়মিত সরিষার তেল খেলে হার্টের কোনো ক্ষতি হয় না। বরং হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ে। সেই সঙ্গে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও হ্রাস পায়। গবেষণায় দেখা গেছে সরিষার তেলে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা খারাপ কোলস্টেরলের মাত্রা কমানোর মধ্যে দিয়ে হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমায়। সেই সঙ্গে শরীরের প্রতিটি কোণায় যাতে ঠিক মতো রক্ত পৌঁছে যেতে পারে সেদিকেও খেয়াল রাখে।
ক্যানসারের ঝুঁকি কমে
গবেষণায় দেখা গেছে সরিষার তেলে উপস্থিত লাইনোলেনিক অ্যাসিড আমাদের শরীরে ক্যানসার সেল জন্ম নেওয়ার আশঙ্কা একেবারে কমে যায়। ফলে ক্যানসারের মতো মারণ ব্যাধি ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। বিশেষত স্টমাক এবং কোলন ক্যানসারকে দূরে রাখতে এই তেলটির কোনো বিকল্প হয় না বললেই চলে।
স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
সরিষার তেলে উপস্থিত স্বাস্থ্যকর ফ্যাট স্মৃতিশক্তি বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে মনোযোগ বৃদ্ধি এবং সার্বিকভাবে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতার উন্নতিতেও সাহায্য করে।
শরীরের প্রদাহ কমায়
সরিষার তেলে উপস্থিত অ্যান্টি-ইমফ্লেমেটারি উপাদান যে কোনো ধরনের প্রদাহ কমাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। বিশেষত মাথা যন্ত্রণা এবং তলপেটের অস্বস্তি কমাতে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি দারুণ কাজে আসে। জ্বর-ঠান্ডা-কাশিতে আরাম পেতে হালকা গরম সরিষার তেলে কালোজিরা মিশিয়ে বুকে-পিঠে মাখুন, উপকার পাবেন।
ত্বকের যত্নে কার্যকর
অল্প সরিষার তেল হাতের তালুতে ঘষে মুখে লাগিয়ে নিন, সূর্যের ক্ষতিকারক আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। সরিষার তেল অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদানে ভরপুর, অ্যালার্জি ও র‍্যাশ প্রতিরোধ করে। ত্বকের শুষ্কতা ও চুলকানি রুখতেও সরিষার তেল কার্যকরী। ত্বকে ডার্ক স্পট, ট্যান বা পিগমেন্টেশন ঠেকাতে বেসন, দই, লেবুর রস আর সরিষার তেল মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন, তার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সরিষার তেল ও নারিকেল তেল মিশিয়ে ১০ মিনিট ত্বকে মাসাজ করুন, ত্বক নরম, উজ্জ্বল থাকবে।
মাইগ্রেনের কষ্ট কমায়
মাইগ্রেনের কষ্ট কমাতে ম্যাগনেসিয়াম দারুণ কাজে আসে। আর যেমনটা ইতিমধ্যেই আপনারা জেনে গেছেন যে সরিষার তেলে এই খনিজটি বিপুল পরিমাণে থাকে। তাই এমন তেলে রান্না করা খাবার খেলে মাইগ্রেনের কষ্ট একেবারে কমে যায়। প্রসঙ্গত, সরিষার তেলে ভাজা মাছ খেলে শরীরে ওমাগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ফলে অনেক ধরনের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পায়।
হাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি
শরীরে হাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন সরিষার তেল। সরিষার তেল আর আদা এই দুটোতে এমন উপাদান থাকে যা প্রদাহজনিত উৎসেচকের ক্রিয়ার গতি কমিয়ে দেয়। ফলে ব্যথা থেকে আরাম পাওয়া যায়। জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সরিষার তেলে পরিমাণ মতো কর্পূর মেশান। তেলটা গরম করে ঠান্ডা হতে দিন। এবার সেই তেল মালিশ করুন। আরাম পাবেন।
ওজন কমায়
সরিষার তেল ওমেগা -৩, ওমেগা -৬ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিডে কেবল খাবারের স্বাদই উন্নত করে না, রক্তে চর্বির মাত্রাও হ্রাস করে। যেখানে ওমেগা -৬ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে শরীরে সঞ্চিত বাদামী চর্বি ব্যবহারকে সক্রিয় করতে পারে। সরিষার তেল ওজন কমাতে ভাল ভূমিকা পালন করে।
বিঃদ্রঃ শতভাগ ভাগ খাঁটি কাঠের ঘানী ভাঙ্গা সরিষার তেল পেতে অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন 01928043635 এই নাম্বারে

08/02/2025

কাঠের ঘানী ভাঙ্গা খাঁটি সরিষার তেল পেতে অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন 01928043635 এই নাম্বারে