15/01/2026
অলিভ অয়েল হৃদরোগ প্রতিরোধ, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো, মস্তিষ্ক ও হজমশক্তির উন্নতি, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ত্বক ও চুলের যত্নে অত্যন্ত উপকারী, কারণ এতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন E, যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে
ত্বক ও চুল:
ত্বকের যত্নে: ত্বককে মসৃণ করে, কালচে ভাব দূর করে এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী।
চুলের যত্নে: এটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে এবং চুলকে ঝলমলে করতে ও ডগা ফাটা কমাতে সাহায্য করে।
