Azmir Food

Azmir Food Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Azmir Food, Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan, Dhaka.

খাঁটি ও স্বাস্থ্যকর খাবারের বিশ্বস্ত ঠিকানা—বেবি সিরিয়াল, বাদাম মিক্স ,সীড মিক্স,খাঁটি তেল ও ১০০% খাটি ঘি,ঘরে তৈরি বেবি ফুড সহ পরিবারের পুষ্টির নিশ্চয়তার এবং আস্থার আরেক নাম আজমীর ফুড…
সততাই আমাদের পুঁজি।
পরিবারের পুষ্টি ও স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা! 👶 From Baby Cerelac to Homemade Spices — Everything Pure & Safe!
✅ 100% Adulteration-Free Products
✅ Homemade Baby Foods: Cerelac, Rajma Khichuri, Oatmeal,

Sago
🌾 Cold-pressed Mustard Oil | Pure Chili & Turmeric Powder
🔒 Honesty is our core value — ensuring nutrition & health for your family!

📍 Address: Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan, Uttara, Dhaka-1230

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️💥 ওজন কম থাকার ...
01/08/2025

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️
💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️
💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️
💥 ওজন কম থাকার কারনে বাচ্চা ঠিক মতো পুষ্টি পাচেছ না🥹⁉️
💫যার ফলে অলপ পরিশ্রমে বাচ্চা হাপিয়ে যাচ্ছে ⁉️

🛑অসুখ হওয়ার আগে যদি আমরা বাচ্চাদের সাস্থ্য সম্মত খাবার খাওয়াই তাহলে আর ঔষুধের দরকার পড়বে না ⁉️

💥তাহলে এই খাবার টি আপনার বাচ্চার ও আপনার জন্য একটি সঠিক খাদ্যা👉এক চামচেই মিলবে পুষ্টির পাহাড় 🌟
👉 নিয়ম করে বাচ্চাদের এই খাবার গুলো খেতে দিতে থাকলে কিছুদিন এর মধ্যেই আপনারা বেবীর পার্থক্য বুঝতে পারবেন! ইনশাআল্লাহ 🤲🤲

🛑 আর আমরা দিচ্ছি আপনাদের সারা বাংলাদেশ কেশ অন হোম ডেলিভারী 🛑
🛑 পন্য ১০০% অরিজিনাল কিনা তা দেখে শুনে যাচাই করে নেয়ার সুযোগ পাবেন ইনশাআল্লাহ ❤️🤲

🛑যে কোন পন্য সামগ্রী জানতে আমাদের কল বা মেসেজ দিন এই নাম্বার : 01314-737153

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️💥 ওজন কম থাকার ...
01/08/2025

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️
💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️
💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️
💥 ওজন কম থাকার কারনে বাচ্চা ঠিক মতো পুষ্টি পাচেছ না🥹⁉️
💫যার ফলে অলপ পরিশ্রমে বাচ্চা হাপিয়ে যাচ্ছে ⁉️
💥অথবা আপনার নিজের ও ওজন কম ⁉️
💥তাহলে এই খাবার টি আপনার বাচ্চার জন্য একটি সঠিক খাদ্যা👉
👼বেবী দের ওজন বাড়ানো জন্য সব খাবার পারেন আমাদের কাছে ✅
✅ অরিজিনাল ইণ্ডিয়ান সচ্ছ সাগুদানা (সাবুদানা)

শিশুদের বা বড় দের জন্য একটি পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার, যা সঠিকভাবে প্রস্তুত ও পরিবেশন করলে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ।

🍼 শিশুদের বা বড়দের জন্য সচ্ছ সাগু দানার উপকারিতা👉
✅ওজন বৃদ্ধি ও শক্তি সরবরাহ: সাগু দানা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত এবং কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ, যা শিশুদের ওজন বৃদ্ধি ও শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
✅হজমে সহায়তা: এটি সহজে হজমযোগ্য হওয়ায় শিশুরা সহজেই এটি গ্রহণ করতে পারে এবং এটি হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
✅হাড়ের গঠন ও বিকাশ: সাগু দানায় উপস্থিত ক্যালসিয়াম শিশুদের হাড়ের গঠন ও বিকাশে সহায়তা করে।

✅ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, সাগু দানা শিশুদের ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।

✅উচ্চ শক্তি সরবরাহ: সাগু দানা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত হওয়ায় এটি শিশুদের জন্য শক্তির একটি ভালো উৎস।

🍲 শিশুদের জন্য সাগু দানা প্রস্তুতির পরামর্শ
সাগু দানা ভালোভাবে ধুয়ে ৪-৫ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন।
ভিজানো সাগু দানা দুধ বা পানি দিয়ে সিদ্ধ করে পাতলা খিচুড়ি বা পুডিং তৈরি করুন।
অতিরিক্ত চিনি বা লবণ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
শিশুর বয়স ৬ মাসের বেশি হলে ধীরে ধীরে সাগু দানা খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন।

🔥তার সাথে আমাদের কাছে আরও পাবেন

📌📌অরিজিনাল দুলাল ভরের তাল মিশ্রী 📌📌

🧬 পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অরিজিনাল দুলাল ভরের তাল মিশ্রী
তালমিছরিতে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৬ ও বি১২, যা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে সহায়তা করে। এছাড়াও এতে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক ও ফসফরাসের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে, যা হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়ক ।

🩺 স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
✅কাশি ও গলা ব্যথায় উপকারী: তালমিছরি গরম পানিতে বা দুধে মিশিয়ে খেলে কাশি ও গলা ব্যথা উপশম হয় ।

✅পরিপাকে সহায়ক: খাবারের পর তালমিছরি খেলে হজম প্রক্রিয়া উন্নত হয় এবং পুষ্টি উপাদানের শোষণ বৃদ্ধি পায় ।

✅রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: তালমিছরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত পরিষ্কার করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ।
✅হাড় ও দাঁতের জন্য উপকারী: এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়াম থাকায় হাড় ও দাঁত মজবুত হয় এবং হাড় ক্ষয় রোধে সহায়তা করে

🌟 এক চামচেই মিলবে পুষ্টির পাহাড় 🌟
👉 নিয়ম করে বাচ্চাদের সাবু দানা ও তালমিশ্রী খেতে দিতে থাকলে কিছু দিনের মধ্যেই আপনারা বেবীর পার্থক্য বুঝতে পারবেন!
🛑যে কোন পন্য সামগ্রী জানতে আমাদের কল বা মেসেজ দিন এই নাম্বার এ 01314-737153
🛑 আর আমরা দিচ্ছি আপনাদের সারা বাংলাদেশ কেশ অন হোম ডেলিভারী 🛑
🛑 পন্য ১০০% অরিজিনাল কিনা তা দেখে শুনে যাচাই করে নেয়ার সুযোগ পাবেন ইনশাআল্লাহ ❤️🤲

💥আপনার কি স্মৃতিশক্তি কমে যাচেছ ⁉️💥কোথায় কি রাখছেন মনে থাকছে না⁉️💥হাড় ও জয়েন্টে ব্যাথা ⁉️💥 অথবা বাচ্চা অনেক লেখা পড়া ...
01/08/2025

💥আপনার কি স্মৃতিশক্তি কমে যাচেছ ⁉️
💥কোথায় কি রাখছেন মনে থাকছে না⁉️
💥হাড় ও জয়েন্টে ব্যাথা ⁉️
💥 অথবা বাচ্চা অনেক লেখা পড়া করছে কিন্তু তাও পড়া মনে থাকছে না⁉️
✅ তাহলে এই পোষ্ট টি একান্ত আপনার জন্যেই 👍

👼👼৬ মাস থেকে বাচ্চাদের ও অবশ্যই খাবারের সাথে ঘি এড করবেন 👍

🔥ঘি 🔥
📌📌আমাদের কাছে পাবেন অরিজিনাল সিরাজগঞ্জের খাঁটি দানাদার গাওয়া ঘি ও সরের ঘি 📌আমাদের নিজেদের তত্ত্বাবধনে এ তৈরী খাটি ঘি 📌📌

✅ঘি হচেছ একটি ( পরিশোধিত মাখন) আমাদের খাদ্যাভ্যাসে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শুধু স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও বহুমুখী উপকারিতা প্রদান করে। নিচে ঘি-এর কিছু মূল উপকারিতা তুলে ধরা হলো:

🧠 ১. মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি
ঘি-তে থাকা ওমেগা-৩ ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্কের কোষগুলোর কার্যক্ষমতা উন্নত করে, যা স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে ।

🦴 ২. হাড় ও জয়েন্টের স্বাস্থ্য রক্ষা
ঘি ভিটামিন কে-এর সমৃদ্ধ উৎস, যা ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে এবং হাড়কে মজবুত করে। এছাড়া, এটি জয়েন্টের প্রদাহ কমিয়ে আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ হ্রাস করতে পারে ।

🧬 ৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
ঘি-তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ, ডি, ই, ও কে আমাদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, যা বিভিন্ন সংক্রমণ ও রোগ প্রতিরোধে সহায়ক ।

🧘‍♀️ ৪. হজমশক্তি উন্নত করে
ঘি পাকস্থলিতে স্টমাক অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়িয়ে হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে, ফলে বদহজম, গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমে যায় ।

🧖‍♀️ ৫. ত্বক ও চুলের যত্নে
ঘি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা প্রদান করে এবং শুষ্কতা ও ফাটা ঠোঁটের সমস্যা দূর করে। চুলের আগা ফাটা রোধ করে এবং চুলকে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলে ।

📌📌 অরিজিনাল না হলে টাকা ফেরত📌📌

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️💥 ওজন কম থাকার ...
01/08/2025

💥আপনি কি একজন বাচ্চার মা ⁉️
💥 আপনার সন্তান কি পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পাচ্ছে না ⁉️
💥যার কারণে বাচ্চার ওজন কম ⁉️
💥 ওজন কম থাকার কারনে বাচ্চা ঠিক মতো পুষ্টি পাচেছ না🥹⁉️
💫যার ফলে অলপ পরিশ্রমে বাচ্চা হাপিয়ে যাচ্ছে ⁉️
💥অথবা আপনার নিজের ও ওজন কম ⁉️
💥তাহলে এই খাবার টি আপনার বাচ্চার ও আপনার জন্য একটি সঠিক খাদ্যা👉

✅ অরিজিনাল ইণ্ডিয়ান সচ্ছ সাগুদানা (সাবুদানা)

শিশুদের বা বড় দের জন্য একটি পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার, যা সঠিকভাবে প্রস্তুত ও পরিবেশন করলে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ।

🍼 শিশুদের বা বড়দের জন্য সচ্ছ সাগু দানার উপকারিতা👉
✅ওজন বৃদ্ধি ও শক্তি সরবরাহ: সাগু দানা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত এবং কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ, যা শিশুদের ওজন বৃদ্ধি ও শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
✅হজমে সহায়তা: এটি সহজে হজমযোগ্য হওয়ায় শিশুরা সহজেই এটি গ্রহণ করতে পারে এবং এটি হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
✅হাড়ের গঠন ও বিকাশ: সাগু দানায় উপস্থিত ক্যালসিয়াম শিশুদের হাড়ের গঠন ও বিকাশে সহায়তা করে।

✅ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, সাগু দানা শিশুদের ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।

✅উচ্চ শক্তি সরবরাহ: সাগু দানা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত হওয়ায় এটি শিশুদের জন্য শক্তির একটি ভালো উৎস।

🍲 শিশুদের জন্য সাগু দানা প্রস্তুতির পরামর্শ
সাগু দানা ভালোভাবে ধুয়ে ৪-৫ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন।
ভিজানো সাগু দানা দুধ বা পানি দিয়ে সিদ্ধ করে পাতলা খিচুড়ি বা পুডিং তৈরি করুন।
অতিরিক্ত চিনি বা লবণ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
শিশুর বয়স ৬ মাসের বেশি হলে ধীরে ধীরে সাগু দানা খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন।

🔥তার সাথে আমাদের কাছে আরও পাবেন

📌📌অরিজিনাল দুলাল ভরের তাল মিশ্রী 📌📌

🧬 পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অরিজিনাল দুলাল ভরের তাল মিশ্রী
তালমিছরিতে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৬ ও বি১২, যা শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমে সহায়তা করে। এছাড়াও এতে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক ও ফসফরাসের মতো খনিজ উপাদান রয়েছে, যা হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়ক ।

🩺 স্বাস্থ্যগত উপকারিতা
✅কাশি ও গলা ব্যথায় উপকারী: তালমিছরি গরম পানিতে বা দুধে মিশিয়ে খেলে কাশি ও গলা ব্যথা উপশম হয় ।

✅পরিপাকে সহায়ক: খাবারের পর তালমিছরি খেলে হজম প্রক্রিয়া উন্নত হয় এবং পুষ্টি উপাদানের শোষণ বৃদ্ধি পায় ।

✅রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: তালমিছরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত পরিষ্কার করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ।
✅হাড় ও দাঁতের জন্য উপকারী: এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়াম থাকায় হাড় ও দাঁত মজবুত হয় এবং হাড় ক্ষয় রোধে সহায়তা করে

🌟 এক চামচেই মিলবে পুষ্টির পাহাড় 🌟
👉 নিয়ম করে বাচ্চাদের সাবু দানা ও তালমিশ্রী খেতে দিতে থাকলে কিছু দিনের মধ্যেই আপনারা বেবীর পার্থক্য বুঝতে পারবেন!

🛑 আর আমরা দিচ্ছি আপনাদের সারা বাংলাদেশ কেশ অন হোম ডেলিভারী 🛑
🛑 পন্য ১০০% অরিজিনাল কিনা তা দেখে শুনে যাচাই করে নেয়ার সুযোগ পাবেন ইনশাআল্লাহ ❤️🤲

📌📌আপনি কি জানেন ⁉️অনেকেই ডায়েট করছেন, কিন্তু হরমোন ঠিক না থাকায় ওজন কমছে না।👉ওজন কমানো, হরমোন ব্যালেন্স, ও পিরিয়ড ঠিক রা...
01/08/2025

📌📌আপনি কি জানেন ⁉️
অনেকেই ডায়েট করছেন, কিন্তু হরমোন ঠিক না থাকায় ওজন কমছে না।

👉ওজন কমানো, হরমোন ব্যালেন্স, ও পিরিয়ড ঠিক রাখতে ১ চামচ সিড মিক্সেই মিলবে সমাধান! ☘️

✅পিরিয়ডও অনিয়মিত, চুল পড়ে, ত্বক খারাপ, আর শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে!
এ সমস্যার মূল কারণ
👉 পুষ্টির ঘাটতি এবং হরমোনাল ইমব্যালান্স।

📌📌আমরা আপনাদের জন্য এবার দেখালাম—
✔️ কোন কোন সিড একসাথে মিক্স করলে সবচেয়ে কার্যকরী হয়
✔️ তিল-তিসির ভেতর লুকিয়ে থাকা ময়লা এবং কীভাবে তা পরিষ্কার করতে হয়
✔️ কীভাবে সঠিক নিয়মে খেলে মিলবে সর্বোচ্চ উপকারিতা

🥄 এই সিড মিক্সে কী কী আছে?
✅ তিল (Sesame) – হরমোন ব্যালান্স ও ক্যালসিয়ামের ভাণ্ডার
✅ তিসি (Flaxseed) – ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে ভরপুর, যা হরমোন ঠিক রাখে
✅ সূর্যমুখী (Sunflower) – ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
✅ কুমড়োর বিচি (Pumpkin seeds) – জিঙ্ক ও ম্যাগনেশিয়াম যা ঘুম ও হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
✅ কিশমিশ (Raisins) – আয়রন ও ফাইবার, যেটা রক্তশূন্যতা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

🧠 পুষ্টিগুলো কীভাবে হেল্প করে?
🌸 হরমোন ব্যালেন্স
👉 পিরিয়ড হবে সময়মতো
⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণ
👉 ক্ষুধা কমাবে ও হজম ভালো করবে
💇‍♀️ চুল ও ত্বক ভালো থাকবে
👉 কারণ এতে আছে ভিটামিন ই ও ওমেগা ৩
💪 হাড় শক্ত হবে
👉 ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম আছে
🩸 রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়বে
👉 কিশমিশের কারণে
💤 ঘুম ভালো হবে
👉 কুমড়োর বিজের ম্যাগনেশিয়াম

🕒 কীভাবে খাবেন?
🔹 সকাল ৮-১০টার মধ্যে
🔹 এক চামচ খালি পেটে অথবা সকালের খাবারের সাথে
🔹 প্রতিদিন একই সময় খেলে বেশি উপকার পাবেন
🚫 ভিজিয়ে খেতে হবে না! কারণ এটি রোস্টেড (ভাজা) ও খাওয়ার জন্য প্রস্তুত

🎯 কারা খাবেন?
✅ওজন কমাতে চাইলে
✅পিরিয়ড অনিয়মিত হলে
✅PCOS/PCOD সমস্যা থাকলে
✅হরমোনজনিত ব্রণ, চুল পড়া বা মুড সুইং হলে
✅শরীর দুর্বল লাগে বা ঘুম ভালো না হলে

🌟 এক চামচেই মিলবে পুষ্টির পাহাড় 🌟
👉 নিয়ম করে খেতে থাকলে ১৫-২০ দিনের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন!

👉 হেলথি ডায়েট ও সিড মিক্সের প্যাকেজ সম্পর্কে জানতে চাইলে কল করতে পারেন 👇

📞 01314737153 (WhatsApp)

🔥আপনি কি ওজন কমাতে চান❓🔥আপনার কি কিছুক্ষন পর পর ক্ষুধা লাগে ❓♻️তাহলে এই পোস্ট টি একান্তই আপনার জন্য ⁉️✅চিয়া সিড (chia se...
01/08/2025

🔥আপনি কি ওজন কমাতে চান❓
🔥আপনার কি কিছুক্ষন পর পর ক্ষুধা লাগে ❓
♻️তাহলে এই পোস্ট টি একান্তই আপনার জন্য ⁉️

✅চিয়া সিড
(chia seeds) ওজন কমানোর জন্য একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক উপাদান, যা ফাইবার, প্রোটিন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ। তবে এটি কোনো ম্যাজিকাল সমাধান নয়—সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার সঙ্গে মিলিয়ে ব্যবহার করলেই কার্যকর ফল পাওয়া যায়।

✅ চিয়া সিড কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

👉1. ফাইবারের মাধ্যমে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে
দুই টেবিল চিয়া সিডে প্রায় ১০ গ্রাম ফাইবার থাকে, যা দৈনিক চাহিদার প্রায় ৪০%। এই ফাইবার পানি শোষণ করে পেটে জেলির মতো আকার নেয়, ফলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভব হয় এবং অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে।

👉2. প্রোটিন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
চিয়া সিডে থাকা প্রোটিন ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করে এবং পেশি গঠনে সহায়ক। এটি ওজন কমানোর সময় পেশির ক্ষয় রোধে ভূমিকা রাখে।

👉3. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
চিয়া সিডের দ্রবণীয় ফাইবার কার্বোহাইড্রেটের শোষণ ধীর করে, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল থাকে। এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

🥣 চিয়া সিড ব্যবহারের সহজ উপায়

চিয়া সিড পানি: ১–৩ চা চামচ চিয়া সিড ৮–১৬ আউন্স পানিতে মিশিয়ে ১৫–২০ মিনিট ভিজিয়ে নিন। সকালে খালি পেটে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
চিয়া পুডিং: ৩ টেবিল চিয়া সিড ১ কাপ দুধ বা প্ল্যান্ট-ভিত্তিক দুধে মিশিয়ে রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ফল বা বাদাম দিয়ে খেতে পারেন।
চিয়া স্মুদি: স্মুদিতে ১ চা চামচ চিয়া সিড মিশিয়ে পুষ্টিগুণ বাড়াতে পারেন।
চিয়া লেমন ডিটক্স ওয়াটার: চিয়া সিড, লেবুর রস ও পানি মিশিয়ে একটি রিফ্রেশিং ডিটক্স ড্রিংক তৈরি করতে পারেন।

🌟 এক চামচেই মিলবে পুষ্টির পাহাড় 🌟
👉 নিয়ম করে খেতে থাকলে কিছুদিনের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন!

⚠️ সতর্কতা
শুকনো চিয়া সিড খাওয়া এড়িয়ে চলুন: এটি পেটে ফুলে গিয়ে অস্বস্তি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
মাত্রা বজায় রাখুন: দিনে ১–২ বার, সর্বোচ্চ ২ টেবিল চিয়া সিড গ্রহণ করুন।

01/08/2025

আসসালামু আলাইকুম
জুম্মা মোবারক

💥বেবী দের জন্য যেটা লাগবে আপনারা নিয়ে নিতে পারেন আমাদের কাছ থেকে 👉 01314-737153
31/07/2025

💥বেবী দের জন্য যেটা লাগবে আপনারা নিয়ে নিতে পারেন আমাদের কাছ থেকে 👉
01314-737153

🔥বাচ্চার খাবারে চাই নিরাপদ কিছু ???তাহলে অবশ্যই বেছে নিবেন গ্লুটেন-ফ্রি রাইস নুডলস! ✅গম বা বার্লিতে থাকা গ্লুটেন অনেক শি...
31/07/2025

🔥বাচ্চার খাবারে চাই নিরাপদ কিছু ???তাহলে অবশ্যই বেছে নিবেন গ্লুটেন-ফ্রি রাইস নুডলস!

✅গম বা বার্লিতে থাকা গ্লুটেন অনেক শিশুর জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে—এলার্জি, হজমের জটিলতা কিংবা অতিরিক্ত চঞ্চলতা। তাই সময় থাকতেই সঠিক পছন্দ করুন।

✅ আমাদের রাইস নুডলস ১০০% গ্লুটেন ফ্রি
❌ নেই কোনো কেমিক্যাল বা ক্ষতিকর উপাদান

❤️স্বাস্থ্যকর, দারুণ সুস্বাদু এই বেবী রাইস নুডুলস

🔥কি বাচ্চাদের জন্য ১০০% অরিজিনাল খাবার খুজচ্ছেন ,পাচ্ছেন না?✅আমাদের পেইজে পাবেন বাচ্চাদের হোমমেইড খাবার থেকে শুরু করে যে...
30/07/2025

🔥কি বাচ্চাদের জন্য ১০০% অরিজিনাল খাবার খুজচ্ছেন ,পাচ্ছেন না?

✅আমাদের পেইজে পাবেন বাচ্চাদের হোমমেইড খাবার থেকে শুরু করে যেকোনো ইমপোর্টেড খাবার ১০০% অরিজিনাল।

👉৭ মাস থেকে শুরু করে ১০ বছর পর্যন্ত বাচ্চাদের খাবার।

✅বাচ্চাদের খাবার বা যেকোনো পন্য অর্ডার করতে ছবিসহ ইনবক্সে
নক দিন অথবা মেসেজ করুন আমাদের হোয়াটস ন01314-737153

🛑সারা বাংলাদেশে আমরা ক্যাশ অন হোম ডেলিভারী দিয়ে থাকি।

🥣যেভাবে বেবির ১ম সলিড শুরু করবেনঃ✅টাইম লাইনে শেয়ার করে রাখতে পারেন।✅১ম সপ্তাহেঃএই সময় সলিড খাবার ১ম সপ্তাহে সকাল ৯ টায় ...
29/07/2025

🥣যেভাবে বেবির ১ম সলিড শুরু করবেনঃ

✅টাইম লাইনে শেয়ার করে রাখতে পারেন।

✅১ম সপ্তাহেঃ
এই সময় সলিড খাবার ১ম সপ্তাহে সকাল ৯ টায় বাচ্চাকে দিবেন আর বাকি সময় বাচ্চাকে বুকের দুধ খেতে দিবেন।

১-৩ দিন ( প্রথম ৩ দিন) = কলার পিউরি

৪-৬ দিন (দ্বিতীয় ৩ দিন) = আপেল পিউরি

৭-৯ দিন (তৃতীয় ৩দিন) = রাইস পিউরি

২য় সপ্তাহেঃ

১০-১২ তম দিন (চতুর্থ ৩ দিন) = মিষ্টি আলু সেদ্ধ

১৩-১৫ তম দিন ( পঞ্চম ৩ দিন) = মিষ্টি কুমরা সেদ্ধ

✅৩য় সপ্তাহেঃ
৩য় সপ্তাহে বাবুকে ২ বার সলিড খাবার দিন। সকাল ৯ টায় এবং দুপুর ১ টায়। বাকি সময় বাবুর চাহিদা মতন বুকের দুধ দিবেন।

✅৩য় সপ্তাহে পূর্বের ২ সপ্তাহে যে খাবার দিয়েছেন তার সাথে নতুন আরও দুইটা খাবার যেমন ভাত এবং ডাল যুক্ত করুন।

✅১৬-১৮ তম দিন ( ষষ্ঠ ৩ দিন) = সকাল ৯টায় কলার পিউরি এবং দুপুর ১টায় চটকিয়ে নরম ভাত দিন। একটু ভাতের মার যোগ করে দিতে পারেন

✅১৯-২১ তম দিন (৭ম ৩ দিন) = সকাল ৯টায় পুরানো যেকোন একটি খাবার। এবং দুপুর ১টায় মুসুর ডাল।

👉ছোট বাচ্চাদের খাবার নিতে চাইলে ছবিসহ আমাদের পেইজে মেসেজ করুন আমাদের পেইজের ইনবক্সে। 01314-737153

👍সারা বাংলাদেশে আমরা হোম ডেলিভারি দিয়ে থাকি। ধন্যবাদ

✅রাজমা খিচুড়ি 💥বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিগুণে ভরপুর চমৎকার একটি খাবার। খিচুড়ি যুগ যুগ ধরে বাচ্চাদের জন্য বেস্ট একটি খাবার হ...
29/07/2025

✅রাজমা খিচুড়ি
💥বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিগুণে ভরপুর চমৎকার একটি খাবার।
খিচুড়ি যুগ যুগ ধরে বাচ্চাদের জন্য বেস্ট একটি খাবার হিসেবে বিবেচিত।
(ছয় মাস থেকে সব বয়সী বাচ্চাদের জন্য রাজমা খিচুড়ি খুবই উপকারী)
🫘রাজমা শরীরের জন্য যেমন উপকারী তেমনি সাদেও অনেক মজাদার।
✅রাজমাকে কিডনি বিজ ও বলা হয়ে থাকে এবং এটি প্রোটিনের একটি ভালো উৎস।
☑️বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর চাল ও ডালের সাথে রাজমা মিক্স করা খিচুড়ি বাচ্চাদের হার্ড ও কিডনির জন্য খুবই উপকারী।
👉তাই বাচ্চাদের পুষ্টির চাহিদা শতভাগ পূরণ করতে আজই অর্ডার করুন।

➡অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন এই নাম্বারে : 01314-737153

Address

Kazi Office Road, Mollartek, Dakshinkhan
Dhaka
1230

Telephone

+8801781116759

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azmir Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Azmir Food:

Shortcuts

Share