Zafreen

05/09/2025

অরবড়ই🤤😋
খেয়েছেন স্কুলের দিনগুলোতে? বিট লবণ দিয়ে সেই মজা, মরিচ দিয়ে মাখানো হলে কথাই নেই🌶🥵❤

22/08/2025

29/07/2025

আপনার কাছে নিজেকে ভালোবাসা মানে কি?

নিজেকে ভালোবাসা মানে নতুন জামা কেনা?
একা ঘুরতে যাওয়া? নাকি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বলা, আমি তো দেখতে জোস! হ্যাঁ এগুলো নিজের প্রতি ভালোবাসার প্রকাশ হতে পারে কিন্তু নিজেকে ভালোবাসা মানে আসলে এর থেকেও বেশি কিছু।

নিজেকে ভালোবাসা মানে হলো,
🔹 নিজের ভুল স্বীকার করতে পারা,
🔹 ব্যর্থতার পরেও নিজেকে তুচ্ছ না ভাবা,
🔹 খারাপ সময়ে নিজেকে সান্ত্বনা দিতে জানা,
🔹 বারবার ভেঙে পড়লেও নিজের পাশে দাঁড়ানো।
🔹 যাদের সঙ্গে থাকার পর নিজের মূল্য কম মনে হয়, তাদের কাছ থেকে আস্তে আস্তে সরে আসা।
🔹 নিজের মতো করে সময় কাটানো, তাকিয়ে থাকা আকাশের দিকে, একটা প্রিয় গান শোনা, বা
চুপচাপ চা খাওয়া। এসবকে অপ্রয়োজনীয় মনে না করে বরং উপভোগ করা।

নিজের প্রতি সেই ভালোবাসা যেন শুধু মুখেই না থাকে, প্রতিদিনের ছোট ছোট কাজে যেন সেটা প্রকাশ পায়। নিজেকে ভালোবাসা মানে নিখুঁত হওয়া নয়, বরং নিজের অপূর্ণতাকেও মেনে নিয়ে সামনে এগিয়ে যাওয়া৷ 🌸💖

✍️ সাইন্টিস্ট মাহফুজ

28/07/2025

Rainy days + hot coffee

27/07/2025

এত্তো মজা এই সিংগারা গুলো 😋

25/07/2025

My heart is bleeding 💔
বার্ণের চিকিৎসার ভয়াবহ ব্যাপারটা প্লাস্টিক সার্জন ছাড়া বাকিরা খুব ভাল ভাবে জানে না, সেটা হল আমরা রোগী দেখেই মোটামুটি বলে দিতে পারি এই বার্ণের রোগীটা বাঁচবে কি না।

বিশেষ করে বাংলাদেশের প্রেক্ষিতে ৫০% এর উপরে আমরা তেমন একটা বাঁচাতে পারি না, এই যে রোগী গুলো কথা বলছে,খাচ্ছে সব ঠিক আছে মনে হচ্ছে, অথচ আমি জানি এই রোগীটা মারা যাবেই। এটা যে কত কষ্টের তা বলে বোঝানোর মত না। আর এত ছোট ছোট বাচ্চারা এত ভয়াবহ ভাবে পুড়েছে যে মৃত্যুর মিছিল এত সহজে থামবে না, আগামী এক সপ্তাহের ভেতর অনেক গুলো রোগী আমরা হারাব নিশ্চিত।

এটা খুবই কষ্টের। যেমন যে বাচ্চাটার ভিডিও দেখলাম পুরো শরীর পুড়ে গেছে, দৌড়াচ্ছে, আমি দেখেই বুঝলাম বাচ্চাটার বাঁচবার তেমন সম্ভাবনাই নাই, আহারে বাচ্চাটা। আমাদের সামর্থ্য এত কম দিয়ে আল্লাহ দুনিয়াতে পাঠায়। বার্ণের সবচেয়ে বড় শত্রু সেপসিস। আর সেপসিসের বড় কারণ প্রচুর ভিজিটর, পরিবেশ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ইত্যাদি। আর বাংলাদেশের প্লাস্টিক সার্জনরা ভয়াবহতম কঠিন ট্রেনিং নেয় বলে বার্ণ ম্যানেজমেন্টে প্রচণ্ড দক্ষ। নিশ্চিন্তে তাদের উপর ভরসা রাখতে পারেন।

—ডা. কাফি চৌধুরী

অলরেডি চিকিৎসাধীন বাচ্চারা মারা যেতে শুরু করেছে। প্রতিদিন একজন দুইজন করে।

আজ শুক্রবার। অন্তর দিয়ে এদের জন্য একটু প্রার্থনা করবেন মহান আল্লাহর কাছে।

24/07/2025

🙆‍♀️

24/07/2025

অর্ধশত যাত্রী নিয়ে রাশিয়ায় আকাশ থেকে বিমান নিখোঁজ

23/07/2025

তিনটি কফিন, তিনটি ফুলের মতো জীবন, একটাই পরিবার…একই পিতা-মাতার তিন সন্তান — দুই ভাই, এক বোন।

বিমান দুর্ঘটনার ভয়াল আগুন কেড়ে নিলো তাদের হাসিমুখ।
জীবনের প্রতিটি স্বপ্ন, প্রতিটি প্রার্থনা যেন ছাই হয়ে গেলো এক মুহূর্তে।

আজ এক বাবা নিজের হাতে দাফন করলেন তিনটি সন্তানের নিথর দেহ।
আজ এক মা স্তব্ধ, নিস্তব্ধ, শুন্য… তার কোলের আলো নিভে গেছে চিরতরে।
আর কখনো তারা "মা", "বাবা" ডাক শুনবেন না।

তারা শুধু সন্তান হারাননি, বাংলাদেশ তার ভবিষ্যৎ হারালো ❞
আজকের শিশু, আগামী দিনের সূর্য। আর আমরা কি তাদের বাঁচাতে পারছি?

জবাব চাই, দায় কোথায়? ব্যবস্থাপনা কোথায়? সচেতনতা কোথায়?
আহারে জীবন… কত অমূল্য, আর কত অনিরাপদ।
Note :photo generated by Ai
#শেষবিদায়
#তিনভাইবোন

23/07/2025

সন্তানকে যে কোনো দুর্ঘটনা ও বিপদ থেকে রক্ষা করার ৩টি আমল

সন্তানের জন্য প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট সময় বের করে নিচের ৩টি কুরআনিক আমল করুন। ইনশাআল্লাহ, আপনার সন্তান থাকবেন আল্লাহর রক্ষণাবেক্ষণে।

---
★১. সূরা ফালাক ও সূরা নাস – ‘দুই রক্ষাকবচ’

রাসূল ﷺ নিজ হাতে হাসান ও হুসাইন রা.-কে এই দুই সূরা পড়ে ফুঁ দিয়ে হেফাজতের দোয়া করতেন।

➡️ নিয়ম:

সকালে ও সন্ধ্যায় ৩ বার করে সূরা ফালাক ও সূরা নাস পড়ে সন্তানের উপর ফুঁ দিন।

না থাকলে দূর থেকেও পড়ে তাঁর জন্য নিয়ত করুন।

★২. আয়াতুল কুরসি – ২৪ ঘণ্টার পাহারা

হাদীসে আছে, কেউ আয়াতুল কুরসি পড়লে আল্লাহ তার জন্য একজন ফিরিশতা পাহারায় নিযুক্ত করেন।

➡️ নিয়ম:

সন্তান ঘর থেকে বের হওয়ার আগে আয়াতুল কুরসি পড়ে মাথায় হাত রেখে ফুঁ দিন।

ঘুমানোর সময়ও এই আয়াত পড়ে দিন।

★৩. ৬ দিক থেকে হেফাজতের দোয়া

এই দোয়াটি সন্তানের চারপাশের অজানা সব বিপদ থেকে হেফাজতের জন্য অনেক উলামা নিয়মিত পড়ার পরামর্শ দেন।

📖 দোয়া:
اللَّهُمَّ احْفَظْهُ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ، وَمِنْ خَلْفِهِ، وَعَنْ يَمِينِهِ، وَعَنْ شِمَالِهِ، وَمِنْ فَوْقِهِ، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ يُغْتَالَ مِنْ تَحْتِهِ
উচ্চারণ:
আল্লাহুম্মা ইহফাযহু মিম্বাইনি ইয়াদাইহি, ওয়া মিন খলফিহি, ওয়া আন ইয়ামিনিহি, ওয়া আন শিমালিহি, ওয়া মিন ফাওকিহি, ওয়া আ’উযু বি‘আজমাতিকা আন ইউঘতাালা মিন তাহতিহি।
অর্থ: হে আল্লাহ! আমার সন্তানকে সামনের, পেছনের, ডান, বাঁ, উপর ও নিচ থেকে সব বিপদ থেকে হেফাজত করুন।

➡️ নিয়ম:

সকালে বা রাতে সন্তানের জন্য এই দোয়াটি অন্তত একবার হলেও পড়ুন।