Miroir en Face

Miroir en Face "Miroir en Face" - le reflet de nos vérités, le podcast. Bienvenue.

16/11/2025

Pas une guerre de genres,mais une rencontre.
Pas une revanche, mais un équilibre.
Roxane de nous parle d’un féminisme qui ne cherche plus à prouver, mais à relier.
D’une génération de femmes qui n’ont plus besoin d’écraser pour exister.
Qui choisissent l’alliance plutôt que la séparation.
Et si être libre, aujourd’hui, c’était honorer la différence sans s’y enfermer ?
🎙 Saison 2, Épisode 6 - Corps libre, sexe conscient : redéfinir le plaisir féminin
📺 L’épisode complet est disponible maintenant sur:
YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=OrDzFh98boQ
& Spotify https://open.spotify.com/episode/27WVokyl5ndLn81PuZDBNc?si=IZmdZCkmRZKdfuFvhljOsA

14/11/2025

Même mariés, même complices, même amoureux… le oui n’est jamais acquis.
Le corps parle autrement. Parfois en silence. Parfois en retrait.
Et si la vraie intimité, c’était d’apprendre à écouter ce silence ?
À reconnaître quand le corps dit non, et quand il dit je veux bien… mais doucement.

On explore les nuances du consentement et du désir féminin, là où la liberté ne s’oppose pas à la tendresse et où se rendre disponible ne veut pas dire se soumettre, mais s’ouvrir, en confiance.
🎙 Saison 2, Épisode 6 - Corps libre, sexe conscient : redéfinir le plaisir féminin
📅 En ligne ce dimanche sur Spotify & YouTube.
💭 Et toi… comment vis-tu le consentement dans le couple ?
Partage ton ressenti en commentaire ⬇️

12/11/2025

✨ Et si le vrai féminisme aujourd’hui…
ce n’était plus seulement revendiquer sa place ?
Être une femme aujourd’hui, ce n’est plus apprendre à plaire.
C’est apprendre à se choisir, même quand ça brûle, même quand ça dérange.
C’est comprendre que le vrai pouvoir ne se crie pas…
il se vit, dans le silence du corps qui s’assume.
Le plaisir devient une prière.
L’argent, un miroir de notre valeur.
La lenteur, une forme de rébellion.
Ce dimanche, on parle de corps libres, de s*xe conscient, et de femmes qui se réinventent - sans mission à remplir, juste l’envie d’exister pleinement.
🎙 Saison 2, Épisode 6 – Corps libre, sexe conscient : redéfinir le plaisir féminin avec Roxane de Sauvage, fondatrice de Maternité Sauvage
Disponible dimanche sur Spotify & YouTube

́mininsacré

02/11/2025

On court souvent après le succès.
Mais qu’est-ce qu’il signifie vraiment ?
Pour Wael, le bonheur passe par le mouvement, la création, le fait d’agir.
Mais jusqu’où faut-il aller pour se sentir “vivant” ? 🪞
Dans ce nouvel extrait de Miroir en Face, on parle du vrai sens du succès -
au-delà des résultats, de la productivité et de l’image qu’on renvoie.
Un rappel pour tous ceux qui oublient de respirer en chemin.
🎙️ Saison 2, Épisode 5 – Quand la passion brûle trop fort : jusqu’où aller sans se perdre ?
🗓️ Disponible ce soir sur YouTube & Spotify.
́nérationz ́quilibredevie

29/10/2025

Le jour, il s’entraîne.
La nuit, il gère un bar.
Toujours en mouvement. Toujours à fond.
Mais à quel prix ?
Dans le prochain épisode de Miroir en Face, j’accueille Wael, un jeune entrepreneur de cette génération qui avance vite, parfois trop vite.
On a parlé de passion, de limites, de ce que ça coûte d’aimer ce qu’on fait… et de tout ce qu’on sacrifie sans le dire.
🎙️ Saison 2, Épisode 5 - Quand la passion brûle trop fort : jusqu’où aller sans se perdre ?

🗓️ En ligne dimanche sur YouTube et Spotify.

́mentale ́nérationz

26/10/2025

Et si le sport n’était plus une quête de performance,
mais une façon d’apprendre à t’écouter ?
Manon partage ici un regard lucide et apaisé :
après des années d’effort, de compétition et de dépassement,
elle a choisi une pratique qui nourrit plutôt qu’elle n’épuise.
Parce que le vrai dépassement,
ce n’est pas d’aller toujours plus loin,
c’est de savoir jusqu’où aller sans se trahir.
Un extrait qui parle d’équilibre, de sagesse,
et de cette bienveillance qu’on oublie trop souvent d’avoir envers soi.
🎙️ Saison 2, Épisode 4 – Force, feu et féminité : choisir sa voie, sans s’excuser d’être soi

📺 Épisode complet disponible sur YouTube & Spotify
💭 Et toi, est-ce que tu pratiques le sport pour te dépasser… ou pour te retrouver ?

́minin ́minité ̂tresoi ́minine

22/10/2025

Il y a des lieux où tout va vite,où le bruit, la pression, les égos s’entrechoquent.
Et puis un jour, on trouve enfin cet espace où tout ralentit, où les regards se reconnaissent,
où la confiance devient naturelle.
Manon parle ici de son passage entre deux mondes :
le tumulte d’une grande caserne et la douceur retrouvée d’une équipe unie, plus familière.
Parce que parfois, la vraie force, c’est de savoir quand partir et quand choisir un environnement qui nourrit plutôt qu’il épuise.
🎙️ Saison 2, Épisode 4 – Force, feu et féminité : choisir sa voie, sans s’excuser d’être soi
📺 Épisode complet disponible sur YouTube & Spotify
💭 Et toi… dans quel environnement te sens-tu enfin à ta place ?

̧ais ́minité ̂tresoi ́minine ́minine ́rieur

19/10/2025

Il y a des parcours que personne n’attend.
Des femmes qui décident d’aller là où on ne les imagine pas.
Qui refusent de se laisser enfermer dans les cases du “féminin acceptable”.
Choisir sa voie, c’est parfois affronter l’incompréhension,
les regards curieux, les silences gênés,
et malgré tout… continuer à avancer,
parce que le feu intérieur brûle plus fort que les doutes.
Cet extrait parle de force, d’identité, de différence.
D’une femme qui a choisi l’intensité plutôt que la conformité.
🎙️ Saison 2, Épisode 4 – Force, feu et féminité : choisir sa voie, sans s’excuser d’être soi
📺 Épisode complet disponible dès maintenant sur YouTube & Spotify
🪞 Et toi, est-ce que tu t’es déjà sentie incomprise pour avoir suivi ton propre chemin ?

15/10/2025

Elle est pompier, athlète de crossfit, graphiste, entrepreneure…
Une femme qui vit avec feu, intensité et sans excuses. 🔥
Dans un monde où on attend encore des femmes qu’elles soient douces, disponibles, conciliantes…
👉 Que veut dire choisir l’intensité ?
👉 Comment rester soi-même quand tout pousse à se conformer ?
Cet échange avec Manon ouvre un nouveau chapitre de Miroir en Face - un épisode sur la force, la pression, la liberté et la féminité assumée.
🎙️ Saison 2, Épisode 4 – Force, feu et féminité : choisir sa voie, sans s’excuser d’être soi
📅 Sortie dimanche sur YouTube & Spotify
💭 Et toi, est-ce qu’on t’a déjà dit que tu étais “trop” ?
Dis-moi en commentaire ce que ce mot réveille en toi. 👇

́minité ́minine

12/10/2025

À travers son combat contre un lymphome de Hodgkin, Vanessa a découvert une autre façon de vivre.
Elle a appris à se détacher du regard des autres, à donner plus de valeur au temps, à la santé, et à l’amour. 🌿
Une épreuve qui lui a tout pris, sauf l’essentiel : la conscience de ce qui compte vraiment.
🎙️ Miroir en Face – Saison 2, Épisode 3
Du cancer à la lumière : Vanessa raconte sa résilience et sa transformation
📺 L’épisode complet est disponible dès maintenant sur YouTube & Spotify.
👉 Prenez un moment pour écouter ce témoignage, et peut-être… voir la vie autrement. 💛

́rieure

08/10/2025

Après l’annonce de son cancer, Vanessa a tout revu :
ses priorités, son rapport au temps, à l’argent, à la peur… et à la vie. 🌿
Elle raconte comment cette épreuve a transformé sa perception du monde et lui a appris à vivre pleinement l’instant présent.
Ce qu’on emporte, ce ne sont pas les choses matérielles, mais les souvenirs, l’amour et les moments partagés.
🎙️ Miroir en Face - Saison 2, Épisode 3
Du cancer à la lumière : Vanessa raconte sa résilience et sa transformation
📺 L’épisode complet est disponible dès maintenant sur YouTube & Spotify.
👉 Écoutez l’épisode complet et partagez ce message d’espoir et de recentrage. 💛

05/10/2025

Quand le corps s’effondre : l’annonce
À 27 ans, Vanessa a vu son monde s’effondrer.
Un cancer du sang, un lymphome de Hodgkin, une épreuve qui bouleverse tout.
Son récit est un voyage à travers la douleur, la résilience et la transformation profonde du corps et de l’âme. 🌿✨
🎙️ Miroir en Face – Saison 2, Épisode 3
Du cancer à la lumière : Vanessa raconte sa résilience et sa transformation
📺 L’épisode complet est disponible dès maintenant sur YouTube & Spotify.
👉 Écoutez, partagez, et offrons ensemble un souffle d’espoir à ceux qui en ont besoin. 💛

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