JessArl' Events-Bliss, Charleroi (2025)

08/12/2025

Bonne semaine! 🩶

Nos croyances limitantes

Parfois, on ne parvient pas à identifier ce qui nous bloque. On sent que ce n’est pas le manque d’envie ni le manque de compétences ou d’énergie mais quelque chose de plus subtil : ces phrases intérieures qui dictent nos limites sans que nous en soyons toujours conscientes.

Avant même de parler de transformation ou de renouveau, il y a une première étape essentielle : reconnaître quand une croyance limitante est à l’œuvre.

Voici 4 signes concrets qui montrent que quelque chose en toi freine, doute ou se retient.

🪷 1. Tu tournes en rond dans un scénario intérieur

Quand une croyance limitante s’active, elle crée une boucle mentale. Un “je ne suis pas faite pour ça”, “ce n’est pas pour moi”, “je n’y arriverai jamais” qui revient malgré toi. Tu sais que ce n’est pas tout à fait vrai, mais la phrase s’impose comme une évidence. La rumination remplace la réflexion.

🪷 2. Tu sens un décalage entre ce que tu veux et ce que tu fais

Tu veux avancer, tu veux changer quelque chose mais tu bloques. Tu procrastines, tu analyses trop, tu attends “le bon moment”. Ce n’est pas un problème d’effort ou de volonté : c’est une croyance qui te souffle diaboliquement que ce n’est pas pour toi.

🪷 3. Une émotion disproportionnée se déclenche

Une irritation soudaine, une honte ou de la tristesse qui serre, une peur qui prend trop de place… Les croyances limitantes créent souvent des réactions émotionnelles fortes, parce qu’elles touchent une zone sensible : ta valeur, ton droit de réussir, ta capacité à être vue ou entendue.

🪷4. La comparaison te blesse plus qu’elle ne le devrait

La comparaison peut inspirer mais elle peut aussi révéler une croyance qui te limite. Quand tu vois quelqu’un faite quelque chose et que tu ressens un malaise, une petite tristesse ou l’impression d’être “derrière”, c’est souvent le signe qu’une croyance te murmure : “Moi, je ne pourrai pas.”

Ce n’est pas une fatalité mais ce sont des signaux.
Dans le prochain post, on verra comment les comprendre et les dompter pour pouvoir les dépasser.

05/12/2025

B L O G P O S T

Aujourd’hui, j’ai envie de vous emmener dans les coulisses de notre Workshop Big Job, Big Life de la semaine dernière à Louvain-la-Neuve.

Pas pour vous raconter en détail ce dont nous avons parlé (même si, oui, c’était riche, intense et profondément inspirant)…
Mais pour vous montrer comment on en arrive à organiser un workshop pareil, à notre échelle. Et surtout, ce que cela dit de vous, de vos projets, et de votre capacité à passer à l’action, petit pas par petit pas.

À l’origine, ce n’est pas un “grand plan”
C’est une envie.

Il y a bien, bien longtemps déjà, il y a eu une envie commune : lancer une activité complémentaire à nos vies professionnelles déjà bien chargées.

Une envie d’avoir un impact positif sur la vie des gens. Une envie de voir concrètement l’effet de nos actions. Une envie de construire quelque chose de motivante, joyeux, porteur de sens.
À ce moment-là, il n’y avait ni workshop, ni “Big Job, Big Life”, ni programme de coaching.

Juste deux femmes qui avaient un travail prenant, une vie personnelle bien remplie… et cette petite voix intérieur qui disait : “Il y a quelque chose de plus pour nous”
Rien qu’à ce stade, on aurait pu se dire :
“Ce n’est pas raisonnable.”
“On n’a pas le temps.”
“Qui sommes-nous pour lancer ça ?”

Mais au lieu de chercher le grand plan parfait, nous avons commencé par… un premier petit pas. Puis un autre. Puis encore un autre.

“Fast forward” plusieurs années.

Cet été, nous nous retrouvons autour d’une table pour réfléchir à la stratégie de Bliss pour le court et moyen terme. Nous sentions quelque chose remonter de plus en plus dans nos échanges avec vous : une envie de se retrouver en vrai, de se voir, de se parler autrement que derrière un écran....

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Blisskiss
Arli
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03/12/2025

L’estime de soi, ça se travaille! Quand elle est bonne, elle permet d’avoir confiance en soi, d’agir, d’aller vers sa Big Job Big Life. Tant que tu doutes, tu es freinée
Alors, si on y allait et qu’on la renforçait?

Chez Bliss, on te donne des conseils que tu peux rapidement mettre en œuvre, à ta manière, en fonction de qui tu es et de qui tu veux devenir.

Avant tout, identifie tes valeurs et choisis de les vivre au travers des choix que tu fais.

Dis-toi à quel point « you are a queen 👸🏻 », au travers de petites actions qui te rendent contente de toi.

Il y a des domaines dans lesquels tu es meilleure. Ne te compare pas et vis au maximum dans tes zones d’excellence (si et seulement si elles te boostent! Parfois on est top dans des domaines qu’on n’aime plus et ce n’est grave de lâcher!). Choisis de te développer dans tes zones plus faibles qui te motivent. Elles doivent devenir des priorités. C’est quoi une priorité? Une zone de ta vie à laquelle tu dois accorder un supplément de temps, de focus et d’énergie, jusqu’à ce que ça roule.

Et enfin, pour être et te sentir fiable, propose des objectifs réalistes et réalisables!

Et si tu as des questions à ce propos, contacte-nous!

Blisskiss
J&A
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02/12/2025

Lors de notre workshop Big Job Big Life à Louvain-la-Neuve, nous avons vécu quelque chose de puissant.

Pendant 2h30, nous avons guidé un groupe de femmes à travers le chemin qui reconnecte à ce qui compte vraiment, à l’énergie, et à la version d’elles-mêmes qu’elles veulent incarner.

Voici ce que nous avons exploré ensemble :

💛 1. Les valeurs fondatrices
Nous avons commencé par le socle : ce qui nous définit, ce qui nous guide, ce qui donne du sens.
Chaque participante est repartie avec ses 5 valeurs essentielles.

💛 2. Le Diamant des Priorités
Parce qu’une Big Life se construit avec des choix intentionnels.
Nous avons transformé les valeurs en priorités concrètes pour les 3 à 6 prochains mois :
moins de dispersion, plus de direction. Une boussole pour vivre de manière alignée avec ses valeurs.

💛 3. La version du “Moi Brillant”
Un moment de joie et de bienveillance, où chacune a écrit sa journée idéale : celle où elle vit pleinement selon ses valeurs et ses priorités.
Une projection puissante, qui rend le désir possible… et atteignable.

💛 4. L’énergie, le temps et les Oasis
Nous avons combiné la gestion du temps et la gestion de l’énergie.
Avec la Matrice Vitalité Bliss, chacune a identifié ce qui la vide, ce qui la nourrit, et comment réinjecter du sens dans ses semaines.
Les micro-rituels et les Oasis sont venus compléter cette nouvelle façon de se traiter avec douceur et intention.

💛 5. Et enfin : la confiance en soi
Parce que tout part de là :
oser choisir, oser changer, oser vivre sa Big Job Big Life.
Nous avons posé une définition claire, les leviers pour la renforcer, et un exercice concret pour l’activer au quotidien.

✨ Et hier, c’était seulement le début.

Beaucoup d’entre vous nous l’ont déjà dit :
“J’ai compris ce que je veux, mais j’ai besoin d’être accompagnée pour devenir cette version de moi-même.”

C’est exactement pourquoi nous lançons notre nouveau programme :

💎 B. Confident : Retrouve une confiance intérieure inébranlable
et prends ta place – sans t’excuser!

🎧 Plus d’infos arrivent très vite.
L’aventure continue.
Contacte-nous déjà pour plus d’infos. Les détails du programme seront annoncés bientôt!✨

01/12/2025

💛Renforcer l’estime de soi

Et si l’estime de soi n’était pas un état… mais un mouvement ?

On parle beaucoup de confiance, mais l’estime de soi est un élément du terrain sensible.
Elle n’est pas figée : elle monte, elle descend, elle se renforce ou se fissure.
Mais surtout, elle dépend de nos actions.

L’estime de soi, c’est la façon dont tu t’évalues dans ta vie réelle,
pas dans tes intentions, mais dans tes choix, tes actes, ta façon de te traiter.
Elle grandit chaque fois que tu agis en cohérence avec qui tu es vraiment et avec tes valeurs
même quand tu as peur, même quand tu doutes.

Alors, comment la renforcer concrètement ?

🪷 1. Réduire l’écart entre ce que tu vis et ce que tu veux vivre

Ton estime de toi augmente quand tes décisions respectent tes valeurs.
Pas besoin d’être parfaite, ni rapide, ni spectaculaire.
🩶 C’est l’alignement qui nourrit l’estime de toi, pas la performance.

🪷 2. Poser de petites actions courageuses

L’estime se construit dans les preuves, dans l’action, pas dans le mental. Par exemple:
Dire non.
Demander un délai.
Ne plus t’excuser d’exister.
Prendre un risque raisonnable.
🩶 Chaque micro-acte envoie un message positif à ton cerveau : « Tu peux compter sur toi ». « You are a queen 👸🏻 »

🪷 3. Sortir du fantasme d’être “bonne partout”

Tu peux briller dans ton job et être fragile dans tes relations.
Être sereine sur le plan pro, et douter sur ton corps. Etc etc.
C’est normal.
🩶 Renforcer l’estime de toi dans la zone la plus sensible peut rééquilibrer tout le reste.

🪷 4. Honorer des micro-engagements réalistes

Promettre moins et tenir plus.
Ce n’est pas glamour, mais c’est profondément transformateur.
🩶 L’estime de soi devient solide quand tu prouves, jour après jour,
que tu es fiable envers toi-même.

💛
Si tu veux aller plus loin, reste connectée :
Un tout nouveau programme arrive pour toutes celles qui veulent retrouver une estime ancrée et durable: B. Confident
Contacte-nous si tu veux en savoir plus.

26/11/2025

Surmonter les coups de mou, qu’ils arrivent en novembre ou à un autre moment de l’année, ce n’est pas impossible. Les ressources sont en toi! Voici 4 actions pour te permettre de dépasser ce petit creux.
Prends un temps pour ralentir, supprime un rendez-vous ou une activité qui ne t’emballe pas et qui n’est pas nécessaire, juste pour chiller.
Tourne-toi vers la lumière, au sens propre et au sens figuré!
Recentre-toi plus que jamais sur les priorités.
Et mets-toi en mouvement (à ta manière) dès le matin.
🫶🏻
Blisskiss
J&A

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24/11/2025

Traverser le coup de mou de novembre

Novembre a cette façon bien à lui de venir grignoter l’énergie. La lumière baisse, les journées raccourcissent, les to-do s’allongent avant la fin de l’année.
C’est souvent le mois du « je suis fatiguée mais je ne peux pas m’arrêter ».

Voici 4 actions pour te relancer dans ce moment où le moral flanche et l’énergie vacille :

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🔹 1. Ralentis pour te réaccorder

Quand le corps fatigue, on a tendance à serrer les dents. Fais l’inverse : enlève une attente, un engagement, une exigence. Offre-toi un soir chill, une matinée plus lente, un moment détente. Le ralentissement est un recalibrage, pas un échec.

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🔹 2. Réinjecte de la lumière — intérieure et extérieure

C’est le début de la saison du manque de luminosité. Compense-le partout où tu peux : expose-toi à la lumière naturelle, investis dans une Luminette, ouvre grand les rideaux, fais une balade courte mais quotidienne. Et mets aussi de la lumière dans ta vie émotionnelle : un café avec une personne qui t’apaise, un petit plaisir, un projet qui t’électrise.

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🔹 3. Réduis ton champ d’action au lieu d’augmenter la pression

En novembre, tout le monde veut tout clôturer. Résiste à cette frénésie. Choisis 3 vraies priorités pour les deux prochaines semaines, pas plus. Le reste peut attendre, être simplifié, ou assumé comme « non urgent ».

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🔹 4. Active-toi dès le matin

Une seule envie, rester au chaud, flemmarder…. Les jours où ce n’est pas possible, tente de t’activer dès le matin pour te lancer avant que le coup de mou ne prenne le dessus. Choisis un geste simple qui te motivera pour la journée: une boisson qui te fait du bien, 15 minutes de lecture, de l’exercice, une phrase qui t’ancre. Un truc qui te convient à toi et donne le ton à la journée.

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💛 Novembre est un mois qui semble être une transition entre le bel automne d’octobre et les fééries de fin d’année. En vivant dans la saison, tu découvriras tout ce qu’il a à apporter de chouette et tu pourras le vivre au mieux.

20/11/2025

Incarner sa version brillante, c’est un essentiel selon nous. Ça ne veut pas dire être au top tout le temps … mais se regarder évoluer avec enthousiasme, célébrer les succès même petits, trouver et prendre sa place, celle où on sent qu’on a quelque chose à apporter. C’est vivre en vibrant au quotidien.

Célébrons cette version de nous-mêmes le 27 novembre lors de notre workshop! 🩶
Vous en sortirez plus brillantes ✨, c’est une promesse.

Toutes les infos sont en bio
Blisskiss
J&A

19/11/2025

Je suis quelqu’un de nature anxieuse. Et pourtant l’entreprenariat, l’aventure Bliss, m’a fait réaliser que j’étais moins averse au risque que ce que je pensais.
Maintenant j’ose plus, je fais face et je rebondis. Et c’est une expérience qui m’a fait grandir.

Et toi, dans quel projet hésites-tu à te lancer?

17/11/2025

Bonne semaine!

Habiter ta version la plus brillante.

Celle où tu te sens présente à ta vie, ancrée dans ton corps, alignée avec tes choix.
Quand tu te déconnectes de cette version brillante, tu glisses vers le pilotage automatique, tu cesses de t’écouter, tu te perds dans ce qui devrait être fait plutôt que dans ce qui compte vraiment.
Mais lorsque tu reviens à cette part de toi, alors tes choix deviennent plus clairs, tes limites plus lisibles et ton énergie plus grande.

🔹 Voici 4 clefs Bliss pour y arriver

1. Identifie la femme que tu deviens.

Tu n’es pas figée : tu es en mouvement permanent, en construction continue. Prends le temps d’observer qui tu es en train de devenir, quelles valeurs se renforcent, quelles envies émergent, quelles ambitions te tirent vers l’avant. Plus tu apprends à reconnaître cette femme en toi, plus tu peux l’incarner pleinement : dans tes décisions, dans ta façon d’être, dans la place que tu acceptes ou refuses de prendre.

2. Reviens à ce qui te met réellement en mouvement.

Nous faisons souvent des choix pour répondre à une injonction, un modèle ou un récit hérité (attention ici aux croyances limitantes! Nous y reviendrons). Ecoute ce qui te touche, te stimule. Cela peut être une idée, un projet, une personne, une conversation ou une atmosphère. Ce qui compte, c’est de le repérer et de le susciter.

3. Assume la place qui t’appartient, même si elle te fait un peu peur.

Trouver sa place, ce n’est pas attendre que quelqu’un nous la donne, c’est décider de l’occuper. Cela demande parfois de déplaire, de sortir du rang, d’accepter d’être vue, ou simplement de dire non. L’assurance n’est pas un prérequis : c’est en prenant ta place que l’assurance se construit, pas l’inverse.

4. Nourris-la chaque jour, même 1 % , et célèbre ces micro-progrès.

Les grandes transformations s’installent parce qu’on les nourrit au quotidien : un choix intentionnel plutôt qu’un réflexe, un temps de pause plutôt qu’une course, une limite posée avec douceur, un risque calculé, un pas en avant même minuscule. Ces infimes mouvements répétés sont les véritables bâtisseurs de ta Big Life.

Blisskiss
J&A

15/11/2025

A quand remonte la dernière fois, vous avez levé la tête du guidon pour vraiment regarder votre vie ?

c’est exactement ce que nous vous proposons dans notre workshop du 27 novembre.

2h30 pour vous, pour vous imaginer et définir ce que pourrait être votre Big Job Bog life.

👉🏻Et plus encore, des outils concrets pour faire de cette vision, une réalité.

👉🏻Du coaching de notre part pour vous aider à mettre les choses en place.

👉🏻Et aussi, des conseils sur comment l’IA peut vous aider.

Rejoignez-nous pour se voir workshop.
Le lien pour les inscriptions en bio.

14/11/2025

BLOG POST

💛 La valeur personnelle à travers les 9 bases de l’Ennéagramme

On croit souvent qu’on doit faire quelque chose pour mériter sa place. Mais notre valeur n’a pas besoin d’être gagnée. La valeur personnelle correspond à qui tu es, profondément. C’est cette conviction tranquille qui te permet de ressentir ceci : “Je mérite le respect, l’amour, la place que j’occupe, simplement parce que j’existe.”

Ta valeur ne dépend ni de ton agenda, ni de ton salaire, ni du regard des autres mais elle précède tout ça. C’est le socle invisible sur lequel l’estime de soi peut grandir sans vaciller.

Chacune des neuf bases de l’Ennéagramme a pourtant sa manière subtile d’oublier ce socle intérieur et de courir après une validation extérieure.

Découvre comment, en lisant la suite!
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Lien en bio

Nous sommes convaincues de l’importance de se reconnecter à sa valeur personnelle qui permettent de vivre votre BJBL.

Et si vous voulez partager l’énergie de Bliss autour de contenus puissants et transformateurs, rejoignez-nous le jeudi 27 novembre lors de notre workshop à LLN. Et ça va être énergique, inspirant, enthousiasmant. Nous vous attendons pour partager un petit verre et vous rencontrer « en vrai » à cette occasion.

Toutes les infos et les inscriptions, c’est en bio ou DM

Blisskiss
J&A
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