Les Rois du Micro, Frasnes-lez-Buissenal (2026)

15/06/2022

Auteur, compositeur, interprète Antoine Armedan vient d’Hennuyère. Bercé durant son enfance dans les chansons et la guitare il passe du rock à la poésie pour se diriger vers le jazz et faire un master au conservatoire Royal de BXL.
Il crée un premier album "Le jardin des nouveaux jours" enregistré en guitare-voix en deux jours dans un grenier.
Cinq ans plus t**d, il boucle un crowdfunding et enregistre en studio son deuxième album "Sous la lune".
Le single "Si je te disais" tourne sur le radios belges.
Il remporte le prix «Ça Balance» au concours Franc'Off des Francofolies de Spa en 2019.
il passe par une période d'écriture et de réflexion avant d'arriver à aujourd'hui.
Il attire l’attention des médias sur son travail depuis bientôt deux ans. Il avait livré sans aucune prétention, mais avec justesse et sincérité,une des premières musiques du confinement avec "Ensemble c’est tout ».
De la pop, du folk, du français, de l'écho, Voilà à quoi l'on pourrait résumer le projet d'Antoine Armedan. De la pop, pour les mélodies et l'énergie sur scène. Du folk, pour les sonorités acoustiques et les guitares au premier plan. Du français, pour les rimes et les métaphores. De l'écho, pour les sujets ardents et les histoires qu’il chante.
Le titre "Et c’est ça la vie » révélait tout l’optimisme qui caractérise les textes d’Antoine Armedan. Cette approche était couplée à une production moderne et rythmée, moins acoustique que ses premières chansons. Une tendance confirmée par Danser sous la pluie, une chanson aux sonorités tout aussi rayonnantes.

15/06/2022

Le papa est un modèle pour son petit garçon qui s'identifie directement à lui. Pour sa petite fille, il représente l'image de l'autre sexe. Sa bienveillance envers elle fera d'elle une jeune fille épanouie ayant confiance en elle. Les pères restent dans une position d’accompagnement de la relation mère-enfant. Cette place, un peu en dehors de la relation, va leur permettre de remplir la mission classique des pères : calmer les angoisses de la maman et la sortir du lien exclusif et fusionnel avec le nourrisson. Aujourd’hui, il est dépassé de croire que le père est celui qui dit toujours «non» et dont la seule fonction éducative est d’interdire et de frustrer. Désormais le père et la mère assurent tous les deux la sécurité, la tendresse et l’autorité. Le papa n’est pas seulement celui qui protège, transmet et régule, mais est aussi celui qui éveille, encourage, aide à devenir autonome et valorise.
Le partage de compétences peut aussi s’avérer enrichissant lorsque les parents arrivent à trouver des territoires de complémentarité. C’est un nouveau défi pour les couples, sortir du schéma matrimonial classique où le père est le pourvoyeur des besoins de la famille. Car oui, un homme peut prendre un congé paternité sans se sentir menacé dans sa virilité et sans que sa femme ait l’impression de ne pas être une bonne mère.
Ce nouvel exercice de la paternité a considérablement enrichi les hommes sur un plan personnel et dans leurs relations avec les enfants. Il a également des conséquences positives sur les rapports hommes femmes.
Autrefois, ou encore aujourd’hui dans les sociétés traditionnelles, il n’y avait qu’une façon d’être un homme ou femme, un père ou une mère. Désormais, chacun peut interpréter son rôle et sa place de parent.
-78% des gens pensent que la distinction des rôles entre les sexes (maman tendresse et réconfort, papa protection et autorité) est aujourd’hui dépassée.
-91% des sondés pensent que donner le biberon et changer les couches est une tâche qui revient autant au père qu’à la mère.

08/06/2022

Pierre de Maere, né à Uccle le 24 mai 2001, est un auteur-compositeur-interprète belge. Il collabore étroitement avec son frère aîné, Xavier de Maere qui est ingénieur du son.
Entre l'âge de dix et treize ans, il compose des morceaux sur un Ipod. Autodidacte, il n'a jamais pris de cours de chant ni de solfège, il joue du piano et a seulement suivi quelques cours de batterie.
Il s'intéresse à la photographie vers quinze ans, se désintéressant un peu de la musique pour se consacrer à la photo. À dix-huit ans, il s'inscrit en cours de photographie à l'Académie royale des beaux-arts d'Anvers mais considère l'expérience comme un échec, il n'y reste qu'un an, publie quelques photos puis revient à la création musicale.
Il construit sa vie comme une œuvre, artiste sublimé par l'art, profondément libre. A califourchon entre la musique, la mode, la photo. Le style Pierre de Maere est à l'image des audaces vestimentaires du jeune belge : flamboyant, irisé. Il cultive son jardin et dessine son monde intérieur. Déjà on devine une identité qui peut sans cesse se modeler et se renouveler au gré des désirs.
En mars 2020, il diffuse son premier titre en français. Il publie deux chansons, Regrets et Menteur. Son premier single officiel Un Jour, Je Marierai un Ange sort en novembre 2021.
Son single «Un Jour, Je Marierai un Ange» atteint la 4e position de l'Ultratop 50 Singles francophone en 2022.

08/06/2022

Les examens approchent ? Pour mettre toutes les chances de votre côté, ne faites pas d'erreur côté alimentation. Il est indispensable de bien manger.
Au repos, le cerveau est déjà très gourmand : à lui seul, il utilise 20 % de l'énergie apportée par les aliments. Et quand il est sollicité par des opérations mentales longues et complexes, ses besoins énergétiques augmentent.

-Ne pas sauter de repas en période d'examens!
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et éventuellement goûter sont des repères à conserver. ils assurent au cerveau une régularité dans les apports. l'alimentation fournit aux cellules grises tout ce dont elles ont besoin.
-Manger équilibré et varié.
Le cerveau a besoin d'une quarantaine de substances différentes pour bien fonctionner: des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments, des acides aminés, des acides gras essentiels… Un seul aliment ne peut contenir tous ces éléments. Pour les trouver, il faut diversifier le plus possible son alimentation. Cela signifie que pendant la semaine des révisions, il faut manger différemment à chaque repas. Le régime "pizza-pâtes" pendant une semaine ou 10 jours, parce qu'on n'a pas de temps, est à proscrire. Si vous n'habitez plus chez vos parents et même si la préparation du repas requiert un peu de temps, prenez-le comme une pause qui vous permettra de repartir du bon pied et d'être plus efficace dans votre travail.
-Que faut-il manger au petit-déjeuner avant un examen ?
Souvent les jeunes n'ont pas faim le matin ou n'ont pas le temps de manger. Or, en période d'examens, ce repas est essentiel pour faire le plein d'énergie et éviter les coups de pompe dans la matinée. Du lait ou un yaourt, ou une portion de fromage. Un fruit ou un jus de fruits pressé. Des tartines de pain grillé ou des céréales (Selon les goûts, vous pouvez ajouter un peu de beurre, de confiture ou de miel sur les tartines.)
L'astuce : si vous êtes pressé, préparez tout sur la table la veille ou optez pour un bol de lait aux céréales, plus vite prêt que des tartines à beurrer et du chocolat à faire chauffer.Que faut-il manger pendant un examen ? En milieu de journée ou pendant les épreuves, n'hésitez pas si le besoin s'en fait sentir à prendre une collation sucrée ;Barres aux céréales ou un fruits (banane, pomme, etc). Pensez aussi à apporter une bouteille d'eau.
-Comment éviter le coup de pompe ?
Si tous les macronutriments (protéines, lipides, glucides) apportent de l'énergie, celle que le cerveau préfère est le glucose, issu des glucides. Pour assurer des apports réguliers, il faut miser sur une bonne base de glucides "lents" C'est-à-dire des aliments qui, assimilés lentement par l'organisme, contribuent à maintenir le taux de sucre dans le sang à un niveau constant. privilégiez les aliments à index glycémique faible comme : Les pâtes, la semoule, le riz, le blé, Les pommes de terre, les haricots blancs ou rouges, pois cassés, pois chiches, lentilles, les cerises, le pamplemousse, la pomme, la pêche, Les yaourts ses aliments sont Réservoirs d'énergie, ils vous aideront à tenir le coup.
-Que manger la veille d'un examen ? la veille d’un examen, la pression monte. Pour calmer l'angoisse misez un repas à base de riz ou de pâtes, se sont des aliments riches en glucides et pauvres en protéines qui permettent d'augmenter la sécrétion de tryptophane, un acide aminé qui se transforme en sérotonine. Or ce neuromédiateur est impliqué dans la lutte contre la dépression et l'anxiété. Pour le dessert, choisissez... ce que vous aimez le plus. Le plaisir favorise la production d'endorphines, des substances proches des opioïdes, qui calment l'angoisse.

31/05/2022

IMAINA de son vrai nom Fabiola Legrain agée de28 ans est une jeune auteure-compositrice-interprète basée à Bruxelles. Née en Bolivie d'une mère bolivienne et d'un père belge, IMAINA a grandi en suivant ses parents nomades à travers le monde et en écoutant un mélange éclectique de genres de musique. The Voice Belgique en 2018, imaina signifie comment en Quechua langue que parle sa grand-mère.
Sa musique est le parfait reflet de sa personnalité : Mélancolique mais positive, vulnérable mais puissante, le tout enveloppé dans une musique électro-pop en espagnol et en anglais.
Elle cherche à s'exprimer de la manière la plus authentique qui soit, en combinant des éléments de son passé, ses racines indigènes et son énergie.
IMAINA sort son premier single "I'm yours" en 2019.
Après deux ans de travail acharné, son premier EP "Wounds" sort en 2021 et est bien accueilli en Belgique et en Bolivie avec des diffusions à télé et à la radio.
Avec ce premier Opus, IMAINA explore l'amour toxique et aborde des sujets sombres comme la dépendance, la violence et la solitude.

31/05/2022

La fin de l'année scolaire approche, le mois de juin est celui des examens de fin d'année.
Moment intense et souvent source de stress.
C'est en comprenant le fonctionnement de votre corps que vous pourrez accroître l'efficacité de vos efforts.
Voici 10 conseils pour réviser sans trop de stress
-Trouvez votre type de mémoire
Est-ce que vous mémorisez mieux quelque chose que vous entendez, que vous écrivez ou que vous voyez ?
Si vous préférez écrire pour réviser, nous vous conseillons de faire des fiches sur du papier et non sur votre ordinateur. Des chercheurs ont démontré que le cerveau retient mieux quelque chose que l’on écrit ou que l’on dessine que quelque chose que l’on voit seulement ou que l’on tape à l’ordinateur.
-Choisissez vos matières
Il faut répartir votre temps de révision au mieux et en consacrer plus sur les matières où vous avez plus de difficultés.
-Changez de position : travaillez debout
La station debout favorise la concentration et rend plus dynamique et plus efficace : alternez les moments assis et les moments debout vous aidera à ne pas laisser votre esprit s'évader dans une semi-somnolence.
-Changez d'endroit pour réviser
Différents contextes et atmosphères de révisions vous aideront à mieux vous concentrer. Après avoir révisé dans votre chambre, pourquoi ne pas essayer dans un parc?
-Buvez beaucoup d'eau et limitez votre consommation d'excitants.
Une consommation excessive de café ou de boissons énergisantes entraîne des effets néfastes sur votre organisme, et sur vos révisions. En effets, ces boissons déshydratent votre corps et les performances d’apprentissage s’en verront fortement diminuées.

27/05/2022

Lost Frequencies de son vrai nom Félix De Laet né le 30 novembre 1993 à Bruxelles est un DJ, compositeur et réalisateur artistique. Il étudie au collège Saint-Jan Berchmans à Bruxelles ainsi qu'au collège Paters Jozefieten à Gand. De parents musiciens, il apprend le piano et ses frères lui apportent une culture musicale. Il commence par diffuser de multiples remix non-officiels en ligne et connaît un succès fulgurant dans l'industrie musicale internationale, Sortant son hit mondial "Are You With Me" en 2014, le morceau a rapidement grimpé en atteignant le statut de multi-platine, prenant la première place dans 18 pays et devenant le premier artiste belge à atteindre le numéro 1 au Royaume-Uni.
'Reality' s'est imposé comme un autre succès majeur, et s'est envolé vers le statut de platine dans pas moins de 7 territoires, avant la sortie de son premier album 'Less Is More' 2016, et le deuxième suivi "Alive And Feeling Fine" 2019.
Lost Frequencies a amassé plus de 2 milliards de streams .
Lost Frequencies apporte une interprétation innovante et fraîche de son, son que tant de gens ont appris à connaître et à aimer.

Lost Frequencies s'est également fermement établi comme l'un des talents les plus forts et les plus dynamiques avec sa première entrée dans le sondage DJ Mag 2017 en s’installant à la 26e place.

27/05/2022

Diggestion difficile
Beaucoup de personnes souffrent de problème de digestion.
Ballonnement, gaz, douleurs c’est ce qui arrive lorsqu’on mange trop gras ou trop sucré.
Saviez-vous qu’une digestion complète dure entre 24 et 48 h?
elle sera plus rapide si vous mangez suffisament de fibre et plus lente avec trop de graisses cuites.
Ex: une portion d‘épinard prend 30 min à digérer tant dit qu’un steak prend plus de 4h.
Voici 6 aliments qui peuvent vous aider.
-Le curcuma protège et régénère votre flore intestinale car il contient des propriétés antibactériennes, drainantes, antioxydante et immunostimulantes. Il est donc efficace contre les ballonnements, les brûlures gastriques ,.. il est conseillé de consommer 1 c à c (3g) par jour en cure de 3 semaine.
-Le gingembre améliore et accélère la digestion. Son rhizome augmente la production d’enzymes digestives et favorise la sécrétion de bile. Il est également utile contre les nausées et les vomissement. Vous pouvez le consommer sous différente façons: naturelle, râpé, en boisson, en poudre, en complément ou encore en bonbon.
-l’aloe vera contient des polysaccharides qui aident à réguler les fonctions digestives de l’organisme. Avec son PH neutre, elle calme les remontées acides. Elle possède des propriétés antivirales et antibactériennes qui rééquilibrent la flore. Il est recommandé de consommer 30ml de jus par jour les matin en cure de 3 semaines.
-Les graines de fenouil sont bénéfique contre les brûlures d’estomac, ballonnement, aérophagie, gaz, coliques,.. c’est un légume riche en fibres, efficace contre la constipation.. Les graines de fenouil stoppent le processus de fermentation des aliments mais ce n’est pas tout comme il est fort en teneur de vitamines A,B,C et E et en oligoélément, il favorise un bon système immunitaire.
Utilisation 1 c à c par jour pendant 2 semaines
-le psyllium soulage les intestins et en particulier le côlon. Il a un effet laxatif. Il est consommable sous forme de gélules ou en poudre à raison 1 c à s matin et soir en cas de constipation.
-le kéfir boisson légèrement gazeuse riche en probiotiques, nettoie et détoxifie les intestins grâce aux bactéries, aux enzymes et aux levures qu’il contient. Il peut être utilisé contre diverses inflammations intestinales. Il est recommandé de ne pas boire plus d’un verre par jour.

15/05/2022

Idyl,
De son vrai nom Barbara Hermans, jeune chanteuse Bruxelloise, une voix frêle et chaude.
Ses parents l’ont inscrite à l’académie dés l’âge de 5 ans. Elle a commencé par le côté classique et théorique de la musique en faisant par la suite cinq années de solfège et de piano. Elle participe à The voice Belgique en 2014 dans l’équipe de Jali qui la suie toujours aujourd’hui et la nouvelle star en 2017 des expériences qui lui ont permis de voir le monde sous un angle différent. Étant de nature timide, ça été une épreuve éprouvantes mais enrichissante.
Elle a de multiple inspirations et privilégie souvent les voix qui provoquent quelque chose en elle.
Elle encore du mal à se définir musicalement. Elle se découvre encore beaucoup. En général, elle aime se laisser porter par une mélodie qui lui vient en tête puis elle essaie d’aligner quelques accords dessus. Elle veut que cela semble naturel

15/05/2022

7 astuces pour vous soulager des allergies aux Pollens

Vous connaissez cette allergie sous le rhume des foins;
(nez qui coule, démangeaisons, éternuements.) Dans les cas les plus graves, elles peuvent provoquer également des détresses respiratoires.
Le pic de pollen c’est aussi l’arrivée des beaux jours, ce qui nous donne envie de ballade, d’ouvrir les fenêtres, de s’occuper du jardin,…
Il est important de consulter un allergologue pour vous soulager au mieux mais voici quelques conseils pour vous aider.

1) Rincez-vous les cheveux avant le coucher.
Le pollen se pose sur vos cheveux lors de vos sorties, et se rincer les cheveux avant de se coucher évite de stocker du pollen sur votre oreiller….et donc diminue la quintes de toux nocturnes.

2) Aérez votre maison et fermez vos fenêtres.
Il est important de bien aérer son chez soi pour vous débarrasser de la pollution ambiante, des microbes mais refermer vos fenêtres afin d‘éviter que les allergènes ne rentre chez vous.

3) Protégez vos yeux.
Même si le soleil est timide, sortez vos lunettes, celle-ci vous protégeront des UV mais également des irritations des yeux dues aux pollens.

4)Évitez les sortie en campagne.
Mais si l’envie est trop forte de vous promener ou pique niquer en plaine nature, évitez les endroits venteux ou les prairies fraîchement coupée.

5) Faites du sport à l’intérieur.
La pratique sportive en extérieur ne fera qu’accentuer vos inconforts.

6) N’étendez pas votre linge dehors.
Oui il séchera plus vite mais ils sera rempli de pollens par la même occasion.

7) Ne tondez pas votre gazon.
La tonte est à proscrire aux personnes allergiques aux pollens.
Demandez à un proche, en lui précisant qu’il participe à votre bien être;-)

15/05/2022

Mélanie De Biaso
Née à Charleroi le 12 juillet 1978, d'une mère belge et d'un père italien, elle commence la danse classique à 3 ans et la flûte traversière à 8 ans. elle rejoint à 15 ans un groupe de rock et écrit ses premières chansons.
Après trois ans d'études de chant au Conservatoire Royal de Bruxelles, elle obtient un premier prix avec un diplôme de la plus haute distinction.
En 2004, lors d'une tournée en Russie, elle souffre d'une grave infection pulmonaire qui entraîne la perte de sa voix pendant une année entière. C'est pendant cette période qu'elle va développer son chant chuchoté caractéristique.
Peu après l'obtention de son diplôme, elle est invitée par le saxophoniste Steve Houben et se produit dans les grands festivals au Japon, en France et en Belgique. En 2006, elle est nommée pour un Django d'Or, dans la catégorie jeunes talents.
En 2007, elle sort son premier album, A Stomach Is Burning, et remporte le prix du meilleur album de jazz aux Octaves de la musique3.
En 2013, sort son deuxième album, No Deal, décrit comme une œuvre simple et sensuelle
En 2014, Mélanie De Biasio devient la deuxième artiste belge à jouer dans Later... with Jools Holland, après Zap Mama presque 20 ans plus tôt.
En 2015, un album de remixes No Deal voit le jour et elle est la tête d'affiche du Montreux Jazz Tokyo Festival, elle est également proclamée best live performance
en 2016 aux Worldwide Awards elle est proclame Best Track . La même année, elle emporte le European Border Breaker Awards et le prix du Champagne en France, ainsi que l'Octave de la musique, D6bels Music Award et la médaille de Chevalier Wallon.
La même année son groupe enregistrent une version exploratoire d'un nouveau morceau . La durée de la prise est de près de 25 minutes et sort sans coupure sur un EP, intitulé Blackened Cities.
En 2017, elle sort son troisième album studio, Lilies et reçoit de nombreuses récompenses, dont celle de meilleur compositeur/auteur aux Music Industry Awards et aux D6bels Music Awards.
Désireuse de porter un projet innovant à Charleroi, ville chère à son cœur, Mélanie se bat pour faire exister L'Alba - Maison des talents partagés ce lieu répondant à plusieurs objectifs: permettre aux artistes de s'exprimer et d'explorer de nouvelles pistes de création, faire rayonner les talents de la Fédération Wallonie-Bruxelles à l'étranger. Elle souhaite que cette maison rassemble les arts et la culture.qu’il serve également aux citoyens qui ont envie de se poser dans cet endroit majestueux, le temps d'un café, d'une soirée, et plus si affinité...»
Soutenu par la ville de Charleroi depuis le début du projet, après plusieurs années de travaux, de nombreux concerts afin de récolter des fonds, l'Alba commence à s'ouvrir à divers événements depuis 2020.
En juin 2020, Les Festivals de Wallonie annoncent officiellement qu'ils déménagent leurs bureaux à l'Alba, dans une même dynamique de pôle culturel.

15/05/2022

7 solutions naturelles pour booster votre libido!
Libido signifie «désir» en latin
il arrive parfois d’avoir une baisse d’envie, cela peut être du au stress, à la fatigue, à la routine,…
un bon dialogue peut vous aider mais risque parfois de ne pas être suffisant.
Il existe des remèdes naturels sans effets secondaires.
-l’huile essentielle d’Ylang-ylang
c’est une plante apaisante qui détend le corps et déstresse l’esprit.
Son odeur favorise l’excitation sexuelle, vous pouvez l’utiliser en massage sur le dos ou verser quelques gouttes dans votre bain.
-La maca
est un tonifiant et energisant.
Mettez une c.à.c. de maca en poudre dans un yaourt le matin et midi pour ressentir les effets après quelques jours.
-Le chocolat noir
connu pour être un bon remède contre la déprime passagère, il favorise également la libido et même les orgasmes car il augmente le taux de dopamine.
Un petit carré avant d’aller au lit est donc un bon petit rituel pour stimuler le désir.
-Le ginseng
un remède pour les hommes.
favorise l’afflux sanguin dans l’outil masculin et facilite les érections.
Vous pouvez le prendre sous forme de complément alimentaire.
-Le gingembre
est l’aliment aphrodisiaque par excellence.
Son petit côté piquant réchauffe le corps et les ardeurs.
Frais ou en poudre, dans un plat ou une boisson, confit dans le sucre ou en complément alimentaire.
Pour un véritable effet il faut consommer 10g frais ou 2g en poudre.
-Le tribulus
est une plante peut connu utilisé en Asie qui booste le désir en augmentant le niveau de testostérone chez les hommes.
Il se prend en cure sous forme de complément alimentaire.
-Les huitres
riche en zinc et en iode, elle favorise la production de spermatozoïdes.
Elle contient également de l’histidine, acide aminé qui est nécessaire pour la production d’histamine qui provoque les orgasmes chez la femme.

Les Rois du Micro

15/06/2022

15/06/2022

08/06/2022

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31/05/2022

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27/05/2022

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