Bruto Nationaal Geluk

Bruto Nationaal Geluk Aan de hand van pakkende verhalen én positieve psychologie willen Eva Moeraert en Maaike Verstraete

Er is een Japans concept dat ‘ma’ heet. Leegte. De ruimte tussen de dingen. Niet als gemis, maar als ademruimte - om te ...
19/06/2026

Er is een Japans concept dat ‘ma’ heet. Leegte. De ruimte tussen de dingen. Niet als gemis, maar als ademruimte - om te zien wat er al is en het ook echt te waarderen.
In deze nieuwe aflevering van Bruto Nationaal Geluk spreekt Eva Moeraert met Alain. Babyboomer, fotograaf, iemand die nooit veel bezat en daar nooit over klaagde. Integendeel.
Zijn kleerkast is niet vol. Zijn agenda ook niet. Maar zijn leven wel.
Onderzoek bevestigt wat Alain al jaren in de praktijk brengt: wie bewust minder bezit, ervaart minder stress, meer autonomie en diepere verbinding met de mensen om hem heen. En wie geld uitgeeft aan ervaringen in plaats van spullen, is er gelukkiger mee.
Misschien is de vraag niet wat je nog nodig hebt. Maar wat er al is als je wat ruimte maakt.

🎙️ Nieuwe aflevering nu beschikbaar.

17/06/2026

In deze vierde aflevering draait alles om bezit, geld en materialisme. Eva gaat op bezoek bij Alain, een babyboomer en oude huisvriend, die als freelance fotograaf zijn hele leven heeft rondgereisd, gewerkt en gewoond op uiteenlopende plekken - van Saint-Tropez tot Portugal - zonder ooit een eigen huis te kopen of een gezin te stichten. Geen bewuste levenskeuze, maar gewoon hoe het leven liep. En toch blijkt hij, ondanks ziekte en momenten zonder geld, opvallend tevreden en zonder spijt.

Samen onderzoeken we waarom babyboomers net de meest materialistische generatie werden na een jeugd als idealistische hippies, en wat dat ons leert over de relatie tussen bezit en geluk.

Maaike duikt in onderzoek over materialisme als copingmechanisme en waarom geld uitgeven aan ervaringen en anderen je gelukkiger maakt dan uitgeven aan spullen. Ook delen, minimaliseren en het Japanse concept ‘ma’ (leegte) komen aan bod - net als de visie van het Generatie Alpha-panel, voor wie autodelen en tweedehands kopen allang de normaalste zaak van de wereld is.

16/06/2026

Die keer toen aan Maaike vroeg hoe zij met die baksteen telefoon op reis gaat…

Klinkt ongelooflijk, maar het staat zwart op wit in onderzoek van de University of Texas. Uitgeschakeld, omgekeerd, in j...
15/06/2026

Klinkt ongelooflijk, maar het staat zwart op wit in onderzoek van de University of Texas. Uitgeschakeld, omgekeerd, in je zak - het maakt niet uit. Je brein weet dat hij er is.

In deze nieuwe aflevering van Bruto Nationaal Geluk laten we ons inspireren door Matteo, 20 en al jaren zonder smartphone. Niet omdat hij er principieel tegen is, maar omdat hij de verleiding simpelweg onmogelijk maakt. Wat gedragswetenschappers precommitment noemen: jezelf aan de mast binden vóór de sirenen beginnen te zingen.

Want dit is geen persoonlijk falen. Onze aandacht wordt systematisch belaagd - door big tech, door de snelheid van alles, door de overdaad aan informatie. In 1986 verwerkte de gemiddelde mens dagelijks evenveel informatie als veertig kranten. Nu ligt dat veel hoger. Ons brein is ondertussen niet veranderd.

Wil je écht geconcentreerd werken of aanwezig zijn? Leg je telefoon dan niet neer, maar zet hem in een andere kamer.

🎙️ Nieuwe aflevering nu beschikbaar

12/06/2026

Matteo ruilde zijn smartphone in tegen een dumb-phone omdat hij met moeilijk vindt om te weerstaan aan alle online afleidingen en verleidingen.
Luister hoe dat lukt in onze nieuwste aflevering!

We weten dat onze telefoon ons afleidt. Maar wat als het probleem dieper zit?In deze nieuwe aflevering van Bruto Nationa...
09/06/2026

We weten dat onze telefoon ons afleidt. Maar wat als het probleem dieper zit?

In deze nieuwe aflevering van Bruto Nationaal Geluk horen we het verhaal van Matteo een 20jarige zonder smartphone en één van de meest aanwezige mensen die je kent. Want wie geen smartphone heeft, wordt niet alleen minder onderbroken door anderen. Die leert ook zichzelf weer met rust te laten.

Je probeert te lezen. Voor je het weet kijk je op je telefoon. Je wil even rusten. Toch eerst nog een foto. Je bent aan het werken. Maar die mail...

We zijn het afgeleerd om gewoon ergens te zijn.

Matteo koos radicaal: geen smartphone, geen verleiding. Niet uit principe, maar omdat hij zichzelf kent. En wat hij terugkreeg? Aandacht. Voor de wereld om hem heen, voor zijn tekeningen, voor het moment zelf.

🎙️ Nieuwe aflevering nu beschikbaar in elke podcast-app.

08/06/2026

Geef jij je kinderen ook schermtijd? En wat met jezelf?
Peri & Ferre van ons Alfa-panel kiezen voor schermtijd voor iedereen!
Hoor er alles over in aflevering 3.

05/06/2026

Bekentenissen van over haar pogingen om minder op de socials te zijn. En het besef dat het probleem ook groter is dan onszelf.

Hoe vechten jullie tegen het constante online zijn?

03/06/2026

In onze derde aflevering zetten we de bril op van Generatie Z: de eerste generatie die opgroeide mét een smartphone in de hand. gaat op bezoek bij Matteo, een bijna twintigjarige die bewust koos voor een gewone Nokia en zijn leven zo goed als smartphonevrij inricht. Niet uit nostalgie, maar uit zelfbescherming: hij wil niet voortdurend afgeleid worden en merkt dat hij daardoor met andere ogen naar de wereld kijkt.

Have a listen!

02/06/2026

De millenials zijn een generatie die als kind echt ‘gezien’ en ‘gehoord’ werden door hun ouders. Hoe ging het er aan toe bij Maaike en thuis?

Hoor er alles over in deze tweede aflevering !

Adres

Gentbrugge
9050

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bruto Nationaal Geluk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type