18/10/2024
Dat ik het levende voorbeeld ben van hetgeen niet 'is... deze middag, in de stilte van mijn hotelkamer, schreef ik de onderstaande tekst...
Zij die me kennen weten wie ik ben en wat ik doe... Vandaag zeg ik vaarwel aan de ratrace zoals ze is... Ik ben het beu om geleefd te worden... Het is tijd om te leven...
Lees je even mee?
𝐕𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐣𝐞 𝐨𝐨𝐤 𝐰𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐣𝐚𝐚𝐠𝐝 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧?
Je loopt van de ene afspraak naar de andere, je inbox stroomt over, je takenlijst lijkt eindeloos en ondertussen vliegt de tijd. Terwijl je van de ene verplichting naar de andere snelt, is het alsof de wereld aan je voorbijgaat. Je wordt geleeft, maar leef je ook? Het lijkt wel alsof we in een collectieve ratrace terecht zijn gekomen waarin snelheid de maatstaf is geworden voor succes. Maar waar leidt dit eigenlijk naartoe? En wat missen we onderweg?
De waarheid is dat veel van ons voortdurend bezig zijn met vooruitgang, maar in die constante haast vergeten we het hier en nu. We vergeten te ademen, te voelen, en écht te leven. Wat als ik je vertel dat er een andere manier is? Een manier die niet draait om nog meer doen, maar om bewust vertragen?
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 𝗶𝘀
Vertragen is niet zwak. Het is krachtig. Het is kiezen voor jezelf, voor je eigen welzijn. Het is niet jezelf terugtrekken uit de wereld, maar juist dieper intunen op wat er om je heen gebeurt. Wanneer je bewust vertraagt, begin je meer te voelen, meer te ervaren. De kleine momenten, die vaak onopgemerkt aan je voorbijgaan, krijgen opeens betekenis. Je staat stil bij dat wat écht belangrijk is.
Bewust vertragen betekent niet dat je stopt met streven of dromen. Integendeel, het betekent dat je met intentie kiest waar je energie aan geeft. Het is tijd nemen om stil te staan bij je ademhaling, tijd om jezelf af te vragen: "Wat heeft mijn aandacht echt nodig?" Wanneer je bewust vertraagt, wordt alles helderder. Je acties worden krachtiger, omdat ze komen vanuit een plek van rust en innerlijke balans, in plaats van uit haast of druk.
𝗛𝗼𝗲 𝗸𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲?
De ratrace is verleidelijk. Iedereen lijkt te lopen, en er wordt vaak van je verwacht dat je meedoet. Maar de vraag is: waar loop je naartoe? Wanneer je leert vertragen, stel je jezelf in staat om die vraag opnieuw te stellen. Vertragen is niet alleen een fysieke handeling, het is een mindset. Het is stoppen met rennen voor wat de wereld van je verwacht en beginnen met wandelen naar wat jij echt wilt.
Het begint met bewustwording. Zie je eigen tempo, voel de druk die je jezelf oplegt. Wanneer was de laatste keer dat je gewoon stil zat zonder iets te doen? Zonder je telefoon, zonder gedachten over wat er allemaal nog moet gebeuren? Die momenten van stilte en rust zijn waar de magie gebeurt. Daar vind je jezelf weer terug.
𝗝𝗶𝗷 𝗵𝗲𝗯𝘁 𝗱𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻
Vertragen is een keuze, en die keuze ligt in jouw handen. Je hebt de kracht om te bepalen hoe snel je beweegt en waar je je energie aan geeft. Laat je niet meeslepen door de verwachtingen van anderen. Kies voor je eigen welzijn. Want wanneer jij bewust vertraagt, ben je meer aanwezig, meer verbonden en uiteindelijk krachtiger in alles wat je doet.
𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻?
Wat als jij vandaag de beslissing neemt om bewust te vertragen? Wat als jij de controle terugneemt over je eigen leven? Dit is jouw uitnodiging om te stoppen met rennen en te beginnen met voelen. Neem de tijd om je omgeving echt te zien, om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt en om ruimte te maken voor wat er echt toe doet.
Vertragen is niet het einde van vooruitgang; het is het begin van een bewust en vervuld leven. De kracht zit in jou. Durf te vertragen en ervaar hoe rijk het leven werkelijk kan zijn.
Start vandaag met bewust vertragen. Plan een moment van stilte in je dag. Zet een stapje terug, adem diep in en voel de rust die ontstaat. Begin klein, maar maak het een dagelijkse gewoonte. Jij verdient het om de regie over je leven terug te nemen en bewuster te leven.
