BIO INFO Magazine

02/06/2026

🍓 Et si le bio de demain était plus proche de chez nous ?

Dans ce numéro BIOINFO vous invite à ralentir, à retrouver le goût des saisons et à prendre soin de votre santé naturellement.

Au programme :
🌿 Le bio local, une évidence pour demain ?
🍽️ Le label Table de Terroir
🦠 Le microbiome domestique
🥗 Alimentation paléo et maladies auto-immunes
💙 Comprendre le lipœdème
🥂 Le Kéfir & le kombucha
🧀 Les fromages méditerranéens de l'été
🍓 Une pavlova revisitée
🍞 et la recette de mini-pains sportifs au levain

📖 A retrouver gratuitement dans les magasins bio de Wallonie et Bruxelles dès demain.
Bonne lecture et très bel été ! ☀️

Pour vous abonner et le recevoir directement chez vous ; www.bioinfo.be

06/05/2026

Et si tout commençait… dans votre assiette ? 🧠

Le nouveau BIOINFO sera disponible dès demain dans vos magasins bio !

Dans ce numéro, on vous emmène au cœur des liens entre alimentation, énergie et équilibre :
🍍 Quand l’assiette influence le cerveau
🥄 Les sucres : comment faire les bons choix
🌊 Les algues en cuisine

Mais aussi :
🌿 Le collagène décrypté
🦐 L'Astaxanthine, roi des caroténoïdes
💚 L'Ashwagandha et ses vertus ancestrales
👩‍🦰 Gérer son poids après 45 ans
💭 Argent, travail, sens : comment trouver l’équilibre ?

Et toujours ; recettes, conseils, découvertes bio...

📍 À retrouver gratuitement près de chez vous
📬 Ou directement dans votre boîte aux lettres
👉 www.bioinfo.be

14/04/2026

📬 Avez-vous bien reçu votre BIOINFO d’avril ?

Le magazine a été expédié fin mars et une grande partie des magasins ont été livrés autour du 1er avril.

Cependant, comme vous l’avez peut-être vu dans l’actualité, les perturbations chez bpost ralentissent actuellement certaines distributions.

👉 Si vous êtes abonné(e), pourriez-vous nous dire en commentaire ou en message privé si vous avez déjà reçu votre exemplaire ?

Nous n’avons malheureusement pas de traçabilité pour les envois abonnés, donc vos retours nous aident beaucoup.

Merci beaucoup pour votre aide et votre soutien 💚

F***y
BIOINFO

01/04/2026

Le tout nouveau numéro de BIOINFO est en route et arrivera demain dans les magasins bio partenaires 🚗

Au programme de ce numéro :
🍚 Le riz : bien le choisir, bien le cuire et comprendre ses qualités nutritionnelles avec Maya Dedecker Nutrition
🥗 Les nouvelles pyramides alimentaires : que faut-il vraiment mettre dans son assiette aujourd’hui ? Linda Gray - Mouv' Eat
🌱 Oodima : une alternative naturelle et locale pour les produits d’hygiène !
🌼 La Binamé : un projet inspirant au cœur du bio chez Al'Binète Alimentation Bio
🌿 Le romarin à cinéole pour la fatigue mentale
🧠 Mémoire et concentration : comment soutenir ses capacités cognitives naturellement avec Mannavital
🌙 Comprendre son cycle : mieux connaître son corps et ses rythmes avec Audry Les Magiciennes
Et bien sûr :
✨ nos découvertes bio
🛍️ la rubrique shopping
📚 des livres inspirants
🌿 des conseils santé naturelle
Depuis 28 ans, BIOINFO informe et inspire celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé, consommer autrement et découvrir les acteurs du bio en Belgique !

📍 Disponible gratuitement dans les magasins bio et sur abonnement www.bioinfo.be
⚡ Mais attention… les exemplaires partent souvent très vite !

Bonne lecture !

01/04/2026

☕️Le café est de loin la boisson la plus consommée en Belgique, devant l’eau et la bière, avec près de 9 Belges sur 10 qui en boivent régulièrement, en moyenne 3 à 4 tasses par jour. Le café ne fait pas toujours l’unanimité sur le plan nutritionnel. Tantôt encouragé, tantôt décrié, ses effets dépendent en réalité du contexte et de l’adaptation individuelle. Plus d'infos dans notre article ! NaturaMedicatrix

11/03/2026

Avez-vous eu l'occasion de participer au concours Nutrifix dans le magazine de mars ?
Participation jusqu'au 31 mars.

11/03/2026

Oméga-3 à l’honneur : une recette gourmande au foie de morue ! Mannavita Fish4Ever

02/03/2026

🌿 Le BIOINFO n°247 est en route ! 🌿

Au programme de ce nouveau numéro :

✨ Dossier spécial : les fascias
Ces tissus longtemps ignorés qui relient mouvement, émotions et douleurs. Une autre façon de comprendre la santé : moins mécanique, plus globale !

🥬 Alimentation & nutrition
– Le kimchi et la puissance de la lactofermentation avec Maya Dedecker Nutrition
– Quelles sont les alternatives au café ? NaturaMedicatrix
– Recette de saison : wrap protéiné sans gluten avec Les Tartinades de Maddy

🛡️ Immunité & nutrithérapie
Échinacée, levure de boulanger… comment construire une défense naturelle durable avec Mannavital

🌱 Le bio en mouvement
Les innovations wallonnes, les filières locales et celles et ceux qui font évoluer concrètement notre alimentation Biowallonie Apaq-W

📚 Réflexion & société
Cyril Dion et l’élan pour rester acteurs dans un monde qui bascule > La lutte enchantée (Actes Sud)

✨ Sans oublier : nouveautés produits, conseils pratiques, découvertes et initiatives inspirantes.

Disponible dès demain dans vos magasins bio !
et toujours via abonnement www.bioinfo.be

Bonne lecture 🌿

28/01/2026

Une nouvelle rédactrice chez BIOINFO !
Du contenu de qualité sur l’alimentation ressourçante 🌱

📝 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐦𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐁𝐢𝐨𝐈𝐧𝐟𝐨 📝

J’ai le plaisir de vous annoncer que j’écrirai désormais 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜̧𝐚𝐧𝐭𝐞 dans le magazine BioInfo.

Pour ouvrir cette chronique, j’ai choisi un aliment qui m’accompagne depuis longtemps et que j’affectionne tout particulièrement : le kimchi 🥬
À la fois vivant, fermenté et profondément nourrissant, il incarne parfaitement cette approche de la nutrition qui vise à soutenir les ressources du corps, plutôt qu’à les épuiser.

📖 Article à découvrir dans le numéro de février de BioInfo.

16/12/2025

Nous arrivons au bouclage final de l’Annuaire des Thérapeutes 2026 de BioInfo, qui comptera cette année 70 pages consacrées au bien-être et à l’accompagnement !

Il reste encore un emplacement dans la région de Liège et deux emplacements dans le Hainaut.

Remise exceptionnelle de –50 % !

20,000 exemplaires seront distribués gratuitement Wallonie/Bxl et à nos 3300 abonnés !

Si vous souhaitez y figurer, c’est le moment !

Infos : [email protected]