Meer Tijd in 12 Stappen

Meer Tijd in 12 Stappen Wil je Meer Tijd voor wat écht belangrijk is? Uitgeverij Het ei van Columbus

31/07/2026

Je bent niet lui. Je doel is alleen te ver weg… en de afleiding te dichtbij.

We maken vaak prima plannen.

We wéten wat we willen doen.

En toch beginnen we pas wanneer de deadline begint te branden.

Onderzoek naar uitstelgedrag toont dat het probleem vaak niet bij onze intentie ligt, maar bij de kloof tussen willen en doen. Hoe verder het doel weg, hoe aantrekkelijker de verleiding van dit moment.

De oplossing? Niet harder zijn voor jezelf, maar slimmer omgaan met je aandacht:

⏳ Maak je doel kleiner: wat kun je vandaag in tien minuten doen?
📵 Leg afleiding letterlijk verder weg.
🗓️ Kies een vast moment, zodat actie een gewoonte wordt.
🔋 Plan belangrijk werk wanneer je energie het hoogst is.
🎯 Focus niet op het hele project, maar op de eerstvolgende stap.

Wacht niet tot je gemotiveerd bent.

Begin klein - motivatie komt vaak pas wanneer je in beweging bent.

Welke taak schuif jij al te lang voor je uit? En wat is de allerkleinste stap die je vandaag kunt zetten?

26/07/2026

📱 Waarom wint je smartphone het zo vaak van je focus?

Niet omdat je lui bent of te weinig discipline hebt. Je brein is simpelweg gebouwd om voortdurend te checken: is er ergens iets belangrijkers te zien?

Onze aandacht beweegt in razendsnelle golfjes. Het ene moment zijn we scherp gefocust, het volgende staat ons brein alweer open voor een nieuwe prikkel. Vroeger hielp dat ons om gevaar of kansen op te merken. Vandaag staan er vooral meldingen, berichten en eindeloze feeds te springen om onze aandacht.

De oplossing? Maak het je brein niet onnodig moeilijk.

Leg je telefoon uit het zicht. Zet meldingen uit. Werk één taak tegelijk af. En wanneer je afdwaalt, veroordeel jezelf dan niet.
Merk het op en keer rustig terug.

Focus is geen karaktertrek. Het is een omgeving die je bewust kunt creëren. 🧠✨

Wat helpt jou om je aandacht erbij te houden?

10/03/2026

Waarom je to-do lijst je saboteert (en wat wél werkt)

Je begint de dag vol goede moed.
Tegen de middag vraag je je af waar de tijd naartoe is.
Herkenbaar?

Het probleem is niet dat je te weinig doet.
Het probleem is dat je een to-do lijst gebruikt alsof het een planning is.
Dat is het niet.

Een to-do lijst zegt wat je moet doen.
Een planning zegt wanneer.

Dat kleine verschil bepaalt of je je dag stuurt — of je dag jou.

Drie dingen die het verschil maken:
→ Zet grote taken in je agenda als afspraak. Niet op een lijst. In je agenda.
→ Laat bewust gaten vallen. Geen buffer = elke tegenvaller wordt een crisis.
→ Neem dagelijks 10 minuten om je planning bij te stellen. Klein. Maar het werkt.

Productief werken is geen kwestie van harder werken.
Het is weten wat prioriteit heeft — en daar dan ook gewoon tijd voor maken.
Klinkt simpel. Is het ook.
Alleen doet bijna niemand het.

Wat is jouw grootste tijdverspiller op een werkdag?

Adres

Leeuwerikstraat 1
Lokeren
9160

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Meer Tijd in 12 Stappen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Meer Tijd in 12 Stappen:

Snelkoppelingen

Delen

Type