Mareeke, Lommel (2025)

07/05/2025

Het is hier stil geweest want de afgelopen maanden was mijn leven een echte rollercoaster. Een rollercoaster van veel verdriet en boosheid, van afscheid nemen en loslaten.

Maar ook van dankbaarheid. Ik ben zo dankbaar voor mijn 2 prachtige kids die me zo steunen in deze moeilijke tijd terwijl ze zelf zo zoekende zijn. Wat ben ik trots op jullie💛

Ik ben dankbaar voor de onvoorwaardelijke steun van mijn liefste familie en vrienden. Ik weet nu wie er echt altijd voor me klaar staat 💛

Dankbaar voor mijn nieuwe werkplek waar ik zo warm onthaald ben.
En dankbaar voor alle nieuwe mensen die ik intussen heb mogen ontmoeten 💛

Vandaag teken ik voor een nieuwe toekomst, een nieuwe plek voor mij en mijn kinderen, een plek die ik binnenkort mijn thuis mag noemen...

Of ik hier nog heel actief ga zijn, dat weet ik niet. Ik laat het even allemaal op mijn pad komen en zie wel wat de toekomst brengt. Maar vandaag voelde ik voor het eerst sinds lang de zin om hier van me te laten horen. Dus bij deze....

20/11/2024

Deze ochtend had ik het derde en laatste gesprek met één van de dames die de gratis coaching volgde.

Wat een verandering heb ik mogen ervaren doorheen de weken. Ze ging van chaos in haar hoofd naar actie en vertrouwen. Ik ben zo ongelooflijk trots op de stappen die ze heeft gezet!

En zij heeft mij een heel mooie review bezorgd. Zo blij dat ik haar kon helpen!

En dat niet alleen, ik mag haar nog verder begeleiden en wat kijk ik daar naar uit!

11/11/2024

Allright, jouw enthousiasme is groot om je eigen persoonlijke kerstkaarten te komen maken 🎄

De sessie creatief vertragen in december staat intussen online! Je kan je aanmelden via link in bio!

En ook deze week zijn er nog enkele plekjes vrij! We gaan met macramé of droogbloemen aan de slag!

18/10/2024

Door omstandigheden was het hier eventjes wat stiller. De energie ontbrak om online aanwezig te zijn en jammer genoeg heb ik de sessie "Creatief vertragen" van oktober door ziekte moeten annuleren.

Maar niet getreurd, voor degene die ingeschreven waren, in de sessie van november kan je nog steeds aan de slag gaan met macramé of je kan potjes met droogbloemen komen maken.

Want we gaan opnieuw creatief vertragen. Na zo'n sessie ga je naar huis met:

🦌 een ontspannen en rustig gevoel
🦌 jouw eigen unieke creatie
🦌 een hoofd dat helemaal leeggemaakt werd
🦌 tips en handvaten om die rust dagelijks te ervaren
🦌 een buikje vol van alle lekkere hapjes en drankjes
🦌 En dat voor slechts € 40,00

Dus wil je graag dit gevoel ervaren van pure rust in je hoofd? Je kan je aanmelden via link in bio.

04/10/2024

Gezocht! Vrouwen die zich hierin herkennen en op zoek zijn naar rust!

Check voor meer info link in bio 'creatief vertragen'

30/09/2024

Vorige week had ik een eerste sessie met één van de dames die ik dit jaar mag coachen. En zij deelde vandaag een hele fijne story die mijn hart vult van energie en dankbaarheid!

Zij kwam bij mij met een hoofd vol chaos, met 101 dingen die ze wilden doen, maar niet het gevoel had dat ze iets aan het doen was, ze had niet het gevoel dat ze haar doelen aan het realiseren was.

Dus we zijn samen aan de slag gegaan en hebben gekeken naar hoe haar weken er uitzien en welke dingen haar energie geven en welke dingen haar energie kostten. Door dat inzichtelijk te maken, heeft ze een aantal beslissingen kunnen nemen om haar week anders in te richten.

Daarnaast hebben we die 101 dingen in haar hoofd concreet gemaakt en hebben we deze omgezet in max. 5 doelen waar ze mee aan de slag kan gaan de komende weken.

Die chaos in haar hoofd hebben we omgezet naar een concreet plan wat zorgt voor rust in het hoofd. Zo dankbaar en blij dat ik haar hierin mag begeleiden. En ik kijk alvast ook uit naar de volgende stappen.

Wil jij ook rust in je hoofd? Kom dan creatief vertragen en ga helemaal ontspannen en zen naar huis na een sessie. Alle info vind je via link in bio!

26/09/2024

Eerder deze week liet ik hier al weten dat ik minder online aanwezig zal zijn omdat mijn focus momenteel iets meer op de freelance opdrachten ligt. Enerzijds op vraag van de klanten, anderzijds omdat ik Mareeke wil doen groeien, maar ook wil versimpelen.

Het voelde voor mezelf al een tijdje alsof ik hier te krampachtig aanwezig was. Vandaar de digitale detox tijdens de vakantie, maar nu, eind september, wil ik dit verder zetten. Ik wil graag online zijn als ik daar de behoefte toe voel. Ik wil Mareeke verder op de kaart zetten op een manier die bij me past en waarbij ik de rustgevende persoon kan zijn die ik wil zijn.

En voor mij is creatief bezig zijn, creatief vertragen daar een fundamenteel onderdeel van. Vandaar dat ik een aantal aanpassingen zal doen de komende tijd waarbij versimpelen het key woord zal zijn.

Ik heb dan ook besloten om de Zorg voor jezelf sessies verder te zetten onder een andere naam. Voor mij dekt die de volledige lading waar Mareeke voor zal staan.

Scroll naar rechts en ontdek snel de nieuwe naam!

Wat vind jij ervan? Laat het me weten in de comments hieronder!

17/09/2024

Tijdens mijn vakantie deed ik samen met de kinderen een digitale detox.

Wat een fijne ervaring was dat! Ik deel in deze nieuwe podcast aflevering heel graag wat we precies deden, hoe we dat ervaren hebben en wat we hieruit geleerd hebben.

Heb jij ook nood aan even deconnecteren van al die digitale tools waar we elke dag mee in aanraking komen?
Dan is deze aflevering een aanrader!

Veel luisterplezier!

13/09/2024

✨ Twee keer per maand staan de Zorg voor Jezelf sessies voor je klaar! ✨

Elke maand duiken we in een nieuw, inspirerend thema dat je helpt om nóg beter voor jezelf te zorgen. 🌸🧘‍♀️

Na een Zorg voor jezelf sessie ga je naar huis met:
🦌 een ontspannen en rustig gevoel
🦌 jouw eigen unieke creatie
🦌 een hoofd dat helemaal leeggemaakt werd
🦌 tips en handvaten om die rust dagelijks te ervaren
🦌 een buikje vol van alle lekkere hapjes en drankjes

Voor de sessie van morgen zijn er nog 2 vrije plekjes en dinsdag kan ik nog 3 vrouwen ontvangen. Voor slechts € 40,00 kom je genieten van even tijd voor jezelf!

Swipe naar rechts om te ontdekken welke thema's er de komende maanden op de planning staan…

Zin om mee te doen? Stuur me een berichtje of ga naar link in bio en schrijf je in!

11/09/2024

September is al bijna half weg en ik ben benieuwd of jij het nieuwe ritme al terug gewoon bent. Of voelt september voor jou als een wirwar van to-do lijstjes en afspraken?

Ik begrijp het wel. De zomer lijkt ineens ver weg, en voor je het weet, ren je van de ene verplichting naar de andere.

Maar tussen al die drukte door is het belangrijk om ook even stil te staan. Om op adem te komen en je rust te vinden, juist als het leven zo hectisch lijkt.

Om er voor te zorgen dat jij die rust neemt, organiseer ik in de maand september een aantal sessies, waar je even kan ontsnappen aan de drukte.

🦌 Zorg voor jezelf sessie - 14 september - 14 uur + 17 september - 19 uur
Op een heerlijke plek in een intieme huiselijke setting komen we samen om creatief te vertragen en te ontspannen.

🦌 Anti-Stress - 28 september - 14 uur
Wat doet stress met je lichaam? We gaan visualiseren, leren om een rugmassage te geven en knutselen met macramé.
i.s.m Shiatsu-An

👉Zin om mee te doen? Stuur me een dm of een berichtje via 0496 27 24 68 of reserveer een plekje via www.mareeke.be

Ik kan niet wachten om jou te verwelkomen.

Liefs,
Mieke oftewel Mareeke

11/09/2024

"Ik kan nooit rust kunnen vinden als mijn werk niet klaar is en ik wil altijd voor iedereen klaar staan"
"Ik vind het moeilijk een goed evenwicht te vinden tussen gezin, werk, vrienden, familie"
"Ik heb vaak het gevoel veel te moeten, hoge druk voor mezelf ervaren door anderen, door mezelf, door werk"

👆👆
Dit kreeg ik onlangs te horen in mijn marktonderzoek.

En dat is de reden waarom ik jou wil helpen relaxen en ontspannen in een wereld die vaak voelt als een rollercoaster van stress en druk.

Dus ik daag je vandaag uit!

Ga even door deze post en wees eerlijk tegen jezelf, want wanneer heb jij voor het laatst.....
🦌 Nee gezegd tegen iets dat je energie kostte?
🦌 Je dankbaar en blij gevoeld?
🦌 Ja gezegd tegen iets dat je energie geeft?
🦌 Geluisterd naar je favoriete muziek en echt genoten?
🦌 Intens genoten van een moment voor jezelf?

Weet dat als jouw antwoorden niet goed, niet fijn voelen, jij alles in handen hebt om jouw eigen situatie te veranderen.

Heb je dat duwtje in de rug nodig, iemand die je begeleid en naast je staat om het anders te gaan doen?

Dan ben ik er heel graag voor jou! Stuur me een dm, plan een call met me in of kom eens langs bij een zorg voor jezelf sessie en kom even helemaal tot rust.

05/09/2024

"De Zorg voor Jezelf sessie is een momentje dat je voor jezelf vrijmaakt en je tijd investeert in het belangrijkste in ons leven, je lichaam en geest".

Wauuw, onder andere deze zin kreeg ik als feedback bij de zorg voor jezelf sessie in juli. Benieuwd naar de feedback van alle deelnemers? Bekijk dan zeker even deze post.

Ik ben Mieke oftewel Mareeke en wil jou helpen bij het vinden van rust in je hoofd door creatief bezig te zijn. Ik help je tot rust te komen en even tijd voor jezelf te nemen tijdens de Zorg voor Jezelf sessies.

Ik ontvang jou heel graag in een huiselijke veilige omgeving voor een aantal uurtjes vol pure rust, ontspanning, verbinding met anderen en connectie met jezelf.

🦌 Rust door creatief te vertragen en met je handen bezig te zijn, waardoor je hoofd even aan niets anders denkt.
🦌 Ontspanning door je helemaal in de watten te leggen
🦌 Verbinding met anderen en veel herkenbaarheid opmerken
🦌 Connectie met jezelf door te reflecteren en te mediteren

De planning van de Zorg voor Jezelf sessies in het najaar staan online via link in bio.
De eerste sessies gaan door op zaterdag 14 en dinsdag 17 september.

Je bent van harte welkom!

Liefs,
Mieke

Mareeke

07/05/2025

20/11/2024

11/11/2024

18/10/2024

04/10/2024

30/09/2024

26/09/2024

17/09/2024

13/09/2024

11/09/2024

11/09/2024

05/09/2024

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen