30/10/2025
Hoe “een keertje zondigen” een levensstijl is geworden.
Neem even de moeite om dit te lezen.
Waarschijnlijk denk je halverwege: ze heeft gelijk — het is echt waanzin!
We zeggen het allemaal weleens:
“Ach, een keertje moet kunnen.”
Maar wat is een keertje eigenlijk nog?
Als je goed kijkt, is het hele jaar één groot eet- en drinkfestijn geworden.
• December: Sinterklaas, Kerst, Nieuwjaar – wekenlang snoep, chocolade, alcohol en restjes.
• Januari: nog even nagenieten, want “we hebben zoveel over”.
• Carnaval: pintjes, frieten, nachten doorhalen.
• Pasen: gebak, paaseitjes, brunch.
• Zomer: terrasjes, barbecues, ijsjes, cocktails — “want het is vakantie”.
• Herfst: Halloween, Sint-Maarten, feesten, kermissen, verjaardagen, voetbalavonden, familiebezoek… altijd wel een reden voor “iets lekkers”.
• En elk weekend: chips, kaas, wijn of bier, “want we moeten toch genieten?”
Zo is “een keertje” ondertussen ons dagelijks patroon geworden.
We zijn verslaafd geraakt aan suiker, snelle koolhydraten en bewerkte rommel die we “normaal” zijn gaan vinden: supermarktbrood, margarine, hagelslag, charcuterie, frisdrank, snacks, kant-en-klare maaltijden en sauzen vol suiker en troep.
En dan vinden we het raar dat:
• 1 op de 2 mensen kanker krijgt,
• 1 op de 2 hart- en vaatziekten heeft,
• meer dan de helft overgewicht heeft,
• en er wekelijks honderden nieuwe diabetespatiënten bijkomen.
Daarbovenop stijgen Alzheimer, Parkinson, auto-immuunziekten en verzuring- en vermoeidheidsklachten explosief.
Mensen zijn moe, ziek en uit balans.
En toch blijven we zeggen:
“Ohja, één keertje mag wel.”
Het is tijd om wakker te worden.
Wil je het anders, maar weet je niet hoe?
🍀Ik kan je helpen
