La Bouge'ôte

Vous traversez une période floue ou un moment de transition, professionnelle ou personnelle ?

Facilitatrice organisationnelle & Accompagnatrice du changement - Business Coaching - Développement personnel - Communication
🔶 Centre d'accompagnement 🔶Connectrice Vous sentez que quelque chose doit bouger, mais vous ne savez pas par où commencer ? Grâce à mes outils, mes expériences,... (de RH, de management, de coaching, de développement personnel, de stratégie, d'organisation, le tout appuyé s

ur le Design Humain, ...), je vous accompagne avec bienveillance et efficacité, pour transformer vos idées en actions.

06/10/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

Il m’est arrivé plus d’une fois de me dire : « Non, ça ce n’est pas pour moi ».
Et pourtant… en osant changer de lunettes, en acceptant de sortir de ma zone de confort, j’ai découvert des opportunités auxquelles je n’aurais jamais pensé.

C’est souvent dans ces moments-là que j’ai trouvé le plus d’inspiration, de connexions et même de solutions inattendues.

Parce que l’ouverture, ce n’est pas seulement accueillir l’autre, c’est aussi s’accueillir soi-même, dans ses doutes, ses curiosités et ses envies.

3 idées pour cultiver son ouverture cette semaine :

🔸Changer de cadre : testez un lieu de travail ou d’activité différent, observez comment cela influence vos idées.
🔸Écouter vraiment : laissez quelqu’un partager sa vision, sans chercher à répondre ou convaincre. Juste écouter.
🔸Ayez de l'audace : Acceptez une invitation, une opportunité ou une expérience que vous auriez habituellement refusée.

On échange nos lunettes cette semaine ?
Prenez un RDV diagnostic offert :
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29/09/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

La résilience, ce n’est pas seulement se relever après un coup dur.
C’est apprendre, ajuster et avancer… encore plus fort.
Que ce soit dans vos projets pro ou perso, votre capacité à transformer les obstacles en tremplins fait toute la différence.

3 astuces pour renforcer votre résilience dès aujourd’hui :

🔸Reformulez vos épreuves en apprentissages → Voyez chaque difficulté comme une leçon, pas comme un échec.
🔸Entourez-vous → L’énergie des autres nourrit la vôtre et vous aide à rebondir plus vite.
🔸 Pratiquez la gratitude quotidienne → Même dans les tempêtes, trouver 3 petites victoires ou sources de joie renforce votre solidité intérieure.

Alors ce lundi, au lieu de vous laisser freiner par ce qui bloque…
Demandez-vous : « Comment puis-je transformer ça en tremplin ? »

Besoin d'un soutien pour votre tremplin ? Prenez un RDV diagnostic offert :
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28/09/2025

« 𝐉’𝐚𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐫... »

Le plus grand frein au changement, ce n’est pas le manque d’idées. C’est la peur de se lancer.

Il y a 6 ans, j'avais peur ! Et puis... j'ai osé !
Depuis, j’ai créé La Bouge’ôte comme un espace pour accompagner toute personne ou entreprise en transition.
Ici, pas de solutions toutes faites.
Nous analysons ensemble vos besoins actuels, nous avançons à votre rythme… mais toujours avec un élan d’action !

🤔Pourquoi ?
Parce qu’on peut tous se sentir débordés, bloqués, perdus dans ses priorités.
Et c’est là que le travail commence, nous transformons la confusion en un plan clair et réaliste, qui vous ressemble.

Mes accompagnements :
🔸Développement personnel : Grace au Design Humain → mieux vous connaître pour mieux décider.
🔸Facilitation organisationnelle : Avec le Home & Office Organizing/Management → retrouver de la clarté et de l’efficacité dans vos projets.
🔸Accompagnement d’entreprise : soutenir dirigeants, managers et équipes grâce à des outils d’intelligence collective et créative, pour déployer une nouvelle dynamique.

Découvrez mes formules et packages sur mon site : https://labougeote.be/

💭Prenez un diagnostic gratuit pour clarifier vos besoins.
💭Optez pour un coaching Transform’Action.
💭 Rejoignez la Journée D’CliK le 2 octobre à La Bouge’ôte, pour booster votre projet en une seule journée !

Ne restez pas dans la confusion, osez !

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24/09/2025

🚀 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 ! 🚀

La prochaine Journée D’CliK approche : 𝐑𝐃𝐕 𝐥𝐞 𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 !

Seul·e face à votre projet, vous avez parfois l’impression de tourner en rond ?
L’énergie d’un collectif est le meilleur accélérateur !

𝐃’𝐂𝐥𝐢𝐊, c’est :
✅ Du coaching collectif pour échanger et avancer ensemble
✅ Du coaching individuel pour débloquer vos freins
✅ Une touche de Design Humain pour mieux aligner vos choix

➡️ Et surtout… le passage concret de la to-do list à l’action !

En une seule journée, vous repartez avec :
🔹 Des idées clarifiées
🔹 Des blocages levés
🔹 Un plan de route aligné à vos besoins

📅 Prochaine date : 2 octobre
📌 Inscriptions ouvertes jusqu’au 30 septembre :
https://labougeote.be/dclik-une-journee-pour-passer-a-laction/

Vous ne savez pas participer ?
Prochaines dates : 7 novembre et 11 décembre.

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22/09/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

Et si, cette semaine, vous choisissiez de traverser vos peurs au lieu de leur laisser les rênes ?
Nos peurs nous freinent, parfois sans qu’on s’en rende compte : peur d’échouer, d’être jugé·e, de ne pas être “assez”.
Elles murmurent : « Reste où tu es, c’est plus sûr ». Mais c’est justement de l’autre côté que la magie opère.

La peur n’a pas besoin de disparaître avant d’agir : elle s’apaise pendant que vous avancez.

3 actions concrètes pour dépasser vos peurs

✅ Découpez votre objectif : Transformez le grand mur en petits escaliers
✅ Mettez vos peurs sur papier : Les voir posées vous aide à identifier ce qui est réel ou fantasmé.
✅ Cherchez un allié : Parlez-en à quelqu’un de confiance, un mentor, un coach, un ami : être accompagné rend le chemin moins intimidant.

Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour oser, je suis là pour vous aider à franchir le cap.

Envie de transformer vos peurs en action ? Contactez moi !
https://labougeote.odoo.com/book/rendez-vous-diagnostic

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15/09/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

Avant de vous lancer dans un nouveau projet, une organisation différente ou un changement important, prenez le temps de comprendre vos besoins réels.
Ils sont comme un GPS intérieur : ils vous indiquent où placer votre énergie, vous évitent de vous disperser et vous aident à rester alignés.

Mais souvenez-vous : vos besoins ne sont pas des règles gravées dans le marbre. Ils évoluent avec votre environnement, vos expériences, vos priorités.

🔸 Si vous sentez que ce sont vos vrais besoins, avancez !
🔸 Et lorsqu’ils changent, ajustez-vous. C’est normal, c’est même sain.

Cette semaine, accordez-vous un moment pour vous demander :

- De quoi avez-vous profondément besoin pour avancer maintenant ?
- Est-ce que ces besoins vous soutiennent toujours ou est-ce le moment d’en revisiter certains ?

Et surtout, n'oubliez pas que vous avez tout en vous !

Envie de (re)définir vos besoins ? Contactez moi !
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14/09/2025

👥𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬 👥

Jeudi, j’ai eu le plaisir d’animer une session Lego® Serious Play® au Château du Scry, aux côtés des équipes et services de l’Administration communale de Mettet.

Pas toujours simple de réunir toute une administration autour d’une même table… du coup, ce sont huit tables étaient prêtes à accueillir plus de 45 collaborateurs dans une ambiance conviviale, ludique et créative !

Objectif : créer du lien, comprendre les rôles de chacun, développer la cohésion et libérer leur créativité !

Très vite, ces tables sont devenues des espaces d’échanges spontanés : on se découvre autrement, on partage ses idées sans filtre, on construit ensemble… parfois plus facilement avec des briques qu’avec des mots.

Un immense merci au Le Siroteur pour sa confiance et à ma partenaire du jour, Sydney de .de.nature , qui m’a accompagnée tout au long de cette animation. Son regard, ses encouragements et son énergie reliée à la nature ont apporté une touche de reconnexion bienvenue dans cette matinée créative.

Cette matinée démontre à quel point sortir de sa zone de confort peut ouvrir des perspectives… et renforcer la force collective.

Besoin de sortir de votre zone et d'oser la créativité avec vos équipes ?
Contactez moi !
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08/09/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

Si vous n’exprimez pas ce que vous ressentez, personne ne peut l’entendre.

Que ce soit avec un collaborateur, un collègue, un client, un enfant ou un conjoint, tout se joue dans la façon dont on ose dire les choses.

Trop souvent, je vois des relations se fragiliser, voire s’effriter, simplement à cause d’un manque de communication. On garde pour soi, on croit que l’autre devine, on n’ose pas dire par peur du conflit… et pourtant, le dialogue est la base de toute connexion humaine.

Petites astuces pour améliorer sa communication :

🔸Clarifiez vos besoins : qu’avez-vous vraiment envie de dire et faire passer comme message ?
🔸Écoutez vraiment : la communication, ce n’est pas seulement parler, c’est aussi entendre ce que l’autre exprime.
🔸Préparez vos messages : quand c’est important, prenez le temps d’y réfléchir, il vaut parfois mieux attendre.
🔸Exprimez vous avec bienveillance (envers soi et envers l'autre) : vos mots peuvent construire ou détruire, choisissez-les.
🔸Osez dire les choses : parfois, une vérité bien posée évite mille malentendus.

La communication est un pont : elle relie, elle rapproche, elle ouvre des possibles...

Alors, pour ce lundi, je vous invite à cultiver votre communication.
Posez un mot, une intention, un message là où il manque.
Vous verrez : quand les mots circulent, les relations s’apaisent, les projets avancent et les liens se renforcent.

Envie d'échanger sur ce sujet ? Contactez moi !
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04/09/2025

🚀 𝐔𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐧𝐞 ? 𝐎𝐧 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 ! 🚀

Ca y est les journée D'CliK sont de retour ! 🥳

Vous avez une idée, un projet, une envie… mais il reste coincé au stade du “un jour je m’y mets” ?

Bonne nouvelle ! Le 2 octobre, on se retrouve pour vous donner ce coup de boost qu’il vous manquait.

Mais concrètement, c’est quoi ?
➡️ Une journée rythmée entre coaching collectif (pour l’énergie du groupe, les échanges, le partage d’expériences)
➡️ Des moments de coaching individuel (pour avancer sur VOS blocages, VOS priorités, VOTRE plan d’action)
➡️ Et pour les plus curieux : la découverte des premières trames de votre Design Humain, pour valider vos choix et avancer avec encore plus de clarté ✨

Que vous soyez au tout début de votre projet ou déjà lancé, cette journée est faite pour vous si vous voulez :
⚡️ Débloquer ce qui vous freine
⚡️ Repartir avec un plan d’action concret et clair
⚡️ Retrouver la motivation et l’élan pour avancer

Et parce qu’on sait que l’énergie collective est magique, vous ne serez pas seul·e : vous repartirez avec des idées, du soutien et peut-être même de nouveaux partenariats 🚀

📅 Rendez-vous les 2 octobre, 07 novembre et 11 décembre !
⚠️ Les places sont limitées (et elles partent vite) !

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et offrez à votre projet un coup d'accélérateur !
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02/09/2025

💪 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 ! 💪

Encore une fois, la persévérance paye ! Hier avait lieu l’inauguration du nouveau coworking de Hannut ! Oui, le petit frère du Coworking Fernelmont !

Un projet né de mois de réflexion, de travail acharné et… d’une bonne dose de patience. Parce que oui, soyons honnêtes les lenteurs administratives et les obstacles auraient pu décourager.

Mais quand on croit en son projet et qu’on s’entoure des bonnes personnes, on finit toujours par franchir la ligne d’arrivée.

Je tiens à féliciter l’équipe du coworking de Fernelmont pour leur ténacité et leur passion !

Grace à l'appui de la Ville de Hannut , Gestion Centre-Ville de Hannut, leurs gestionnaires, les ouvriers, Madame la Ministre, cette espace a pu voir le jour et ouvre officiellement ses portes ce 1er septembre !

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐮𝐢𝐬-𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐚𝐢𝐧𝐜𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐰𝐨𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠 ?

Un coworking, ce n’est pas juste un bureau partagé.
C’est une véritable expérience qui peut transformer votre manière de travailler :

🔸 Briser la solitude de l’entrepreneur et retrouver une dynamique collective.
🔸 Créer des liens et des partenariats qui boostent vos projets.
🔸 Et le secteur associatif (et pas que !) peut accéder à des salles de réunion adaptées à vos besoins (formations, rendez-vous clients, brainstormings…).
🔸 Pour certains salariés aussi c'est intéressant, réduire votre empreinte carbone en évitant les longs trajets quotidiens.
🔸 Changer de décor et de cadre, pour nourrir votre créativité dans un lieu convivial.

🤫 (Mon fils vous dira aussi que... Maman ne travaille pas seule ; que parfois le vendredi, ils boivent une bière tous ensemble ; et qu'à Noël, ils font une cacahuète !)
-> Certaine que ses arguments sont tout aussi séduisants que les précédents ! 🫣

👉 Si vous souhaitez découvrir ce nouvel espace de travail à Hannut, sachez qu’il vous ouvre ses portes gratuitement toute cette semaine.

Contactez Antoine van Eetvelde pour en savoir plus : [email protected] ou 0485 19.69.47

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01/09/2025

✍️ 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ! 💪

On a tous tendance à se comparer… et pourtant, c’est le meilleur moyen de nourrir son syndrome de l’imposteur ! (Oui, encore celui-là !)
𝐑𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 : on doute, on n’ose pas, on se freine !

Rassurez-vous, j'en ai régulièrement fait les frais !

J'étais souvent du genre : "𝑊𝑎𝑤 ! 𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑟𝑎𝑖𝑡 𝑠𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑎 𝑐𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒̀𝑙𝑒 !"
Et pour la lancer de manière pro, j'allais analyser la "concurrence", je scrutais les tendances,... puis au moment de lancer la com... 𝐏𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚̀ 𝐛𝐨𝐫𝐝 ! 𝐁𝐥𝐨𝐜𝐚𝐠𝐞 !
Et là, c'est mon "ment-al" qui prend le relai !
"𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑗𝑒 𝑛'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧,... 𝑒𝑡 𝑠𝑖 𝑐̧𝑎 𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑 𝑝𝑎𝑠,... 𝑒𝑡 𝑠𝑖.... 𝑒𝑡 𝑐̧𝑎 ! "
Bref ! Plus aucune structure, plus aucune envie et finalement... RIEN ne se crée !

Mais la vérité est simple : Vous avez déjà tout en vous !

Je le constate encore dans mes accompagnements, la plupart de mes coachés qui désirent se lancer ou changer de boulot recherchent une nouvelle formation, un nouveau outil, qui les aidera créer ou prouver leur légitimité et à valider leur plan...

(Et ça aussi, je l'ai également fait ! 🤫)

Alors qu'à chaque étape de notre vie, chaque expérience, chaque échec comme chaque réussite, nous avons rempli le sac à dos qui nous accompagne aujourd’hui.

Avant de regarder ce que les autres font, demandez-vous :
🔸 Qu’ai-je déjà dans mon sac à dos qui peut m’aider à avancer ?
🔸 Quelles ressources ai-je déjà développées dans ma vie professionnelle et personnelle ?

Si vous souhaitez un coup de pouce pour éclairer votre direction, votre Design Humain peut être un merveilleux guide, je serai ravie de vous le faire découvrir et vous aider à passer à l'action !

Et vous, qu’avez-vous déjà dans votre sac à dos pour avancer ?

Analysons ensemble votre sac à dos :
https://labougeote.odoo.com/book/rendez-vous-diagnostic

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https://labougeote.be/, https://calendly.com/labougeotebygeraldine/30min

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