Anthe Coaching

24/06/2025

05/06/2025

Rouw.... om het verlies van een dierbare. Logisch. Maar rouwen kan ook omwille van heel veel andere redenen. Een relatie die fout loopt, het verliezen van een job, te horen krijgen dat je partner ziek is, een stilgeboorte, de zorg om je kind met een beperking, een scheiding, het uit huis gaan van je kind, het verlies van een huisdier, 'onzichtbaar' ziek zijn, ... Allemaal situaties die je 'dwingen' om op 1 of andere manier afscheid te nemen. Zelfs gewoon ouder worden is eigenlijk een constante aaneenschakeling van afscheidsmomenten (en geef toe daar kunnen we niet allemaal evengoed mee om).

Of je nu volwassen bent of nog jongere... elkeen gaat door periodes van verdriet. Nee dat zijn niet altijd rouwperiodes. Verdriet heeft zoveel mogelijke oorzaken. Wat voor jou hard binnenkomt lijkt voor een ander misschien onbenullig. Elk van ons is uniek, niemand reageert precies hetzelfde.
Maar waarin we onderling dan weer niet zo hard verschillen is dat het merendeel van ons zijn/haar verdriet voor zich probeert te houden en gaat opkroppen : das niet de moeite om mijn gezin/familie daarmee te belasten, ik heb mijn verhaal al zo vaak verteld, ze zullen het niet begrijpen of vinden dat ik overdrijf, ....
En toch. Opgekropt verdriet sluimert door je lichaam (ken der alles van 🙁 Praten daarentegen helpt. ALTIJD.

Zit je niet goed in je vel, denk je nog heel vaak terug aan een voorval van jaren terug, worstel je met iets, maak je je zorgen in je partner/kind/familielid, ben je wel gelukkig maar is het toch gelijk niet 100%.... Misschien is een objectief gesprek met een buitenstaander wel net datgene wat je nodig hebt.
Vragen? Twijfels? stuur gerust een privéberichtje of bel/mail me.

ps delen = zorgen voor een ander 😉

24/04/2025

Bij programma's als 'Wildlife' kan ik als jongerencoach enkel hopen dat dit cijferkanonnen zullen worden. Waarom?
Omdat een reality reeks als deze ons doet beseffen dat we allemaal wel een jongere kennen die met mentale problemen worstelt (angsten, eetstoornis, gevolgen van pesten, rouw, verslaving, ...). Vaak zijn wachtlijsten voor professionele hulp erg lang en kan de jongere ondertussen niet geholpen worden. Toch wel. Daar zijn coaches voor. Hoog tijd dat deze in België meer erkenning gaan krijgen.
Een coach is GEEN psycholoog. Wij stellen geen diagnoses. Wel kunnen wij een 1e stap zijn in het hulpprogramma vd jongere of een gewenste tussenstap in afwachting van een plaatsje bij een psycholoog/psychiater. Vaak kan een diep gesprek met een buitenstaander al een (klein) deeltje van de 'last' wegnemen.

Men vertelle het verder... Deze pagina liken en delen kan natuurlijk ook :) Thanx

18/02/2025

Mensen die deze aflevering gezien hebben? wat vonden jullie daarvan? begrijpen jullie dat dit nog steeds is?

14/02/2025

Niet iedereen viert valentijn vandaag. Zij die hun huwelijk/relatie zagen eindigen of hun partner verloren zijn hebben wellicht een ellendige dag vandaag. Belangrijk is om gewoon te doen waar je jezelf goed bij voelt... Gun jezelf vandaag even iets extra... je verdient het.
En voor de omgeving van deze mensen: stuur hen mss even een troostend woord.

06/02/2025

Soms beseffen we niet hoeveel soorten verlies er bestaan.

Rouwen doen we niet enkel bij het overlijden van een geliefde. Rouwen doen we gij elk soort verlies waar we tegenaan lopen.
Denk maar aan het verliezen van je job, een huwelijk dat stuk loopt, een relatie die eindigt, het overlijden van je huisdier, het verliezen van gezondheid, levend verlies, stilgeboorte,....

Met welk verlies je ook te maken krijgt, telkens ervaar je een bepaalde leegte en vraagt het tijd om het een plaatsje te kunnen geven zodat je de draad weer kunt oppikken.

Vaak heb je in het begin niet meer nodig dan een luisterend oor, maar wil of kan je jouw naaste omgeving niets steeds belasten met je verhaal.
Op zo'n moment is het vaak ook makkelijker praten met een buitenstaander. Rouwen is een heel persoonlijk en zwaar proces en daarom is professionele ondersteuning vaak welkom.
Samen met een coach kan je dan op zoek naar de beste manier voor jouw persoonlijk om door deze moeilijke periode heen te komen en een nieuwe focus te leggen op jouw toekomst (en die van je gezin).

Rouwbegeleiding - Voor wie?
Iedereen die hulp kan gebruiken met het verwerken van een verlies. Ook als dit niet recent heeft plaatsgevonden.

Vragen? stuur gerust een pb.
Daisy

27/02/2024

Zelf nood aan een luisterend oor? Iemand in jouw omgeving die baat zou hebben bij wat extra steun? Vragen?
Neem vrijblijvend contact op.

27/11/2023

voor ouders van tieners

07/03/2022