Theo Herbots FutureNet

06/01/2026

🥔 Aardappelpuree met eigeel & nootmuskaat ||🥔 Mashed potatoes with egg yolk and nutmeg

🎩 Intro – Als Theo‑Herbots Keukenpiet in Tienen Welkom, lieve mensen van Tienen en ver daarbuiten. Ik ben Theo‑Herbots, uw eigenste Keukenpiet van Tienen, rechtstreeks uit het hart van de Suikerstad, waar de ovens nooit koud staan en de verhalen altijd warm worden opgediend. Met mijn pollepel als toverstok en mijn kookpot als klankkast breng ik smaken, herinneringen en een flinke scheut Tiense gezelligheid samen....

Ontdek het recept voor Aardappelpuree die de Tiense ziel op je bord brengt. Eenvoudig en vol smaak!

06/01/2026

🌙 Slaap, Stress & Herstel: De Cirkel Doorbreken ||🌙 Sleep, Stress, and Recovery: Breaking the Cycle

🌙 Inleiding door Theo-Herbots, Gezondheidsadviseur in Tienen Als gezondheidsadviseur in Tienen ontmoet ik dagelijks mensen die worstelen met vermoeidheid, stress en een gevoel van “op” zijn — zelfs wanneer ze volgens alle regels genoeg zouden moeten slapen. Steeds vaker hoor ik hetzelfde verhaal: “Theo, ik weet dat ik in bed lag… maar het voelt alsof ik geen seconde heb geslapen.”...

Ontdek de impact van slaap op je welzijn en leer over paradoxale slapeloosheid en hoe je je herstel kunt verbeteren.

04/01/2026

✨ Liefde ❤️, Vrede ☮️ en Rechtvaardigheid ⚖️ — Het Grootste Geschenk ||✨ Love ❤️, Peace ☮️ and Justice ⚖️ — The Greatest Gift

Dagelijkse WordPress-Schrijfopdracht Wat is het beste geschenk dat iemand je zou kunnen geven? Bekijk alle reacties ✒️ Intro als Directeur Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid Als Directeur van het Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid geloof ik dat het mooiste geschenk dat een mens kan ontvangen, niet in materiële zaken schuilt, maar in de kracht van menselijke verbondenheid. Een wereld waarin liefde, vrede, genegenheid en rechtvaardigheid centraal staan, is geen utopie maar een opdracht....

04/01/2026

🍗 Kalkoenrollade (bevroren) klaarmaken in de airfryer ||🍗 Prepare turkey roll (frozen) in the air fryer

Kalkoenrollade 🍽️ Intro — Waarom ik kies voor dit gerecht Als Theo‑Herbots, Keukenpiet van Tienen, kies ik mijn gerechten nooit zomaar. Elk recept dat ik deel, draagt een stukje van mijn stad, mijn herinneringen en mijn liefde voor eenvoud én smaak. Dit gerecht heb ik gekozen omdat het precies belichaamt waar ik voor sta: toegankelijk, eerlijk, warm en gemaakt om mensen samen te brengen…...

Ontdek het recept voor kalkoenrollade, een gerecht dat warmte en verbinding brengt op tafel. Ideaal voor drukke dagen.

04/01/2026

🌿❗ Waarom weerstand tegen cannabis en hennep? ||🌿❗ Why resistance to cannabis and h**p?

cannabis en hennep🌿 Waarom ik dit bericht publiceer in deze categorie Als directeur van het Gezondheidsforum tegen Onrechte en Ongelijkheid voel ik een duidelijke verantwoordelijkheid om thema’s onder de aandacht te brengen die raken aan zowel gezondheid, duurzaamheid, maatschappelijke rechtvaardigheid als economische eerlijkheid. Cannabis — en in het bijzonder industriële hennep — is zo’n thema. Hoewel deze plant talloze bewezen voordelen biedt voor mens, milieu en samenleving, blijft ze vaak gevangen in…...

Ontdek de voordelen van cannabis en hennep voor gezondheid, milieu, en economische eerlijkheid in het maatschappelijk debat.

03/01/2026

Wat ik anders zou kunnen aanpakken 🔄||What I could do differently 🔄

Wat ik anders zou kunnen aanpakken ✨ Intro als Theo‑Herbots, Blogger in Tienen Welkom op mijn digitale plek in de wereld. Ik ben Theo‑Herbots, blogger, fotograaf en gedreven verhalenverteller uit Tienen—een stad die mij gevormd heeft, uitgedaagd heeft, en mij elke dag opnieuw inspireert. Hier schrijf ik niet zomaar berichten. Ik bouw bruggen. Tussen mensen, tussen ervaringen, tussen wat pijn doet en wat heelt....

Ontdek wat ik anders zou kunnen aanpakken in mijn verhalen en ervaringen. Inspiratie en groei staan centraal.

03/01/2026

💔 Een Oude Wonde Die Opnieuw Werd Opengereten || 💔 An Old Wound Opened Again

Een Oude Wonde Die Opnieuw Werd Opengereten ✨ Introductie — door Theo-Herbots, Directeur Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid Als directeur van het Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid heb ik de voorbije jaren talloze getuigenissen verzameld, geanalyseerd en gedeeld. Niet alleen van anderen, maar ook van mezelf. Want dit forum is niet ontstaan uit theorie of afstandelijke observatie — het is geboren uit…...

Lees mijn verhaal over een oude wond die opnieuw werd opengereten en de kracht van het delen van ervaringen tegen onrecht.

02/01/2026

🌟 Theo-Herbots Jaarverslag 2025 ||🌟 Theo-Herbots Annual Report 2025

🌟 Intro door Theo-Herbots – Blogger & Fotograaf uit Tienen Als blogger, fotograaf en digitale ondernemer in Tienen kijk ik elk jaar met trots terug op wat ik heb opgebouwd. Dit jaarverslag publiceer ik omdat 2025 een bijzonder jaar was: een jaar waarin al mijn projecten — van Groeten uit Tienen tot mijn fotoportfolio, mijn Handelsgids‑pagina’s, ViewBug‑wedstrijden en sociale‑media‑activiteiten — sterker met elkaar verweven raakten en meer mensen bereikten dan ooit tevoren....

Bekijk het Theo-Herbots Jaarverslag 2025 en ontdek de groei van mijn projecten en mijn verbinding met de gemeenschap.

02/01/2026

🌎 Wat Er Echt Gebeurde met de Oorspronkelijke Amerikanen || 🌎 What Really Happened to Native Americans

🌎 Wat Er Echt Gebeurde met de Oorspronkelijke Amerikanen🪶 Een Vergeten Geschiedenis die We Moeten Blijven Vertellen ✊ Introductie als Directeur van het Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid Als Directeur van het Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid voel ik een diepe verantwoordelijkheid om verhalen te delen die te vaak worden verzwegen of vervormd. Dit bericht plaats ik niet zomaar. Het is mijn plicht — én mijn overtuiging — om historische onrechtvaardigheden zichtbaar te maken, zodat we ze vandaag beter begrijpen en morgen niet herhalen....

Ontdek wat er echt gebeurde met de oorspronkelijke Amerikanen en leer over deze vergeten geschiedenis die we moeten delen.

01/01/2026

🌟 De Zes Fundamenten van Geluk || 🌟 The Six Foundations of Happiness

🌟 Intro door Theo-Herbots Directeur Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid Ik deel dit bericht in deze categorie omdat het rechtstreeks verbonden is met mijn eigen levensweg én met de reden waarom ik het Forum tegen Onrecht en Ongelijkheid heb opgericht. 8 Jarenlang heb ik als vrijwilliger gewerkt in een woonzorgcentrum. Het was een periode waarin ik de zes fundamenten van geluk — — op een warme en betekenisvolle manier mocht beleven....

Ontdek de Zes Fundamenten van Geluk en hoe kleine gebaren grote impact kunnen hebben op menselijkheid en verbondenheid.

30/12/2025

Moeilijke stoelgang? ||Difficult bowel movements?

Moeilijke stoelgang Intro Als Theo‑Herbots, gezondheidsadviseur in Tienen, ben ik momenteel bezig met een reeks berichten voor mensen met slaapproblemen. Toch maak ik daar vandaag graag even ruimte in, omdat heel wat bezoekers me ook vragen stellen over moeilijke stoelgang en hoe ze hun darmen op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen. Daarom wijd ik dit nieuwe bericht volledig aan praktische, haalbare tips die iedereen meteen kan toepassen in het dagelijks leven....

Ontdek effectieve tips voor moeilijke stoelgang. Ondersteun je darmen op een natuurlijke manier met eenvoudige aanpassingen.

30/12/2025

✨ Sneller Inslapen met Neusademhaling ||✨ Fall Asleep Faster with Nasal Breathing

Sneller Inslapen🌙 Beste lezers, Als Theo-Herbots, gezondheids- en bewegingsadviseur in Tienen, schrijf ik dit bericht omdat de voorbije weken opvallend veel mensen me aanspraken met dezelfde zorg: slaapproblemen die hun energie, humeur en dagelijks functioneren onder druk zetten. Rust is de fundament waarop zowel lichamelijke als mentale vitaliteit gebouwd wordt. Zonder kwalitatieve slaap raakt het lichaam uit balans, vermindert de veerkracht en wordt het moeilijker om de dag met helderheid en kracht aan te gaan....

Ontdek tips om sneller in te slapen en verbeter je slaapkwaliteit met kalmerende technieken voor een betere nachtrust.