Yoga Inner Yu

06/09/2025

B-Fit Yoga bouwt een sterk, soepel lichaam dat je ondersteunt in je dagelijks leven — eerste les gratis in Zwevegem, Staden of Ronse. ✨ Anders, omdat B-Fit Yoga niet gaat om prestatie of lenigheid, maar om slimme beweging. Geen standaard yogales, maar een methode die kracht, mobiliteit en ademhaling combineert voor blijvend resultaat.

Herkenbaar? Je staat altijd klaar. Voor je gezin, voor je werk, voor alles en iedereen. Maar diep vanbinnen voel je: je lichaam wordt moe. Strammer. Zwaarder. En toch ga je door. Want wie zou het anders doen?

👉 Toch droom je van meer vrijheid in je lijf. Een lichaam dat meewerkt in plaats van tegenwerkt.

✨ Dat is precies waar B-Fit Yoga voor zorgt.
Met B-Fit Yoga krijg je:
💪 kracht die je helpt in je dagelijkse leven.
🌀 meer flexibiliteit, zodat bewegen weer moeiteloos gaat.
🔋 energie voor je gezin, je leven en jezelf
☀️ ruimte en adem om te genieten van wat je écht wil doen

Probeer gratis:
📍 op locatie in Zwevegem & Staden.
👉 Klik op de link 'nu aanvragen' en ontdek hoe B-Fit yoga je kan ondersteunen💛

06/09/2025

Eindelijk ademruimte.✨ D-Stress Yoga brengt RUST die je meeneemt in je dagelijks leven — eerste les gratis in Zwevegem, Staden of Ronse. Anders, omdat D-Stress yoga gebouwd is op kennis, ervaring en wetenschap. Niet standaard dus, maar een methode waarbij beweging en ademhaling écht werken voor jouw lijf en zenuwstelsel.

Herkenbaar? Je moet van alles. Je bent slaaf van je huishouden. Gehaast, overladen met prikkels, scrol je jezelf een weg door je leven.
Maar wat brengt dit je eigenlijk? Hoe ga je om met stress? Welke gevolgen⚠️ heeft het voor je lichaam?

Met D-Stress yoga kan je:
⭐ stress verminderen en je beter voelen.
⭐ stijfheid en pijnen verlichten.
⭐ bewegingspatronen herstellen die je verloren bent.
⭐ meer energie hebben voor de dingen die er toe doen.
⭐ een goede nachtrust hebben.
⭐ terug genieten van het leven!!

Probeer D-Stress yoga nu gratis uit In Zwevegem, Staden of Ronse en ontdek hoe je je voelt🙏
👉 Klik op de knop 'nu aanvragen' en ontdek hoe jij écht tot rust komt.

25/04/2025

🌊✨ We zijn trots: dit is al het 5e jaar dat we samen het water op gaan! ✨🌊

SUP & Yoga met Yoga InnerYu – een unieke combinatie van ontspanning, natuur en beweging op het water. 🧘‍♀️🏄‍♂️

Of je nu een doorgewinterde supper bent of voor het eerst op een board stapt: dit is jouw moment om te verbinden – met jezelf, met het water én met anderen.

📍 Bekijk alle info & schrijf je in via: https://sup.yogainneryu.com/

Wat kun je verwachten?
🌿 Een ontspannen SUP-tour mét yogasessie op je board
🌞 Tijd voor jezelf, midden in de natuur
💬 Gezellige sfeer en fijne ontmoetingen
🧘‍♂️ Flow, ademhaling en balans – letterlijk én figuurlijk

📅 De plekken zijn beperkt, dus wees er op tijd bij!

Tag je watermaatje & kom mee drijven, ademen en genieten 💙

EEN WARE BELEVING EEN FIJN AVONTUUR. Sup Yoga te Harelbeke op het Gavermeer.

06/09/2024

⚠️Als je merkt dat je heupen stijf aanvoelen, je flexibiliteit afneemt, of je houding door vaak te zitten niet meer optimaal is, dan heb ik de oplossing die je nodig hebt! 💪

Naarmate we ouder worden, kunnen we wat bewegingsvrijheid verliezen en voelen eenvoudige taken niet meer zo soepel aan als voorheen. 🪑

Misschien kost het meer moeite om:
⬇️ Dingen van de vloer op te rapen
🛏️ Soepel op te staan en te gaan liggen
👟 Je schoenen te strikken
📦 Of dat bovenste plank in je kast te bereiken

Maar hier is het goede nieuws:🎉 je kunt die soepelheid en kracht weer terugwinnen! 🌟

B-Fit Yoga is ontworpen voor iedereen die zijn flexibiliteit wil vergroten, kracht in de spieren wil opbouwen en volop wil blijven genieten van het leven. 🧘‍♂️

Ontdek hoe je door middel van plezierige en effectieve bewegingen je lichaam weer in topvorm kunt krijgen. Laat zitten en ouder worden geen belemmering zijn – ontdek de kracht van B-Fit Yoga en voel je beter dan ooit! 🙌

01/09/2024

😓 Voel je je vaak overweldigd door constante stress?
⚠️ Stress houdt je lichaam onbewust in een krampachtige greep, waardoor je zenuwstelsel voortdurend 'aan' staat en je lichaam pijnlijk stijf aanvoelt💥

🧘‍♀️ Ontspanning komt echter niet vanzelf. Je hebt een methode nodig die dieper gaat en de kern van je spanning aanpakt👊
💫 zodat je eindelijk weer kunt thuiskomen in je eigen lichaam.

Laat die spanning los✨ met D-Stress Yoga, waar je:
⭐ Je fysieke en emotionele lichaam respecteert en stagnatie uit je systeem verwijdert
⭐ Laag voor laag opgebouwde stress loslaat, zodat je lichaam en geest écht kunnen ontspannen
⭐ Voedende stretches en bewegingen ontdekt die je lichaam flexibel, sterk en gezond houden
📅 Schrijf je in voor een gratis proefles D-Stress Yoga en ervaar het verschil. https://yogainneryu.com/d-stress-yoga/

03/08/2024

Sta sterk en stabiel, zelfs op de top van de wereld. 🏔️✨ Terwijl ik de boomhouding doe op de adembenemende Sceceda berg in Italië, voel ik de kracht en sereniteit van de natuur door me heen stromen. Deze plek herinnert me eraan hoe belangrijk het is om in balans te blijven, ongeacht waar het leven me brengt. De rust en stilte hier geven me de energie om weer volledig opgeladen terug te keren naar het dagelijks leven.
Namasté. 🙏

11/07/2024

Mijmerend terugkijkend naar toen we vroeg wakker waren, naar het strand liepen in het licht van de opkomende zon en zo onze dagelijkse heerlijke yoga/fitness oefeningen deden op de Boulevard van Barcelona☀️

45 minuten stappen
15 minuten kracht
15 minuten stretch

De tijd vloog voorbij...

27/06/2024

🌊 Gratis initiatie SUP-Yoga 🧘🏻

Tijdens het zomerzwemmen aan de Coupure wordt de mogelijkheid aangeboden kennis te maken met SUP-Yoga. Je hoeft zeker geen ervaren yogi te zijn of het suppen volledig onder de knie te hebben want onder leiding van Nathaly Haezebrouck:

👉 leer je de basistechnieken van het suppen
👉 leer je de yogahoudingen zitten en staan op de sup
👉 ligt de focus op je ademhaling en leer je ontspannen op het water

De initiatie is gratis, een sup en zwemvest kan je eveneens gratis ter plaatse ontlenen. De plaatsen zijn beperkt dus inschrijven is noodzakelijk via deze link https://inschrijven.brugge.be/nl/d06add70-da09-460d-836f-bae8d3182215?queueid=667a78c35fe2e

Wees welkom op zaterdag 29 juni 🧘‍♂️






Yoga Inner Yu
Meer info vind je op de website: https://www.brugge.be/vrije-tijd/sport/sportaanbod/zwemmen/zwemmen-de-coupure