Mery's Channel

18/10/2024

Не забравяй да преглеждаш гърдите си – всяка грижа има значение! Кампания на Бижу Вазаро / 𝙫𝙯𝙖𝙧𝙤.𝙗𝙜 в подкрепа на ЕДНА ОТ 8 . С покупката на всяка тениска 40% от стойността се предоставят на фондацията.

Винаги има смисъл! ❤️

https://vzaro.bg/product/damska-teniska-s-kauza-edna-ot-8/

08/10/2024

Днес ще говорим на тема „Масажът като терапия“ и ще разкрием ползите и терапевтичния ефект на масажа върху тялото и ума. Наш специален гост е Милена Цветкова – професионален масажист терапевт с дългогодишен опит в областта на лечебните и релаксиращи масажи.

С нея ще обсъдим как масажът може да помогне за облекчаване на стреса, подобряване на кръвообращението и премахване на целулит, както и какво означава масажът като цялостна терапия за нашето физическо и емоционално здраве. Ще намесим и семейните констелации. Останете с нас!

Днес ще говорим на тема „Масажът като терапия“ и ще разкрием ползите и терапевтичния ефект на масажа върху тялото и ума. Наш специален гост е Милена Цветкова...

24/09/2024

Какво е холистична естетика?

Какво е холистичната естетика? Как можем да изглеждаме по-млади, като използваме собствените си ресурси? Възможно ли е това? Отговорите на тези въпроси ще ни...

17/09/2024

Изборът на детски обувки е важна задача за всеки родител. Децата прекарват голяма част от времето си в движение, затова обувките им трябва да бъдат удобни и подходящи за активния им начин на живот. Но как да намерим обувки, които да отговарят на тези нужди, като същевременно са практични и здрави? Прочетете в статията. :)

Изборът на детски обувки е важна задача за всеки родител. Децата прекарват голяма част от времето си в движение, затова обувките им трябва да бъдат удобни и

09/09/2024

Отне ми две години, за да разбера, че имам инсулинова резистентност, и цели шест години, за да се справя с нея. Осъзнах късно какво кара тялото ми да се чувства добре и че резките диети не са за мен.

В края на втората ми бременност тежах 103 кг, а след раждането бях 93 кг. Не се чувствах добре физически и знаех, че трябва да намеря своя път. Днес съм 69 кг, само няколко килограма по-близо до целта си.

Това, което искам да ви споделя, е, че ако тогава имаше някой като Моника Гоцева създател на сайта „Зарядно за отслабване” който да ме насочва, щеше да ми е много по-лесно. Сега ви срещам с нея, за да си спестите трудния път към здравето.

П.С. Преди три седмици разбрах, че вече нямам инсулинова резистентност. Остава само да продължавам да бъда постоянна. Много съм щастлива!

Отне ми две години, за да разбера, че имам инсулинова резистентност, и цели шест години, за да се справя с нея. Осъзнах късно какво кара тялото ми да се чувс...

28/08/2024

Историята на Румяна Борисова е вдъхновяващ пример за това как мечтите и упоритостта могат да превърнат трудностите в нови възможности. Започвайки от една меч...

23/08/2024

Историята на Румяна Борисова е вдъхновяващ пример за това как мечтите и упоритостта могат да превърнат трудностите в нови възможности. Започвайки от една мечта за басейн, тя успява да изгради успешен бизнес и да стане една от водещите бизнес дами в България. Това, което прави нейната история още по-забележителна, е способността й да преодолее сериозни препятствия, като например загубата на бизнеса си в резултат на измама. Вместо да се откаже, тя намира сили да възстанови своя бизнес и да продължи напред, без да загуби вярата си в хората.

Тази история показва, че успехът не е само резултат от постиженията, но и от начина, по който човек се справя с трудностите. За да постигнем успех, е необходимо не само да имаме мечти и цели, но и смелостта и решимостта да се борим за тях, дори когато изглежда, че всичко е загубено. Румяна Борисова ни учи, че дори когато сме на дъното, можем да намерим сили да се изправим и да продължим да се движим напред.

14/08/2024

Отвеяна от пътувания и емоции, с радост ви споделям тийзъра на едно семейство, което е много специално за мен. Тя е истинска и красива със своето голямо сърце, а той – вечно усмихнат и добър човек. 🫶😊Щастлива съм, че имам възможността да ги нарека приятели. Диди и Орлин, без филтър. Гледайте епизода в Youtube!

20/07/2024

Благодаря Alexandra Jekova! 🫶

Днес ви срещам с Александра Жекова, такава каквато е била винаги - неподправена. Говорим си за спорта като професия, премеждията, промените в живота, мечтите...

17/07/2024

Нов дълго очакван епизод / 20 юли, 18 часа / Mery’s podcast в YouTube и Spotify.

Теми в разговора:
👉Смяна на идентичността,
👉Емоционални промени,
👉Повишена отговорност,
👉Липса на сън,
👉Баланс на ролите,
👉Социални очаквания,
👉Изолация
и още отговори в лично споделяне, в откровен разговор с Alexandra Jekova . ❤️

15/07/2024

Една наистина интересна среща с Кристина Вутева - коуч и специалист по нарцисизъм. С нея си говорим за нарцистичните връзки, как да откриваме сигналите и защ...

02/07/2024

Нов епизод с Йоанна

Йоанна е талантлив фотограф, който се старае да надгражда уменията си. По кадрите ѝ ще я познаете, бих казала аз. Отличава се със стил и качество, което се з...