My Studio

13/07/2025

Имаме нов български шампион в Уимбълдън! Иван Иванов с невероятен хъс за победа!

Имаме Шампион на “Уимбълдън”! Иван Иванов спечели титлата при младежите! Фантастично! Българин покори свещената трева! | 12 comments on LinkedIn

09/07/2025

Когато трябва да се събереш в себе си бързо.

🤯 Ето как да намалиш нивото си на стрес веднага. Животът е стресиращ, няма как да контролираме външните събития, но понякога трябва да се справим с напрежението тук...

31/05/2025

31/05/2025

B* (Be positive) Забелязвате ли красотата около вас?

10/05/2025

Наоколо се носи невероятен аромат!

23/02/2025

Дано много хора днес да гледат предаването "Бъдете здрави" по btv. Ако не, то непременно намерете предаването и го гледайте цялото. И не казвайте вече "Добре си си.", "Ама как ти се занимава" или всяко друго оправдание, за да не се движите. Мастната тъкан, която е натрупана ненужно е най-големият ендокринен орган.
Аз съм човекът, който отиде да лекува преди 10 години тревожно сваляне на килограми. С качени за 4 месеца 14 кг, вече 56 килограма се чувствах тежка и трудно подвижна,, но чух какво ли не от лекарите "Е то, няма как щото на 40 години вече е така" например. После дойде естрогенна доминантност, за която много по-късно разбрах какво е. Иначе ефектът е едно чисто и красиво лице,. Дойдоха кисти в яйчниците и в гърдите. Дойде операция на гърда и диагноза. Килограмите, въпреки движението, което никога не съм спирала станаха 70. Дойде Инсулилинова резистентност, липса на концентрация, странно усещане в кръвоносните съдове, подути стъпала и болки при стъпване, болки в гърба. Ставате неефективни в ежедневието си и у дома и на работа.
Така, че приемайте не външния си вид, а грижата за здравето си.

02/01/2025

Новогодишно наричане
Да свети вечер твойта къща!
Нека здрава челяд да те прегръща!
До теб другари винаги да има!
Да пуши в твоя дом комина!
Да има на софрата сладка пита!
Добрите вести често да долитат!
Да има здраве, дни щастливи!
Да бъдат плодородни твоите ниви!
Да идва и в ума ти вдъхновение!
В душата ти мирът да е спасение!
В очите ти прозрение да свети!
В сърцето да искрят конфети!
Да ходиш все по вярната пътека!
Със съвест чиста да заспиваш леко!
За грешките щит здрав да имаш!
Решения добри с успех да взимаш!
Да бъде пред мечтите ти широко!
Напред върви, цели се нависоко!
И нека тъй подготвен тази зима
С късмет да срещнеш Новата година!❤️

14/10/2024

Залезът, София и бул. "Цариградско шосе".

12/10/2024

Отивам да преровя книгите на "Сиела" в магазин "Хит" в "Младост"4. Всичко е по 5 или 7 лв.

В магазин "Хит", София. Книги на "Сиела" по 5.00 лв. Ако някой иска да пише.

12/10/2024

Отивам да преговаря книгите на "Сиела" в магазин "Хит" в "Младост" 4. Всичко е по 5 или 7 лв.

22/09/2024

Деветдесетарският дух на София. Под ключ, но отделен от корените си.

02/05/2024

В магазин "Хит", София. Книги на "Сиела" по 5.00 лв. Ако някой иска да пише.