Radostin Tsvetanov Fitness

Radostin Tsvetanov Fitness 🎯GymBeam %- Rado5
📌 Сертифициран персонален и онлайн треньор

ПЪРВА ТРЕНИРОВКА СЛЕД ВАРИЦЕЛАТА. 😇Това не е пост за шарката. Това е пост за спирането.За онзи момент, в който тялото те...
28/12/2025

ПЪРВА ТРЕНИРОВКА СЛЕД ВАРИЦЕЛАТА. 😇

Това не е пост за шарката. Това е пост за спирането.
За онзи момент, в който тялото те спира, защото ти сам не можеш или не искаш.

Който ме познава знае - не съм човек на почивките. Винаги „още малко“, дори когато тялото вече говори. Преди варицелата бях уморен. Не на думи, а дълбоко. И после просто… спрях. Без избор.

И точно тогава се случи нещо хубаво. Останах вкъщи... Семейство, празници, спокойствие. Без бързане, без вина, без мисълта, че трябва да съм някъде другаде. Отдавна не бях изживявал празниците така човешки.

Липсваше ми залата, да. Понякога тялото не те спира, за да те накаже, а за да те събере.

Пиша това като поука. Да спреш за малко не е провал. По-опасно е да не чуваш тялото си. Истинската сила не е само да натискаш, а да знаеш кога да спреш, за да продължиш по-силен.

Днес се връщам в залата благодарен, спокоен и по-осъзнат. Нищо не съм загубил. Напротив.

Истинската подготовка тепърва започва. 💪🏼

Весели празници! 🎄Ако цяла година си бил отдаден,5 дни няма да ти съсипят формата.Отпуснете се. Насладете се. Бъдете с х...
25/12/2025

Весели празници! 🎄

Ако цяла година си бил отдаден,
5 дни няма да ти съсипят формата.
Отпуснете се. Насладете се. Бъдете с хората си.

При мен вече станаха 10 дни без тренировки.
Липсва ми залата, няма да лъжа.
На моменти даже малко откачам 😄
Но знам, че това е част от процеса.

Почиваме. Лекуваме се.
И гледаме по-голямата картина.

Честно казано, радвам се,
че тази шарка ме хвана сега,
а не преди състезание или в момент,
в който щеше да ми удари не само психиката,
но и формата и сцената.

Всичко си има време.
Важно е да не се паникьосваш
и да продължиш, когато си готов.

Весели празници и здраве на всички! ❤️

24/12/2025

От сърце благодарим на всички хора с добри сърца, които застанаха до Карина в борбата ѝ със спиналната мускулна атрофия.
През изминалата година тя извървя дълъг и нелек път, изпълнен с предизвикателства, надежда и много упоритост. Благодарение на вашата подкрепа, вяра и съпричастност, Карина успя да постигне значителен напредък и да направи крачки, които преди изглеждаха трудни или далечни.

Вашата помощ не е просто подкрепа – тя е сила, мотивация и доказателство, че когато сме заедно, можем да променяме съдби. Благодарим ви, че повярвахте в Карина, че не я оставихте сама и че продължавате да бъдете част от нейния път напред.
Пожелаваме Ви Светли Празници

21/12/2025

Ако си на 17 - слушай. ❤️

Тия години не са за да се правиш на интересен.
Не са за да се доказваш пред хора, дето след 5 години няма да ги помниш.

Връзките на тая възраст или те вдигат,
или те съсипват. Ако те прави слаб, ревнив, несигурен - не е любов, а загуба на време.
Не си длъжен да спасяваш никого.
Първо стани мъж, после герой.

Тренировките не са мода.
Не са клипче. Те са навик. Те са характер. Днес ти е трудно в залата, утре ще ти е по-лесно в живота.

Не се сливай с тълпата. Тълпата никога не води до нищо. Докато другите се смеят, пият и мързелуват, ти изграждай тяло, ум и дисциплина.

Това са последните ти безгрижни години. После няма „ще“. Има „трябва“. И ако сега си мек, по-късно животът ще те изяде.

Не си длъжен да си перфектен.
Но си длъжен да растеш.

Използвай тия години.
Няма да се върнат! 💪🏼❤️

Около 19 weeks out.Това не е само подготовка за сцена.Това е подготовка да остана човек, мъж, баща. 💪🏼Има дни с форма.Им...
17/12/2025

Около 19 weeks out.

Това не е само подготовка за сцена.
Това е подготовка да остана човек, мъж, баща. 💪🏼

Има дни с форма.
Има дни без.

Но няма дни без отговорност.

Благодарен съм на .bg , че ми помагат ежедневието да минава по-леко с готова храна, която ми спестява време и ми дава възможност да съм повече там, където наистина има значение. ❤️

Продължаваме. 😤

Понякога най-трудните моменти те качват най-високо. Изкачваш своя връх. Не планината зад гърба ти, а онази вътрешната, д...
11/12/2025

Понякога най-трудните моменти те качват най-високо. Изкачваш своя връх. Не планината зад гърба ти, а онази вътрешната, дето я усещаш всяка вечер, когато си уморен, разочарован или си мислиш, че не си достатъчен. 😤

И пак ставаш. Пак хапваш, но не за удоволствие, а за да вървиш напред. Пак тренираш, макар да боли. Пак стискаш зъби, макар да не виждаш резултата веднага. 📈

Защото вярваш, че в тишината на дългите нощи и страданието, се ражда прогресът. Там се ражда характерът. Там е истинският стръгъл и истинската сила.

И е невероятно усещането, когато и ти, и треньорът ти виждате същото, че вървиш нагоре. Че посоката е правилна. Че макар сцената да е далеч, пътят вече е начертан и че вярата е по-силна от всяко съмнение.

Това е красотата. Не формата, не мускулите.
А пътят, който те прави повече, отколкото си бил вчера.

Продължаваме… Върховете чакат. ⛰️🔥

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 06:30 - 17:00
Tuesday 06:30 - 17:00
Wednesday 06:30 - 17:00
Thursday 06:30 - 17:00
Friday 06:30 - 17:00
Saturday 08:00 - 00:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Radostin Tsvetanov Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Radostin Tsvetanov Fitness:

Shortcuts

Share

Category