Мирослава Кантутис - психотерапевт

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Мирослава Кантутис - психотерапевт

Мирослава Кантутис - психотерапевт Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Мирослава Кантутис - психотерапевт, Digital creator, Улица Св. Георги Софийски 3, поликлиника на ВМА, МЦ Невромед, Sofia.

19/09/2025

„Необходима е много смелост, за да зададете фундаменталния въпрос: „От това, което искам от Другия, какво трябва да направя аз самият за себе си?“ Например, ако искам Другият да се погрижи за моето самочувствие, тогава моите очаквания са погрешни. Ако очаквам Другият да бъде добър родител и да се грижи за мен, значи все още не съм пораснал. Ако чакам Другият да ме избави от страховете и ужасите по време на жизнения ми път, значи се отклонявам от главната задача и основната причина да съм на земята. Твърде често Другият става надценен от нас само поради нашето обезценяване на себе си.“
Джеймс Холис, "Сънища за рая"

18/09/2025
Честит 15-ти септември на ученици, учители и родители! За родителския перфекционизъм - с хумор и много истина, чудесен т...
15/09/2025

Честит 15-ти септември на ученици, учители и родители!

За родителския перфекционизъм - с хумор и много истина, чудесен текст

„Някой ден ще имам син и ще направя всичко по обратния начин. От тригодишна възраст ще му казвам: „Скъпи! Не е нужно да ставаш инженер. Не е нужно да си адвокат. Няма значение какъв ще станеш, когато пораснеш. Искаш ли да си патолог? Здраве да е! Футболен коментатор? Моля! Клоун в мол? Страхотен избор!"

И на трийсетия си рожден ден той ще дойде при мен, този потен оплешивяващ клоун с петна от грим по лицето, и ще каже: „Мамо! Аз съм на тридесет години! Аз съм клоуна в мола! Това ли е животът, който искаше за мен? Какво си мислеше, мамо, когато ми каза, че висше образование не е необходимо? Какво искаше, мамо, когато ме остави да си играя с момчетата вместо да уча математика?

Ще кажа: „Скъпи, но аз те следвах във всичко, не исках да те притискам! Не харесваше математиката, харесваше ти да играеш с по-малките." И той ще каже: „Не знаех докъде ще доведе това, бях дете, не можех да реша нищо, а ти, ти, ти разби живота ми“ - и разтрива с мръсния ръкав начервеното си лице.

И тогава ще стана, ще го погледна внимателно и ще кажа: „Значи това е. В света има два вида хора: едните живеят, а другите търсят кого да обвинят. И ако не разбираш това, значи си идиот."

Той ще каже "ах" и ще припадне. Психотерапията ще отнеме около пет години.

Или не. Някой ден ще имам син и ще направя обратното. От тригодишна възраст ще му казвам: „Не бъди идиот, Влад, мисли за бъдещето. Научи математика, Владик, ако не искаш цял живот да си оператор в кол център.”

И на трийсетия си рожден ден той ще дойде при мен, този потен оплешивяващ програмист с дълбоки бръчки по лицето, и ще каже: „Мамо! Аз съм на тридесет години. Работя за Google. Работя по двадесет часа на ден, мамо. Аз нямам семейство. Какво си мислеше, мамо, когато каза, че добрата работа ще ме направи щастлив? Какво се опитваше да постигнеш, мамо, когато ме караше да уча математика?”

И ще кажа: „Скъпи, но аз исках да получиш добро образование! Исках да имаш всяка възможност, скъпи." И той ще каже: „За какво, по дяволите, са ми нужни тези възможности, ако съм нещастен, мамо? Минавам покрай клоуните в мола и им завиждам, мамо. Те са щастливи. Бих могъл да съм на тяхно място, но ти, ти, ти разби живота ми “, и потрива с пръсти носа си под очилата.

И тогава ще стана, ще го погледна внимателно и ще кажа: „Значи това е. В света има два вида хора: едните живеят, а другите се оплакват през цялото време. И ако не разбираш това, значи си идиот."

Ще каже „ох“ и ще припадне. Психотерапията ще отнеме около пет години.

Или по друг начин. Някой ден ще имам син и ще направя обратното. От тригодишна възраст ще му повтарям: „Не съм тук, за да те убеждавам в нещо. Тук съм, за да те обичам. Иди при баща си, скъпи, попитай го, не искам пак да бъда крайна.”

И на трийсетия си рожден ден той ще дойде при мен, този потен, оплешивяващ режисьор с централноруска тъга в очите, и ще каже: „Мамо! Аз съм на тридесет години. От тридесет години се опитвам да привлека вниманието ти, мамо. Посветил съм ти десет филма и пет пиеси. Написах книга за теб, мамо. Не мисля, че те интересува. Защо никога не казваш мнението си? Защо продължаваш да ме пращаш при татко?”

И ще кажа: „Скъпи, но не исках да решавам нищо вместо теб! Просто те обичах, скъпи, и имаме татко за съвети.” И той ще каже: „За какво, по дяволите, ми трябват съветите на татко, ако съм те питал, мамо? Цял живот съм търсил вниманието ти, мамо. Обсебен съм от теб, мамо. Готов съм да дам всичко, само веднъж, веднъж да разбера какво мислиш за мен. С мълчанието си, с откъснатостта си ти, ти, ти разби живота ми” и театрално слага ръка на челото си.

И тогава ще стана, ще го погледна внимателно и ще кажа: „Значи това е. В света има два вида хора: едните живеят, а другите винаги чакат нещо. И ако не разбираш това, значи си идиот."

Той ще каже "ах" и ще припадне. Психотерапията ще отнеме около пет години.

Този текст е добра профилактика на нашия майчински перфекционизъм – желанието да бъдеш идеална майка.
Отпуснете се! Колкото и да се опитваме да бъдем добри майки, децата ни пак ще имат какво да кажат на своя терапевт.“

Светлана Хмел

13/09/2025

И понеже днес е почивен ден и имаме малко повече време, реших да споделя една много хубава притча. Прекрасна метафора за това как нашите базисни вярвания и убеждения формират начина, по който виждаме света, околните и себе си.

"Пред градските порти стоял старец. Към него се приближил млад мъж и го попитал:
– За пръв път идвам тук. Кажете ми, старче, какви хора живеят в този град?

Старецът го погледнал и му отговорил с въпрос:
– А какви бяха хората в града, от който идваш, момче?
– Лоши хора... злобни и егоистични. Аз затова и с радост се махнах от там – отговорил младежът.
– И в нашия град ще срещнеш същите хора – лоши и зли.

Минало известно време и друг пътник се приближил към стареца.
– Току-що пристигам. Кажете ми, моля, какви са хората тук?
Старецът отговорил и на него по същия начин:
– Кажи ми, синко, какви са хората там, откъдето идваш?
– О, прекрасни хора! Добри, гостоприемни и благородни... Оставих там много приятели, с които ми беше трудно да се разделя – отговорил странникът.
– И в нашия град хората са такива – добри и благородни.

След малко към стареца се доближил един човек, който неволно станал свидетел и на двата разговора.
– Защо отговори така на двамата пришълци? Та нали хората в града ни са едни и същи?
– Навсякъде има и добри, и лоши хора – отговорил старецът. – Просто всеки ще намери това, което е способен да види. И може би това, което представлява самият той."

Address

Улица Св. Георги Софийски 3, поликлиника на ВМА, МЦ Невромед
Sofia
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Мирослава Кантутис - психотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Мирослава Кантутис - психотерапевт:

Share

За мен

Казвам се Мирослава Кантутис и мога да ви предложа своята помощ в областта на консултирането и психотерапията. Основното направление, в което работя, е когнитивно-поведенческата терапия, която в практиката си комбинирам успешно и с методи от схема-терапия, телесно-ориентираните подходи, майндфулнес техники, фокусирана към решения кратка терапия.

Най-важното, което разбрах през всичките тези години на обучение и работа е, че ние никога не спираме да се учим – не само теоретично, на ниво знания или пък практически – на ниво умения, но най-вече се учим емоционално и преживелищно. И за това трябва да благодаря на моите клиенти, които ме допуснаха до себе си и споделиха най-съкровените си болки и упования и с които работихме и работим като истински екип от съмишленици.

Квалификации


  • Сертифициран Консултант по когнитивно-поведенческа психотерапия