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Self Love, Cotonou (2025)

20/07/2025

« J’ai essayé, mais rien ne marche sur moi. »

C’est juste que t’as jamais eu la bonne méthode avec la bonne constance

Ce n’est pas toi le problème, c’est juste que personne ne t’a montré *t’occuper de toi correctement, avec ce que TU as, là où TU es. ☘️

Tu as essayé une crème parce qu’une copine t’a dit que ça marche sur elle, tu as frotté ta peau jusqu’à l’irriter en pensant que c’était ça qui allait te rendre claire…

Tu t’es dit « c’est pas fait pour moi » puis tu te caches dans les habits, tu évites les selfies, tu mets ton estime en pause.

Mais imagine deux secondes que ce n’était pas une question de produits miracles, mais de 🧖‍♀️routine adaptée🧖‍♀️.

Imagine que tu puisses apprendre à comprendre TA peau, à respecter TON rythme, à utiliser des ingrédients simples que tu as déjà dans ta cuisine.

C’est là que le Pack Self Love entre en jeu : il ne te vend pas des rêves, il te montre étape par étape comment prendre soin de toi avec ce que tu as, sans te comparer, sans te ruiner.

Tu vas gagner en clarté, en régularité, et surtout… en fierté.

Des centaines de femmes comme toi pensaient qu’elles étaient le problème.

Aujourd'hui, elles ne ratent plus un seul rendez-vous avec leur miroir.

Si toi aussi tu veux que ça change vraiment, écris-moi SELF LOVE en message privé pour recevoir toutes les informations du pack self love

18/07/2025

Pourquoi il ne te remarque plus ?

On ne va pas se mentir : après les grossesses, les années, le stress, les habitudes... tu as changé.

Ton corps, ton énergie, ton regard, ton allure.

Et lui, ton mari, il t’aime peut-être toujours… mais est-ce qu’il te regarde encore avec le même feu qu’au début ?

Tu t’es peut-être dit : “C’est normal, on est ensemble depuis longtemps.”

Tu t’es peut-être convaincue que ce n’est pas la beauté qui fait tenir un couple.

Et c’est vrai.

Mais c’est aussi vrai que ce qui ne se regarde plus finit par se négliger.

Et non, prendre soin de toi n’empêchera pas un homme infidèle de faire ses choix.

On ne se ment pas ici.

Mais ce qui est sûr, c’est qu’en recommençant à t’aimer, à te soigner, à te rendre belle pour toi d’abord tu redeviens visible.

D'abord à tes propres yeux.

Ensuite… aux yeux des autres.

Parce que oui, dehors, les regards recommencent à se poser sur toi.

Doucement, discrètement, respectueusement… mais ils se posent.

Et ton mari, même s’il ne dit rien, il le voit.

Et un homme, par instinct, prête attention à ce que les autres convoitent. Il redécouvre ce qu’il croyait acquis. Et là, il te regarde à nouveau.

Tu n’as pas eu besoin de te battre, ni de supplier. Tu as juste repris ta place, ta lumière, ton pouvoir. C’est ça, la force du soin de soi.

c’est exactement ce que t’apprend à faire le Pack Self Love : te reconnecter à ta beauté naturelle, avec des routines simples, accessibles, à faire chez toi, à ton rythme.

Si tu veux redevenir cette femme qu’on remarque — même dans ton propre foyer — écris-moi SELF LOVE en message privé pour avoir toutes les informations sur le pack SELF LOVE

16/07/2025

Tu dis que tu n’as pas besoin d’être belle ?

Pourtant, les femmes qui ont marqué l’histoire et qui font trembler le monde ont toujours compris le pouvoir de leur beauté.

Cléopâtre, reine d’Égypte, n’a pas conquis les plus puissants hommes de son époque uniquement avec sa parole. Elle maîtrisait l’art de la présence, de l’élégance, des soins naturels… ☘️

Elle se baignait dans du lait, elle se parfumait avec des huiles, elle cultivait sa beauté comme une arme douce mais stratégique. 🧖‍♀️

Beyoncé ? Elle est bien plus qu’une voix. Elle est une image, une allure, une force. Tout est calculé, travaillé, peaufiné.

Rihanna, la Barbadienne, est devenue icône mondiale non seulement par le talent, mais aussi parce qu’elle a su s’affirmer avec son style, sa peau éclatante, son regard affirmé. 🫰

Aucune de ces femmes ne s’est dit “je n’ai pas besoin d’être belle”. Elles ont compris que leur beauté n’était pas une vanité, mais un outil d’influence, un langage silencieux, un passeport vers certaines portes que seuls les codes de l’image ouvrent.

Et non, il ne s’agit pas de ressembler à une star, mais de valoriser ce que tu as déjà, naturellement. Ta peau, ton regard, ton attitude, ton sourire…

Mais tout ça, ça s’entretient. Car la beauté, comme un jardin, se fane si tu ne l’arroses pas. Et pour que ton éclat dure, tu dois apprendre à en prendre soin, même si tu n’es pas riche, même si tu es débordée.💪

Car une femme qui se néglige, se diminue. Tandis qu’une femme qui prend soin d’elle, rayonne, même en silence.

Alors, tu peux continuer de croire que la beauté ne sert à rien… ou tu peux décider, aujourd’hui, de faire de ta beauté un outil pour aller plus loin.

À toi de choisir.

14/07/2025

"Les soins en institut, c’est pour les femmes riches ou qui n’ont rien à faire."

C’est le mensonge que tu crois depuis trop longtemps.

La vérité est que même un téléphone chinois peut briller si on l’essuie bien.

Pourquoi pas toi ?

Si tu n’as pas les moyens d’aller en institut..., si tu te dis que te faire des soins, ce n’est pas pour toi..., si tu ne sais même plus par où commencer...
Voici 3 choses simples que tu peux commencer à appliquer :

1. Commence par te laver le visage matin et soir, avec de l’eau tiède, du savon doux et ta propre peau de main.

La peau du visage est très sensible et tout éponge chiffon aussi doux soit il l'irrite quand même.

2. Une fois par mois au moins, fais un gommage adapté à ton type de peau avec des ingrédients naturels

3. Une fois par semaine mets de l’huile de coco sur ta peau avant de te pommadé.

➡️ Ce sont des bases que tu peux approfondir dans une méthode guidée, pas compliquée, pas chère, qui t’apprend à te soigner sans stress et sans excuses.

C’est exactement dans ce sens que va le Pack Self Love: t’aider à reprendre ton corps en main, depuis chez toi, sans attendre d’être riche.

En 2023, plus de 20 femmes ont suivi ce programme.

Elles étaient comme toi : pressées, limitées financièrement, débordées.

Et aujourd’hui, elles sont transformées et arrivent à prendre soin d'elles.

Tu veux commencer à prendre soin de toi écris “SELF LOVE”** en message privé et je t’envoie plus d'informations.

04/07/2025

👉 Tu n’as même plus la force de te coiffer… Et tu crois que ce n’est pas grave ?

Tu repousses le moment de te coiffer, parce que même te regarder dans la glace t’épuise

Tu caches tes cheveux sous un foulard pas parce que tu veux… mais parce que tu n’as plus l’énergie de vouloir.

Tu ressens de la honte, de la gêne, parfois même de la colère envers ton propre reflet.

Et pourtant, tu continues. Comme si c’était “normal”.

J'ai connu ça et je peux te dire que...

Quand une femme n’a même plus la force de toucher ses cheveux,
c’est qu’elle a trop porté.
Trop donné.
Trop encaissé.

👉 Tu te fais ce que tu ne fais jamais aux autres : SE NÉGLIGER.

Un peu comme moi il y a des années

Mais tu as le droit de changer ça. Pas pour séduire. Pour vivre heureuse et épanouïe

Je veux humblement te demander de prendre cette décision sollenelle,

«Je décide de te donner de l'amour et de prendre soin de moi»

J'aimerais te lire dans les commentaires

03/07/2025

Survivre en se négligeant, c’est mourir lentement.

Cela fait des années que..

– Ton visage a perdu son éclat, les tâches ont pris place, mais tu te dis que "ça va passer un jour".

– Tes pieds sont devenus durs, secs, avec les talons tout blancs, mais tu caches ça sous les sandales en silence.

– Ta peau est terne, rugueuse, tu sens que ton corps t’abandonne doucement, mais tu n’oses pas t’arrêter pour t’en occuper.

Et tu continues comme si de rien n’était, jusqu’au jour où tu ne reconnaîtras même plus ton reflet.

Imagine si tu pouvais, depuis chez toi, commencer à retrouver ton éclat…

Un moment simple, apaisant, où tu réapprends à t’aimer et à prendre soin de toi en compagnie de d'autres femmes vivant dans les mêmes réalités que toi mais ayant la même vision que toi.

Ce n’est pas une question de luxe.

👉Ce n’est pas normal de vivre fatiguée, abîmée, résignée.

Tu as donné à tout le monde. Maintenant, offre-toi un peu de douceur.

Même si tu es occupée. Même si tu es fauchée.

Et si toi aussi tu veux apprendre à prendre soin de ton visage,
de ta peau,
de tes pieds avec ce que tu as déjà chez toi,

Le lien de mon pack self love est disponible dans le 1er commentaire et également dans ma bio.

30/06/2025

TU NE T'ACCORDE PAS DU TOUT DE LA VALEUR...

Si tu ne trouves jamais 10 minutes pour toi, c’est peut-être que tu ne t’accordes même pas la valeur de 10 minutes.

Tu te réveilles avec le stress et tu t’endors avec la fatigue.

Chaque jour est un copier-coller d’hier : boulot, enfants, popote, lessive, soucis

Tu t’occupes de tout le monde sauf de la seule personne qui te portera toute ta vie : toi-même.

Je veux te dire ceci aujourd'hui :

Ce n’est pas normal de vivre toujours dans le “après” :

après le ménage,
après les enfants,
après le mari,
après les avoir payé les factures…

Parce que si tu continues comme ça, il ne restera plus rien de toi.

👉 Prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Tu ne peux pas être présente pour les autres si tu es absente pour toi.

Je veux que tu te poses et que tu te demandes juste : Combien de temps je me suis consacré aujourd'hui pour moi-même ?

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