12/05/2025
⛔ 80% des maladies cardio-vasculaires sont évitables et la première cause de décès par maladie cardiovasculaire, c'est l’Hypertension Artérielle, le tueur silencieux.
✅ Alors cette semaine, fais un geste qui sauve: L'automesure de la pression artérielle.
🧏🏽♀️ Après un repos de 10 à 15 minutes, muni d'un tensiomètre électronique, assieds toi confortablement sur une chaise, avec l'avant-bras posé sur une table et mesures ta pression artérielle. Fais 3 fois cette mesure à 1 minute d'intervalle et notes les résultats dans un carnet. 😉Et pour être complet: matin et soir pendant 3 jours consécutifs.
Partages avec nous une photo des résultats sur l'écran de ton tensiomètre pour participer au challenge et avoir des conseils personnalisés. De belles surprises sont prévues pour les participants.
Le devise du cœur : Prévenir vaut mieux que guérir. Partages massivement pour sauver une vie.
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