07/06/2025
ONG LA SANTÉ À NOS PIEDS
VOUS AVEZ DES CRAMPES MÊME AU REPOS ?
(Ce n’est pas juste une question de sel…)
"À 3h du matin, Jeanne se réveille en hurlant.
Sa jambe s’est tendue toute seule.
Une douleur fulgurante, comme un nœud qui se forme et l’empêche de bouger.
Et ce n’est pas la première fois.
Cela lui arrive aussi en voiture, assise, ou devant la télé.
Elle a essayé le magnésium, le sel, les massages. Rien n’y fait.
Alors elle vit avec cette peur : la prochaine crampe peut venir à tout moment."
Si vous vivez cela, vous n’êtes pas seul. Et ce n’est pas banal.
Les crampes au repos, récurrentes, douloureuses ne sont pas toujours dues à la fatigue ou au sport.
Elles sont souvent le signe d’un trouble à chercher.
Voici les causes possibles de crampes persistantes :
Carence en magnésium, potassium, calcium ou vitamines B1/B6,
Trouble de la circulation veineuse ou artérielle,
Compression nerveuse légère (rachis, sciatique, canal lombaire étroit…),
Déséquilibre hormonal (thyroïde, diabète, grossesse, etc.),
Médicaments (diurétiques, statines, certains neuroleptiques),
Et parfois… un début de neuropathie ou d’insuffisance rénale.
Les signes qui doivent vous alerter :
Crampes récurrentes, surtout la nuit ou au repos,
Crampes dans plusieurs zones : mollets, orteils, cuisses, doigts, mâchoire,
Sensation de tension musculaire constante,
Crampes accompagnées de fourmillements, douleurs, ou fatigue musculaire,
Aucune amélioration malgré le magnésium ou le sel.
Non, ce n’est pas "l’âge". Ce n’est pas "le stress". Et non, ce n’est pas normal.
Votre corps vous parle. Et ce signal ne doit pas être ignoré.
Un simple bilan médical peut :
Détecter des carences,
Identifier une origine nerveuse ou circulatoire,
Adapter un traitement spécifique,
Et vous soulager durablement.
Assez souffert en silence. Il est temps d’en finir avec ces crampes.
Vite appelle le 0162909048/44718484
