Bénintoho

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20/09/2025

📢🚨 𝗟𝗮 𝗳𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗩𝗖

Les modes de cuisson des aliments, la cuisson à l'huile par la friture n'est pas une bonne méthode à utiliser pour cuire les aliments. Parce que cela vous amène à consommer trop d'huile, trop gras , vous risquez d'avoir l'obésité . En chauffant les huiles plusieurs fois ça les détériore et ça devient une huile qui peut être défavorable à l'organisme. Elle va contribuer au dépôt graisseux dans les parois, les boucher et finir par créer les accidents vasculaires cérébraux (AVC).

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20/09/2025

📢🚨 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘂𝗶𝗹𝗲 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗲 "𝗭𝗼𝗺𝗶"

Attention à l'huile qu'on utilise. Il y a des huiles qui vont favoriser la production de mauvais cholestérol et puis le dépôt graisseux dans les parois artérielles. La graisse animale par exemple.

Il faut privilégier les huiles d'origine végétale.

👉 L'huile d'arachide, l'huile de maïs, l'huile de soja sans oublier l'huile rouge de palme naturelle qui contient des substances qui sont très bonnes pour la santé. Du fait de la carence en certains éléments notamment la vitamine A, il est recommandé qu'on consomme de l'huile rouge naturelle. Mais l'huile rouge transformée, qu'on appelle "Zomi", le fait de l'avoir transformée (surchauffée) réduit la teneur en ces éléments. Par conséquent, il ne faut pas en consommer de manière abusive.

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20/09/2025

🟢🟡🔴 🚨 Échos des Guépards U17 🐆🇧🇯

🏆 Tournoi qualificatif UFOA-B U17 – CAN 2025

➡️ Découvrez la liste des 23 joueurs retenus par le sélectionneur national Ibrahim Candide Da Silva pour représenter le Bénin lors du tournoi qualificatif prévu à Yamoussoukro 🇨🇮 du 20 septembre au 03 octobre 2025.

17/09/2025

🟢🟡🔴 Bénin: 𝗠. 𝗖𝗵𝗮𝗿𝗹𝗲𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗜𝗚𝗨𝗘, nouveau recteur de l'UAC

17/09/2025

🏆 Tournoi qualificatif UFOA-B U17 pour la CAN

✈️ Les Guépards U17 à Yamoussoukro

Partis de Lomé en fin de matinée, les Guépards U17 ont atterri à l’aéroport Houphouët-Boigny ce mercredi 17 septembre 2025 en début d’après-midi. La délégation est composée de 23 joueurs et des membres de l’encadrement technique.

Pour rappel, le coach Ibrahim Da Silva et ses poulains feront leur entrée en lice le dimanche 21 septembre prochain face au Burkina Faso.

14/09/2025

🟢🟡🔴 🚨 𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗣𝗘 ! Le Barça 𝗘́𝗖𝗥𝗔𝗦𝗘 Valence 6-0 grâce à des 𝗗𝗢𝗨𝗕𝗟𝗘́𝗦 de Raphinha, Fermin Lopez et Lewandowski ! 👏❤️💙

12/09/2025

🚨 OFFICIEL 🚨
L’international béninois 🇧🇯 Steve Mounié s’engage avec Alanyaspor en première division turque jusqu’à la fin de la saison ✍🏽⚽️
Le club avait fini 12e lors du dernier exercice.
Pour le compte de cette saison, ils occupent la 9e place après 3 journées disputées soit une de moins que certains et une de plus que d'autres.

12/09/2025

🟢🟡🔴 Bénin : obtenez gratuitement en ligne votre CIP et acte de naissance sécurisé du 13 au 16 septembre 2025

12/09/2025

🟢🟡🔴 Bénin : des écoles privées sanctionnées pour fermeture anticipée avant les vacances

12/09/2025

🟢🟡🔴 : Pour avoir uriné sur la voie publique, 18 personnes arrêtées à Cotonou

10/09/2025

🟢🟡🔴 ÉLIMINATOIRES CDM 2026 : retrouvez le classement complet à l'issue de la 8e journée !

10/09/2025

🟢🟡🔴 Bénin 4️⃣ – 0️⃣ Lesotho 🇱🇸

🏟️ Stade Félix Houphouët-Boigny, Abidjan

⚽ Les buteurs pour le Bénin :
S. Mounié (6’)
A. Hountondji (23’)
I. Hassane (33’)
J. Olaitan (67’)

👏 Bravo à nos Guépards qui réalisent un sans-faute lors de ce regroupement avec 5️⃣ buts marqués et 0️⃣ encaissé !

Adresse

Cotonou

Téléphone

+22961377960

Site Web

http://www.benintoho.com/

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