Bentho Merenel

22/07/2025

La créativité est pour chaque humain ce que l’air est aux avions. On ne la voit pas contribuer activement à l’évolution mais sans elle, toute avancée serait impossible. Alors peu importe ton domaine d’activité et quel que soit le projet sur lequel tu travailles actuellement, n’oublie pas d’y mettre ta petite touche de créativité. Ça peut faire toute la différence.

Et si tu veux l’avis d’un spécialiste, Smarck Creativ’ est à ta disposition !

18/07/2025

Pour une personne ambitieuse et déterminée, le repos est un élément capital. Il permet au corps de se régénérer après une grosse fatigue, à l’esprit de redevenir vif après un long moment d’activité.

Quoique ta semaine ait été, je te souhaite un bon week-end, un sain repos et surtout une bonne recharge de ta batterie créative. Quant à moi, Smarck Creativ’, je demeure disponible pour toute sollicitation !

02/07/2025

On n’arrive à produire du beau qu’avec un mental libre et un esprit serein. C’est pourquoi je mets un point d’honneur à aborder chaque projet créatif avec un calme imperturbable. En ce milieu de la semaine où tu as sûrement déjà accumulé une énorme quantité de stress, Smarck Creativ’ viens te rappeler que tu as encore le pouvoir d’achever brillamment ta semaine. Et si tu as besoin d’un œil créatif sur l’un de tes projets, n’hésite pas à me contacter !

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30/06/2025

"J'aime bien le logo mais je dois encore le montrer à ma femme pour voir ce qu'elle en pense."

Moi :

30/06/2025

À quoi vous savez qu'un graphiste est professionnel ?

30/06/2025

En ce monde marqué par le suivisme, chaque idée innovante représente un risque et chaque éclat de créativité une menace contre l’habituel. Pourtant, c’est en sortant des sentiers battus, en laissant exprimer son originalité qu’on peut espérer avoir un réel impact. Alors, n’hésite pas à laisser tes empreintes dans tout ce que tu fais. Et si tu veux un coup de main pour révéler au monde les potentialités de ton projet, quel qu’il soit, contacte Smarck Creativ’.

Ici, la créativité est un moteur, pas un frein.

08/06/2025

"Alors leur apparurent des langues qu'on aurait dites de feu, qui se partageaient, et il s'en posa une sur chacun d'eux. Tous furent remplis d'Esprit Saint : ils se mirent à parler en d'autres langues, et chacun s'exprimait selon le don de l'Esprit."

Bonne fête de la Pentecôte à tous les chrétiens. Que l'Esprit Saint renouvelle la face de la terre !

04/06/2025

Que votre journée soit aussi belle que les affiches que vous postez. 😌

01/06/2025

17/10/2024

Ce n'est qu'un verre de cancer...

Plusieurs études ont démontré que le risque de développer un cancer du sein devient plus conséquent lorsqu'on a l'habitude de prendre de l'alcool. Et si tu te dis que quelques verres par semaine ne font pas de mal, détrompe-toi ! À partir de 3 verres en moyenne par semaine, la probabilité de développer un cancer du sein imputable à l'alcool débute son ascension. À un verre en moyenne par jour, une personne a 15% de risque de plus qu'une personne normale. Et ce risque grimpe en fonction de la quantité d'alcool consommée.

Réduire ou supprimer sa consommation d'alcool, au contraire, diminue ces risques et éloigne le cancer. Sachant que la consommation d'alcool n'est ni utile, ni indispensable à notre survie, la décision devrait être toute prise !
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16/10/2024

L'obésité et ses lourdes conséquences !

Le surpoids qui est bien souvent la conséquence d'un déséquilibre alimentaire consiste en une accumulation de masses adipeuses dans l'organisme. Ces tissus adipeux sont capables d'interagir avec les cellules mammaire et d'augmenter le taux d'œstrogènes dans le sang, surtout chez les femmes ménopausées. Indépendamment l'un de l'autre, ces facteurs augmentent le risque de développement de cellules cancéreuses dans le sein.

Ceci est une raison valable supplémentaire pour surveiller sa ligne, n'est-ce pas ?
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15/10/2024

Quoique désagréable, le cancer commence par le sucre !

Le rôle du sucre dans le développement des cancers en général et en particulier celui du sein a été longtemps ignoré. En effet, on pensait qu'avant de constituer un déclencheur de cancer, le sucre doit induire une obésité qui dérègle le métabolisme de l'organisme. Mais de récentes études ont démontré un lien entre la surconsommation d'aliments sucrés et la survenue du cancer du sein même en l'absence de surpoids. De plus, les cellules cancéreuses seraient très gourmandes en sucre. En consommer énormément leur permettrait donc de se développer d'avantage.

Le sucre étant néanmoins un contributeur clé à l'apport énergétique journalier, l'éliminer entièrement de ton alimentation ne serait que nocif à ton organisme. Mais réduire sa consommation et éviter les sucres ajoutés comblerait tes besoins nutritionnels tout en te préservant de son côté cancérigène.
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