SOY BENIANO

02/08/2025

El brunch BENIANO🤠💚👌🏻

26/07/2025

Yessica Hausermann no solo es belleza… es trabajo, es tierra, es esencia boliviana.
Hoy la ves ordeñando, mañana representando a todo un país.

¡Que Viva Bolivia!!! 🇧🇴

26/07/2025

Delicia Nate, una longeva y digna comunaria de la comunidad Tsimane Cosincho, ha llegado a los 94 años con una salud envidiable. Esto no es sorprendente, ya que los indígenas Tsimane son conocidos por tener arterias saludables y un sistema inmunológico fuerte.

¿Cuál es el secreto de su longevidad?

- Alimentación sana* Su dieta rica en frutas, verduras y pescado, y baja en alimentos procesados, contribuye a su buena salud. Algunos de los alimentos que consumen incluyen:
- Frutas: achachairú, camu-camu, copoazú, pitahaya y otras frutas amazónicas ricas en antioxidantes y nutrientes.
- Pescado: bocachico, paiche y otros peces de río que proporcionan proteínas de alta calidad.
- Plantas medicinales: uña de gato, chancapiedra y otras plantas que ayudan a prevenir enfermedades.
- *Estilo de vida activo*: Los Tsimane llevan un estilo de vida físicamente activo, ya que se dedican a la caza, pesca y agricultura de subsistencia.
- Conexión con la naturaleza: Su cosmovisión y conexión con la naturaleza les permite mantener un equilibrio emocional y espiritual, lo que también contribuye a su bienestar general.

¿Qué dicen los estudios sobre la salud de los Tsimane?

Un estudio publicado en la revista de Gerontología de la Universidad de Oxford encontró que los Tsimane muestran una disminución relativamente modesta en el volumen cerebral con la edad, a pesar de la alta inflamación sistémica. Esto sugiere que su estilo de vida y dieta pueden ayudar a retrasar el deterioro cerebral asociado con la edad ¹.

26/07/2025

Qué pueblo bello jarajo🤠✈️💚👌🏻

20/07/2025

LA MÁS BELLA REINA ITONAMA EN LA ENTRADA FOLCLÓRICA DE MAGDALENA😍🤠💚

13/07/2025

29/06/2025

💚

29/06/2025

¡Yessica Hausermann es Miss Bolivia 2025!
La representante de Llanos Tropicales se alza con la corona y se convierte en la nueva embajadora de la belleza boliviana ante el mundo 🌍✨

22/06/2025

Ayudemos 🙏🏻

21/06/2025

🙌🏻