30/12/2025
🔥💪 Rucking con chaleco lastrado: fuerza que se construye paso a paso 💪🔥
El rucking es una forma simple y poderosa de mejorar tu resistencia, fuerza y postura, pero como todo entrenamiento efectivo, empieza con conciencia.
Usar un chaleco lastrado te desafía, pero la clave está en progresar de manera inteligente: peso adecuado, postura firme y escuchar a tu cuerpo en cada paso.
Entrenar no es ir más rápido, es ir mejor.
En Be Fit te acercamos prácticas reales para entrenar con intención y resultados.